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    【林芝桃花节】 拉萨、布达拉宫、羊卓雍措、林芝、桃花沟卧飞9日游

    价格及出团日期以实际查询为准

    儿童价:¥电询

    出发日期: 定期发班

    发团地点: 武汉

    交通工具: 卧去飞回

    旅游天数: 9天

    报名电话: 027-87598871 87598873 82660980 87598851

    7×24小时服务电话: 13871551399(微信805672977)

    行程特色

    桃花节简介

    2017年桃花节即将来临,对于林芝来说,每年的桃花节都是这里的一大看点,游客漫步其中犹如置身花海,以桃花为媒,将林芝营造为浪漫爱情目的地。素有西藏江南之称的林芝,三月开始将浸染在大自然的彩色之中,桃花是色彩最浅但画意最浓的一笔,树干雄伟,花朵繁茂,气势磅礴,林芝桃花开的肆意,连周边都是花的海洋。从波密向林芝,再从林芝沿雅鲁藏布江转去米林县,到处都可赏桃花。最佳的赏花点,却是位于美丽的尼洋河畔的林芝县嘎隆拉桃花村。嘎隆拉桃花村,因其左右两边有大山围绕,又有潺潺的高山雪水流经此地,故又被当地人称为“桃花谷”或“桃花沟”。此村桃花花朵小巧而繁多,除了桃花,还有藏民族村落和绿色麦田。黄绿相间,烟火村落,颇有桃花源遗风。 


    行程特色

    1、落地成团,洁白哈达接站,全程一车一导,享受贵宾式礼遇。

    2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫,体验西藏历史宗教文化的博大精深;拉萨城古老核心--八角街。

    3、林芝住两晚,在低海拔、含氧量充足的八一可完全不受高原反应的影响。

    4、藏民族生活的缩影-西藏民俗村。

    5、高原桃花盛开最盛的山谷-嘎拉桃花沟。

    6、观西藏第二大圣湖-羊卓雍措。

    7、西藏唯一一座财神庙-扎基寺

    8、驰骋在中国最美国道-318国道上,在桃花的簇拥中前行,在迷人的花香中沉醉,让您感受到空气微微凉、灵    

           魂松松绑的独特体验。


    参考行程
    第1天第一天行程 武汉—拉萨

    武汉乘火车  Z264次(第一天晚上22:58开车,第三天17:30抵达拉萨)前往拉萨,从低海拔的沿海地区向青藏高原迈进,此次全长4980公里,跨越6大省份:湖北、河南、陕西、甘肃、青海、西藏,【西藏之旅】正式开始!

    早餐:自理中餐:自理晚餐:自理

    青藏列车

    火车

    第2天第二天行程 青藏铁路—郑州—西安—兰州—西宁—青海湖—格尔木

    青藏铁路—郑州—西安—兰州—西宁—青海湖—格尔木                       

    列车经千年华夏古城西安、兰州、西宁等著名的旅游城市,随后开始驶入西宁至格尔木地段,下午:列车正式进入青藏高原,坐在"世界首列高原高寒"火车中,这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平,白天动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式,您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。

    (温馨提示:沿途停站购买食品请认准生产标签,以防假冒食品)


    早餐:自理中餐:自理晚餐:自理

    青藏列车

    火车

    第3天第三天行程 格尔木—拉萨

    格尔木—拉萨                                                              

    乘【青藏列车】沿途经过青藏铁路起点【格尔木】。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】(海拔3650米),热情的导游迎接客人,敬献洁白的哈达。

    (温馨提示:由于西藏特殊原因,接站人员到达不了出站口接站,请告知游客到达出站口后继续前行至马路边处接站。第一天到拉萨请尽

    量不要冲凉以免感冒,并在房间放上湿毛巾,那会让你感觉没那么干燥,睡上一个好觉!)


    早餐:自理中餐:自理晚餐:自理

    拉萨

    火车

    第4天第四天行程 萨—桃花沟—八一镇(420KM,行驶约8小时、盘山柏油马路)

    萨—桃花沟—八一镇(420KM,行驶约8小时、盘山柏油马路)          (早中晚餐)宿:林芝

    早上乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(海拔5013.25米),牦牛公母区分处时间约15分钟拍照,经过邦杰塘草原(和平解放前旧西藏牛羊肉上供产地之一),雅鲁藏布江第三大支流尼洋河随流而下进入林芝地区后途经第一个小镇(松多镇),沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观【中流砥柱】,中流砥柱此大石为“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅,客人可下车留影拍照(约10分钟左右),后乘车前往【桃花沟】(拍摄时间约60分钟,具体花期需视当地气候及气温而定),拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点,晚餐后入住酒店。

    【温馨提示】:此日因行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    林芝

    旅游巴士

    第5天第五天行程 林芝一地

    此日无行程安排,为了更加深入的了解林芝当地人文风情,可选择参加自费活动(参加即赠送餐食,晚餐赠送石锅鸡)。

    自费项目套餐选择二选一:

    A套餐:雅鲁藏布大峡谷+船游苯日神山  1260/人

    B套餐:雅鲁藏布大峡谷+船游苯日神山+措木及日  1760/人

    ◎【苯日神山景区】  ( 580元/人含门票、车费、导服。 景区是苯教发源地,是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山) 

    ◎【雅鲁藏布大峡谷景区】 ( 680元/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”,可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点,天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰)

    ◎【措木及日景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 措木及日又称“冰湖”,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)

    【温馨提示】:参加自费项目需与导游签属相关补充协议,表示由个人意愿同意参加付费,事后不得以任何理由进行投诉及退款要求。导游会根据此团实际情况进行行程顺序调整,可能将自费项目时间调整至后面一天,若不参加自费项目的游客需在酒店等候,一同返回拉萨。


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    林芝

    旅游巴士

    第6天第六天行程 林芝—西藏民俗第一村—拉萨(420KM、12小时、盘山柏油马路)

    林芝—西藏民俗第一村—拉萨(420KM、12小时、盘山柏油马路)

    早餐后,乘车随318返回拉萨,途中参观【西藏民俗第一村】(约60分钟)在这里你可以深刻了解到林芝当地人民的风俗习惯,感受他们热情的生活态度,在景区感受藏族人家风情,体验藏家风味。然后返回拉萨。

    【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士

    第7天第七天行程 拉萨—扎基寺--布达拉宫

    【拉萨—扎基寺--布达拉宫】(景点在市区。拉萨海拔3750米,柏油路)         (早中晚餐)宿:拉萨

    早餐后参拜【扎基寺】(约30分钟)扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,扎基寺便被认作是西藏唯一的财神庙。寺庙虽小,但香火十分鼎盛。听说这里的占卜术也是非常灵验的。之后前往【布达拉宫】(约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。

    【温馨提示】:传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神,以上物品在寺庙门口可购买,费用约10-30元

    不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿

    与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士

    第8天第八天行程 拉萨-羊卓雍措-拉萨

    【拉萨-羊卓雍措-拉萨】                                                   (早中晚餐)宿:

    早餐后从拉萨出发,经曲水大桥,翻越海拔4990米的岗巴拉山口,抵达有天鹅之湖美称的——【羊卓雍措】(游玩时间约30分钟),湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里。湖光山色之美,冠绝藏南,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。午餐后,乘车返回拉萨,用晚餐入住酒店。

    【温馨提示】  羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士/火车

    第9天第九天行程 拉萨-成都/重庆/西安/昆明-武汉

    【拉萨-成都/重庆/西安/昆明-武汉】                                                     

    早餐后,自由活动,乘飞机返回成都/重庆/西安,后乘机返回武汉结束愉快旅程!

    【温馨提示】请在前一天和导游核对好自己的航班或列车班次,以便安排交通工具


    早餐:含中餐:自理晚餐:自理

    温馨的家

    飞机

    服务标准

    服务标准:

     交通:武汉至拉萨硬卧火车票;拉萨中转城市机票含税,当地旅游用车(因为西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施);

             对于卧铺铺位本公司不承诺铺位类型,即不承诺是下铺,中铺还是上铺, 具体铺位以铁路局系统出票分配的铺位为准. 拉萨火车票为实名制请客人报名时交上身份让复印件,请客人予以理解并配合送团导游的工作

     住宿:拉萨酒店双人标准间(每人晚一床位):酒店设施与内地有较大差距,请勿以城市人心态衡量,如发生单男单女请在西藏现付单房差。地区住宿均不挂星.

     膳食:6早8正,8菜1汤,10人1桌, 酒店含早,正餐15元每人每餐不吃不退。旅游定点餐厅(不含酒水),口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请备一些干粮。

     景点:行程内所旅游景点首道门票;因上布宫需要请客人备好身份证等有效证件。,如因政策性遇门票调整,客人现付/现退差价                                                        

     导服:当地优秀中文导游服务; 

     保险:旅行社责任险;


    费用说明

    不含个人消费

    购物安排:自愿购买,增加景点自愿参加

    友情提示

    特别说明

    1游客如患有心脏病,哮喘支气管和高血压不得入藏。

    2请在报名时传真游客身份证,儿童户口薄,旅游出发时请携带有效身份证,儿童户口薄便于使用(全陪须有效国导证),

    3外国外交官,记者不得入藏。

    4外宾,台湾同胞须办理入藏函。

    5因不可抗力因素所产生的费用游客自理,旅行社协助处理

    6如遇门票涨价,客人自补差价,如遇天气原因原景点不能参观现退门票:儿童1.2米按成人半价收费,

    含旅游车位,半餐,导服。旅行社责任保险,1.2米以上按成人收费

    7旅客中途放弃景点,用餐,住宿或退团,费用一律不退

    8购物安排:自愿购买,增加景点自愿参加


    友情提示

    1团队中若有老年人请提前告知地接社,好给予照顾

    2出行前应带好衣物,常用药,旅游行程中注意安全

    3保管好自已有物品,防止丢失现象发生,旅行不给予赔偿

    4西藏企事业单位或商店上下班时间:09:30-13:30,下午15:30-18:30,西藏旅游一定带现金,取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行,农业银行,建设银行,工商银行

    5进藏后适量饮用,奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜节制,不可暴饮暴食

    6西藏自然风景觉美,地处少数民蔟,请遵守民蔟风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷,居室,不可用脚踩门槛,在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子,眼镜,不可吸烟,不可拍照,不可擅自触摸佛像,不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西(如葱,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论及政治与宗教等敏感问题

    7.用餐方面:西藏由于地理特殊,农作物非常少,食材有限,价格也很高,所以团餐只管饱不管好,建议客人自己带点实惠包装的小吃:巧克力、牛肉干、火腿肠等。下林芝或日喀则地区时,因为路途比较长,早上出发比较早,酒店还未到提供早餐的时间,请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况,让导游提前帮您安排好,您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。 

    因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施。 

    8.当地导游、司机等服务人员:在西藏做导游的人员一般为四川人,都会用汉语交流,但由于西藏淡旺季明显,全年做专职导游基本不可能,所以导游服务可能没有内地云南、海南等成熟旅游地区的导游服务人员专业。而且在林芝地区由于雅鲁藏布江、南伊沟等著名景区门票较贵,所以常规散客拼团的行程里都不包含这些景点,导游会推荐大家参加自费项目,通常只要有一半的人员同意去参加,导游会带着同意参加的客人去自费,其它不去的客人可以在酒店休息,等团友参加完自费后再回来接不参加的客人一起回拉萨,通常从林芝回拉萨时间较晚,坐车时间较长,建议您准备充足的零食。回程送机时一般都是统一安排,但由于游客航班时间不一致,可能会提前把客人送到机场。 

    9.气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右,夏季在 10-24摄氏度左右。 

    10.部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。 

    11.高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。 

    12.所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。

      

    民蔟习俗:

    1接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并用敬语,忌讳直呼其名

    2迎送客有,要躬腰曲膝,面带笑容     3室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,

    不能东张西望

    4接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头     

    5敬茶,酒烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口

    6藏蔟人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉        

    7敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,

    再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽

    8吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响   

    9喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝

    10禁忌在别人后面背吐唾沫,拍手掌

    11行路遇到寺院,尼玛堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒,

    经轮不得了逆转,忌讳别人用手触摸头顶


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