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    【藏地360】布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟、措木及日、纳木措、羊卓雍措湖、卧飞10日

    价格及出团日期以实际查询为准

    儿童价:¥电询

    出发日期: 每周三 五发班

    发团地点: 武昌火车站

    交通工具: 卧飞

    旅游天数: 10天

    报名电话: 027-87598871 87598873 82660980 87598851

    7×24小时服务电话: 13871551399(微信805672977)

    行程特色



    1.贵宾接待:拉萨哈达热情接站,入住酒店有专业医护人员免费咨询,25人小包团 ,全程挂三星酒店          

    2.行程亮点:全程一车一导,提供优质贴心服务

    这是西藏最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合

              这条线路上不仅有达赖的布达拉宫、著名的大昭寺、圣湖羊卓雍措

              还有闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷、世外桃源南伊沟风景区

    3.行程合理:林芝2晚3天,海拔由低向高过渡,让您平稳度过高原期,全程进3个合法正规三包旅游商店

    4.超值赠送:价值2420元大礼包

    价值680元—5A级雅鲁藏布大峡谷

    价值580元—5A级世外桃源—南伊沟风景区

    价值580元—4A级鲁朗林海风景区

    价值580元—“冰湖”-观音的眼泪—措木及日风景区

    5.加游赠送:赠送西藏唯一财神庙—扎基寺

    6.美食赠送:赠送鲁朗特色石锅鸡

    7.体验项目:赠送西藏民俗村,到藏民家,品酥油茶、藏式小点,近距离的体验藏民族的生活状态

    8.友情赠送:赠送每人一张团友集体照、矿泉水、人身意外保险


    参考行程
    第1天第一天行程:武汉-拉萨

    武昌火车站乘坐火车(Z264次 武昌22:58分开车,第三天17:30抵达拉萨)前往拉萨!

    温馨提示:因青藏铁路火车票紧张,旅行社无法承诺铺位类型(即上铺/中铺/下铺),具体铺位以铁路出票系统自行分配为准!如遇特殊情况火车票被政府运兵或公务征用出现无票


    早餐:自理中餐:自理 晚餐:自理

    火车

    火车

    第2天第二天行程:沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候

    沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候

    早餐:自理中餐:自理晚餐:自理

    火车

    火车

    第3天第三天行程:欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,

    欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,抵达日光城—拉萨(海拔3658米),踏上这片净土,沐浴着温煦的阳光,倾听着斯丝风语,这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。 火车于17:30抵达拉萨,旅行社接站后乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。

    (温馨提示:由于西藏少数民族特殊原因,接站人员无法抵达出站口接站,敬请告知游客火车到站后从出站口前行至广场马路出口,导游会在此等候!

    第一天抵达拉萨请避免剧烈运动,尽量不要洗澡,拉萨空气干燥,注意防晒保湿!


    早餐:自理中餐:自理晚餐:自理

    拉萨

    火车

    第4天第四天行程:拉萨—米拉山口—林芝—色季拉山口—赠送鲁朗林海风景区-林芝

    早餐后乘车沿川藏公路(即318国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213米,停车拍照10分钟),经工布江达进入林芝地区。继续前往最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】(赠送景点不游不退费用,游览约1小时),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)(停留30-40分钟)】,【鲁朗】藏语意为“龙宫”,是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林;有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初,这里是杜鹃花的季节,各色杜鹃尽情绽放;鲁朗是一片鸟语花香,神仙居住的地方。(本日车程520公里,行驶约12小时)

    备注:如遇鲁朗林海修路不能正常参观,将对景点进行调整为参观苯日神山风景区,费用不增不减。

    【温馨提示】:此日行车时间较长,较为辛苦,导游中途会安排多次停车休息,以缓解疲劳,米拉山口海拔较高,停留的时间不宜过长!林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,可较好的缓解高原反应!


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    林芝 八一镇

    旅游巴士

    第5天第五天行程:林芝—雅鲁藏布大峡谷—南伊沟风景区—林芝

    早餐后,前往世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区(车程及游览时间约3小时),乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。后参观【南伊沟旅游风景区】(含车程约2小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。晚餐赠送鲁朗特色石锅鸡。

    早餐:含 中餐:含晚餐:含

    林芝 八一镇

    旅游巴士

    第6天第六天行程:林芝八一镇—措木及日—西藏民俗村—拉萨

    早餐后,参观【措木及日】(游览约1.5小时)措木及日湖又称"冰湖",是一座古冰碛湖。"措木及日"在藏语中的意思为观音的眼泪。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的"U"型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。参观【西藏民俗村】(游览时间约60分钟),走进藏民家,亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨,返回拉萨。

    早餐:含中餐:含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士

    第7天第七天行程:拉萨市内游览:布达拉宫--大昭寺--八角街

    乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区,大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。

    早餐:含中餐:含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士

    第8天第八天行程:拉萨—扎基寺—羊卓雍圣湖—拉萨

    早餐后,参观全西藏唯一的一座财神庙—【扎基寺】(赠送景点),香火十分鼎盛。扎基寺的财神特别嗜酒,祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶,情况方便的话自备哈达和酥油(带上小勺),并换好零钱进入参拜。扎基寺结束后,从拉萨启程,途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】(由于海拔原因最多参观时间约30分钟)。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,令人心旷神怡,返回拉萨,参观西藏当地最大,人气最旺盛的连锁超市—西藏罗布麦赞超市,了解西藏人们的生活需求。

    早餐:含中餐: 含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士

    第9天第九天行程:拉萨―纳木措湖-拉萨

    早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨(本日行程往返500公里/二级沥青路面)

    备注:若因天气原因或路况原因封山无法游览纳木措湖,我社将另行安排游览—【哲蚌寺】,费用不增不减。


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士

    第10天第十天行程:拉萨-武汉

    告别西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,随后乘飞机(中转联程航班,航班号及航班时间待定)飞回武汉,回到温暖的家!

    早餐:含中餐:自理晚餐:自理

    飞机

    服务标准

    1.住宿标准:拉萨、八一镇、住宿3星酒店双人标准间;           

    全程不提供自然单间,产生单房差由客人自理,酒店加床为钢丝床。 

    2.用餐标准:全程7早12正餐,正餐餐标20元/人正餐(10人一桌,8菜一汤,不含酒水),以川菜为主,如有

    忌口者可自备食物,由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。

    3.景点门票:布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、措木及日、羊卓雍湖、纳木措

    1)如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;

    2)由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程

    先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;

    3)因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;

    4)行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退

    4.用车标准:当地旅游车,车型根据人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)

    5.导游标准:普通话导游服务

    6.交通标准:1)武昌—拉萨空调火车硬卧(火车上餐自理)直达或者西宁/兰州中转联程票

    以出团通知为准,只保证出团,不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起。

    2)拉萨—武汉机票(中转联程航班从成都/重庆/昆明/西安等地方当天转机飞武汉),以出团通知为准,如需指定航班请补差价,如已出票客人取消按航空公司退票规定执行。


    费用说明

    购物店:全程3个购物店,工艺品、藏药店、土特产,均为60分钟

    1) 景区内小摊以及购物不算购物                                                                   

    2) 如需购物或参加另行付费的旅游项目,应和旅游者协商一致,同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合同。

    注:在行程当中如自行打车或租车去往行程内自费景点者,视为自行脱团,一切费用不退!


    友情提示

    一、 票务须知:

    火车票实名制且为团队票,报价中所包含火车席位为火车硬卧。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机出票,实名进站,实名上车,敬请谅解。

    二、 门票须知:

    由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。

    三、车辆须知:

    当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。

    四、住宿须知:

    西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。普通酒店大多数为太阳能热水器,热水较少且受自然条件因素,大多无空调网线等,对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。

    五、用餐须知:

    西藏由于地理特殊,农作物非常少,食材有限,价格也很高,所以团餐只管饱不管好,建议客人自己带点实惠包装的小吃:巧克力、牛肉干、火腿肠等。下林芝或日喀则地区时,因为路途比较长,早上出发比较早,酒店还未到提供早餐的时间,请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况,让导游提前帮您安排好,您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。

    进藏后适量饮用,奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜节制,不可暴饮暴食

    六、民俗须知:

    西藏自然风景觉美,地处少数民蔟,请遵守民蔟风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷,居室,不可用脚踩门槛,在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子,眼镜,不可吸烟,不可拍照,不可擅自触摸佛像,不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西(如葱,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论及政治与宗教等敏感问题!

    西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。

    七、高反预防:

    高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

    八、装备要求: 

    西藏光照强烈,日温差大,旅游线路长。太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季可同时备上薄衣裤,但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原,珠穆朗玛峰地区,沿途将住招待所,客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品,可适当带一些高热量食品,如:巧克力、饼干、糖果等。 

    九、年龄要求:

    年满60岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。

    十、所备须知:

    请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证原件。

    西藏旅游一定带现金,取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行,农业银行,建设银


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