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    【湖北佬相约在西藏】布达拉宫、林芝、鲁朗林海、苯日神山、大峡谷、纳木措、羊卓雍措、桑耶寺、雍布拉康 卧飞11日

    价格及出团日期以实际查询为准

    儿童价:¥电询

    出发日期: 每周二 周六发班

    发团地点: 武昌火车站乘坐火车

    交通工具: 卧飞

    旅游天数: 11天

    报名电话: 027-87598871 87598873 82660980 87598851

    7×24小时服务电话: 13871551399(微信805672977)

    行程特色

    产品特色:

    专为湖北人量身打造线路,走访湖北援藏定点建设基地-山南,去看那遥远的西藏-湖北人远方的家

    升级体验:住宿挂三星、林芝升级一晚五星国际旅游小镇别墅-鲁朗花海别墅

                         拉萨升级一晚准五星全藏式风格酒店-噶吉林酒店 

    行程合理:林芝2晚3天,海拔由低到高,让您平稳度过高原期  

    线路加游:湖北人援藏定点地区-藏文化发源地-山南,西藏第一座寺庙-桑耶寺、西藏第一座宫殿-雍布拉康 

    超值赠送:价值1840元大礼包

              680元—AAAAA雅鲁藏布江大峡谷

    580元—AAAA 鲁朗林海

    580元—AAAA原生宗教神山—苯日神山

    美食赠送:价值880元/锅 藏北牦牛肉+极品仲巴羊 山珍煲(一桌一锅)、 价值68元/人舌尖上的美食—林芝石锅鸡       

    爱心赠送:布达拉宫集体照+旅游三宝(颈枕、眼罩、耳塞)


    参考行程
    第1天第一天行程:武汉-拉萨

    武昌火车站乘坐火车(Z264次 武昌22:58分开车,第三天17:30抵达拉萨)前往拉萨!

    温馨提示:因青藏铁路火车票紧张,旅行社无法承诺铺位类型(即上铺/中铺/下铺),具体铺位以铁路出票系统自行分配为准!如遇特殊情况火车票被政府运兵或公务征用出现无票,旅行社会相应安排武昌-西宁-拉萨/武昌-郑州-拉萨分段中转联程,不影响旅客出行!


    早餐:自理中餐: 自理晚餐:自理

    火车

    火车

    第2天第二天行程:沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。

    沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。

    早餐:自理中餐:自理晚餐:自理

    火车

    火车

    第3天第三天行程:欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】

    欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】(温馨提示:由于西藏少数民族特殊原因,接站人员无法抵达出站口接站,敬请告知游客火车到站后从出站口前行至广场马路出口,导游会在此等候!

    第一天抵达拉萨请避免剧烈运动,尽量不要洗澡,拉萨空气干燥,注意防晒保湿!


    早餐:自理·中餐:自理晚餐:自理

    拉萨

    火车

    第4天第四天行程:拉萨—米拉山口—林芝-鲁朗林海-鲁朗国际旅游小镇

    早餐后从拉萨出发,沿着【拉萨河】而行,经墨竹工卡、翻越海拔5013米的【米拉山口】,在垭口一定要合影!翻过哑口,进入藏东南林芝地区,而后游览有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海】(此景点为赠送景点,如因天气或自身原因不参观,则费用不退),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)】(停留30-40分钟),游览完后晚抵达入住酒店!

    【温馨提示】:此日行车时间较长,较为辛苦,导游中途会安排多次停车休息,以缓解疲劳,米拉山口海拔较高,停留的时间不宜过长!林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,可较好的缓解高原反应!


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    鲁朗花海别墅

    旅游巴士

    第5天第五天行程:鲁朗国际旅游小镇—雅鲁藏布大峡谷(陆路)—苯日神山风景区—林芝八一镇

    早餐后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】(车程及游览时间约3小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰。前往【苯日神山风景区】,卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒崇拜的重要神山。景区内【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见,晚上入住林芝八一镇。

    推荐自费:【措木及日】—素有冰湖之称(自费580元/人,参观游览约2小时)                或【南伊沟旅游风景区】(自费580元/人,参观游览时间约4小时)


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    林芝八一镇

    旅游巴士

    第6天第六天行程:林芝八一镇—西藏民俗村—尼洋河风光-拉萨

    早餐后,从八一镇出发返拉萨,前往【西藏民俗村】亲深体验藏民家庭起居生活。西藏民俗第一村又名核桃村,现已打建成为一个全特色藏餐,休闲,娱乐,体验为一体的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,景区的山间小道贯穿,民俗演艺厅,塔巴民居,工布民居,手工艺作坊依次展览,景区还有著名景点,“千千核桃王”,以及糍粑喷香,远古神佛,玛尼吉祥,等人文景点。晚抵达拉萨后入住酒店休息。


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士

    第7天第七天行程:拉萨市内游:布达拉宫、大昭寺、八廓街

    早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】(游览约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物,有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

    早餐:含中餐:含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士

    第8天第八天行程:拉萨-羊卓雍措-桑耶寺-泽当镇

    早餐后从拉萨启程,途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】(由于海拔原因最多参观时间约30分钟),藏语为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,令人心旷神怡,参观完乘车后继续前往山南地区,前往游览素有“西藏第一座寺庙”美称的【桑耶寺】,距离泽当镇38公里,是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙,桑耶寺于公元762年开始兴建。寺院选址于藏王赤松德赞的出生地,大殿的建筑工艺很精巧,殿里佛像众多,宗教壁画也是美轮美奂,清晨或傍晚时分,可登上桑耶寺旁的海布日神山山顶,俯瞰桑耶寺全景和雅鲁藏布江,那是一处绝佳的摄影场地,游览完后乘车前往泽当,是山南市和乃东区政治、经济、文化和交通的中心,是湖北省援藏指定地区,如今的山南地区已是旧貌换新颜,作为湖北人,来到此地更像是来到了湖北人在西藏远方的家,亲眼目睹了泽当镇的城市建设与巨大发展,亲身体验理解了咱们湖北子弟的辛劳付出后,入住酒店休息!

    早餐:含中餐:含晚餐:含

    泽当

    旅游巴士

    第9天第九天行程:泽当-雍布拉康-拉萨

    早餐后乘车前往位于泽当镇东南约13公里处西藏第一座宫殿-【雍布拉康】,雍布拉康建在雅砻河东岸扎西次日山顶,海拔3700米,想要近距离的欣赏雍布拉康,步行上升100米的盘山台阶路,站在寺庙,眺望远处充满生机的雅砻河风光,让人心情格外舒畅。在松赞干布迁都拉萨之前,雍布拉康一直作为吐蕃赞普的王宫,据说文成公主远嫁到西藏后的第一个夏天就是在雍布拉康度过的,所以历史上也有说这里是松赞干布和文成公主的夏宫一说,在西藏历史上,雍布拉康具有很高的政治历史地位,游览完后乘车返回拉萨,抵达后入住酒店!

    早餐:含中餐:含晚餐: 含

    拉萨

    旅游巴士

    第10天第十天行程:拉萨―纳木措湖-拉萨

    早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠,来到西藏,一生一次纳木错,游览完后返回拉萨,入住酒店!

    备注:若因天气原因或路况原因封山无法游览纳木措湖,我社将另行安排游览—【哲蚌寺】,费用不增不减。


    早餐:含中餐:含晚餐:含

    拉萨

    旅游巴士

    第11天第十一天行程:拉萨-武汉

    早餐后退房,按指定时间集合,告别西藏,

    早餐后退

    早餐后退房,按指定时间集合,告别西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,

    随后乘飞机(中转联程航班,航班号及航班时间待定)飞回武汉,回到温暖的家!

    房,按指定时间集合,告别西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,


    除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留


    早餐:含中餐:自理晚餐:自理

    飞机

    服务标准

     1.住宿标准:住宿挂三星、林芝升级一晚准五鲁朗花海别墅,拉萨升级一晚准五全藏式-噶吉林大酒店,酒店均含早餐;           

    全程不提供自然单间,产生单房差由客人自理,酒店加床为钢丝床。 

    2.用餐标准:全程7早14正餐,正餐餐标20元/人正餐(10人一桌,8菜一汤,不含酒水),以川菜为主,如有忌口者可自备食物,由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退,赠送项目不可折现金。

    3.景点门票:布达拉宫、大昭寺、羊卓雍湖、纳木错、雍布拉康、桑耶寺(赠送鲁朗林海、苯日神山、车游大峡谷 赠送景点,如因自身原因或天气原因或自然灾害等原因不能参观费用不退)

    1)如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;

    2)由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程

    先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;

    3)因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;

    4)行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退

    4.用车标准:当地旅游车,车型根据人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)

    5.导游标准:普通话导游服务

    6.交通标准:1)武昌—拉萨空调火车硬卧(火车上餐自理)

    以出团通知为准,只保证出团,不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起。

    2)拉萨—武汉机票(中转联程航班从成都/重庆/昆明/西安等地方当天转机飞武汉),以出团通知为准,如需指定航班请补差价,如已出票客人取消按航空公司退票规定执行。


    费用说明

    布达拉宫、大昭寺、羊卓雍湖、纳木错、雍布拉康、桑耶寺(赠送鲁朗林海、苯日神山、车游大峡谷 赠送景点,如因自身原因或天气原因或自然灾害等原因不能参观费用不退)

    1)如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;

    2)由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程

    先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;

    3)因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;

    4)行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退


    友情提示

    一、票务须知:

    火车票实名制且为团队票,报价中所包含火车席位为火车硬卧。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机出票,实名进站,实名上车,敬请谅解。

    二、门票须知:

    由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。

    三、车辆须知:

    当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。

    四、住宿须知:

    西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。普通酒店大多数为太阳能热水器,热水较少且受自然条件因素,大多无空调网线等,对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。

    五、用餐须知:

    西藏由于地理特殊,农作物非常少,食材有限,价格也很高,所以团餐只管饱不管好,建议客人自己带点实惠包装的小吃:巧克力、牛肉干、火腿肠等。下林芝或日喀则地区时,因为路途比较长,早上出发比较早,酒店还未到提供早餐的时间,请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况,让导游提前帮您安排好,您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。

    进藏后适量饮用,奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜节制,不可暴饮暴食

    六、民俗须知:

    西藏自然风景觉美,地处少数民蔟,请遵守民蔟风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷,居室,不可用脚踩门槛,在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子,眼镜,不可吸烟,不可拍照,不可擅自触摸佛像,不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西(如葱,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论及政治与宗教等敏感问题!

    七、高反预防:

    高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

    八、装备要求: 

    西藏光照强烈,日温差大,旅游线路长。太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季可同时备上薄衣裤,但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原,珠穆朗玛峰地区,沿途将住招待所,客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品,可适当带一些高热量食品,如:巧克力、饼干、糖果等。 

    九、年龄要求:

    年满60岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。

    十、所备须知:

    请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证原件。

    西藏旅游一定带现金,取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行,农业银行,建设银行,工商银行


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