国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 炒菜 > 砂鍋鯽魚湯的4種家常做法

砂鍋鯽魚湯的4種家常做法

時(shí)間: 映芳735 分享

砂鍋鯽魚湯的4種家常做法

  鯽魚肉還能防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病,并有降低膽固醇的作用,中老年人和肥胖人群吃它也特別適宜。你想自己動(dòng)手做砂鍋鯽魚湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理砂鍋鯽魚湯的4種家常做法。

  砂鍋鯽魚湯的做法【1】

  材料

  主料:鯽魚1條,烏豆2兩,眉豆2兩,花生2兩,陳皮1片

  做法

  1、烏豆、眉豆、花生洗凈,預(yù)先浸隔夜,去水備用。

  2、鯽魚去臟去鱗洗凈。果皮浸軟去瓤,備用。

  3、鍋?zhàn)⑷脒m量水,水滾放入鯽魚及其他材料,以慢火煲3小時(shí)即可。

  砂鍋鯽魚湯的做法【2】

  材料

  鯽魚,蔥姜,料酒,鹽,雞精,蛤蜊少量,牛奶少量

  做法

  1.魚洗凈,鍋入油爆香姜片。

  2.放入魚兩面煎透,加料酒,加水,加一點(diǎn)點(diǎn)牛奶,蓋蓋待湯燒開。

  3.放入蛤蜊,加鹽,雞精調(diào)味,再關(guān)鍋蓋煮一會(huì)。

  4.盛出后撒蔥段。

  砂鍋鯽魚湯的做法【3】

  材料

  活鯽魚2條,白蘿卜1個(gè)(約250克),小湯圓適量,熟豬油適量,精鹽少許,料酒少許,雞精少許,醋適量,蔥適量,姜適量,胡蘿卜絲少量

  做法

  1.水磨湯圓粉入清水拌和成糯米粉團(tuán),搓成小湯圓(現(xiàn)在小湯圓超市里都有賣的,所以這步可以忽略);

  2.將活鯽魚殺洗干凈;白蘿卜洗凈,切成細(xì)絲;蔥切成段;姜分別切成片和末;

  3.鍋中放入熟豬油,燒熱后將鯽魚煎成微黃色,一般熟即可,太熟了容易碎,煎好后撈起至盤中;

  4.鍋中注入清水750克,燒開后放入白蘿卜絲、胡蘿卜絲及蔥姜等其他調(diào)料煮開,再放入小湯圓和煎好的鯽魚滾煮10分鐘,最后調(diào)入少許鹽和雞精熄火即可食用。

  砂鍋鯽魚湯的做法【4】

  材料

  主料:鯽魚一條,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小蔥一棵(切碎),油,鹽,雞精。

  做法

  鍋里放油,燒熱后,用鏟推開

  放鯽魚略煎一下

  煎到魚肉變色后,到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入姜和大蒜

  蓋鍋蓋,大火煮沸后改中火燉20分鐘。湯就成白的了。如果你有足夠的時(shí)間,就放2碗水,大火煮沸后改小火燉2小時(shí),那時(shí)侯魚肉都溶到湯里了,更美!

  調(diào)入適量鹽和雞精,在燉2分鐘就可以起鍋了。最后撒上蔥花。鮮啊!

  鯽魚湯相關(guān)做法:

  1.做鯽魚湯方法

  2.好喝的鯽魚湯要怎么熬

  3.鯽魚蘿卜湯的8種家常做法

  4.鯽魚豆腐湯的4種具體做法

  5.好吃的催奶鯽魚湯的做法要如何做

1019549