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芒果千層蛋糕的具體做法步驟

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芒果千層蛋糕的具體做法步驟

  芒果有祛疾止咳的功效,對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。你了解芒果千層蛋糕要如何做嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享芒果千層蛋糕的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

  芒果千層蛋糕的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 芒果

    適量
  • 牛奶

    290g
  • 玉米淀粉

    250g
  • 低筋面粉

    500g
  • 輔料
  • 黃油

    40g
  • 雞蛋

    2個(gè)
  • 糖霜

    200g

  芒果千層蛋糕的具體做法步驟

  1.牛奶加黃油,加玉米淀粉與低粉

  2.加入雞蛋,打蛋器攪勻,過(guò)篩。

  3.平底鍋小火加熱,倒入攪好的面糊,小火煎至有韌性

  4.煎好的蛋皮用保鮮膜包好。

  5.放入盤中,扯下保鮮膜,擠上奶油抹平,放上切好的芒果粒。

  6.一次重復(fù)動(dòng)作,就完成啦。

  芒果的作用

  1、食用芒果具有清腸胃的功效,對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。

  4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對(duì)于防治便秘具有一定的好處。


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