怎么做香菇肉絲面
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食用香菇能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾病。你了解香菇肉絲面要怎么做才好吃嗎?現(xiàn)在,學(xué)習啦小編來告訴你香菇肉絲面的做法。
香菇肉絲面的制作食材
香菇肉絲面的做法步驟
1.香菇洗凈,切片備用
2.肉塊撈出,切成沫
3.起鍋燒熱水,加入香菇片
4.水開后加入面條,煮三個開鍋即可
5.加入適量的鹽,醬油
6.花生在案板上壓碎,有顆粒即可
7.面條盛入碗中,加上花生碎
香菇忌搭配食物
香菇+鵪鶉肉、鵪鶉蛋=面部易長黑斑。
香菇+河蟹=易引起結(jié)石癥狀。
香菇含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會使人體中的維生素D含量過高,造成鈣質(zhì)增加,長期食用易引起結(jié)石癥狀。
香菇+番茄=破壞類胡蘿卜素,降低營養(yǎng)價值。
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