糖醋茄子要怎么做才好吃
茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定效果。平時生活中你會做糖醋茄子嗎?今天,學習啦小編為大家推薦的糖醋茄子做法圖解。
制作糖醋茄子的準備材料
糖醋茄子制作過程的步驟
1.準備食材,茄子切塊,香醋、蠔油、白糖、番茄醬、清水調(diào)制料汁
2.茄子切條狀用鹽腌制10分鐘
3.面粉加入一個雞蛋和適量的清水調(diào)制成糊狀
4.把茄子倒入攪拌好的面粉里面均勻的裹滿面粉
5.炒鍋倒入適量的食用油八成熱,放入裹滿面粉的茄子中火炸成金黃色撈出濾油
6.鍋里剩余一點油繼續(xù)燒熱放入調(diào)制好的料汁、蔥花、青紅辣椒翻炒一會把酥好的茄子倒入鍋中使其均勻的吸收料汁
7.一盤酸酸甜甜的香酥茄子就可以出鍋了
茄子的營養(yǎng)價值
1、抗衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手輕搓后,用清水沖凈,放在陰涼通風處陰干。
用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。
中醫(yī)學認為,茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。所以夏天食用,有助于清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時珍在《本草綱目》中所說:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》記載,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便于結(jié)、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃。《本草綱目》介紹,將帶蒂的茄子焙干,研成細末,用酒調(diào)服治療腸風下血;《滇南本草》主張用米湯調(diào)服,更為妥當,因為腸風下血和痔瘡出血,都不宜用酒。把帶蒂茄子焙干,研成細末,更常作外用。
2、治療凍瘡
取冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之后再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗患處,二至三次可治愈。
茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:
選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調(diào)拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。
3、護心血管、抗壞血酸
茄子含豐富的維生素P,這種物質(zhì)能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。
4、防治胃癌
茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。