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玉米面糊糊怎么做才好吃

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玉米面糊糊怎么做才好吃

  人們好像很喜歡玉米這種產(chǎn)量高,味道佳的食物,把玉米拿來(lái)做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等。你了解玉米面糊糊要怎么做嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹玉米面糊糊的家常做法。

  玉米面糊糊的材料準(zhǔn)備

  • 主料
  • 玉米面

    200g
  • 輔料
  • 適量

  玉米面糊糊的制作過(guò)程

  1.玉米面準(zhǔn)備好。

  2.放小碗里,加適量的涼水。

  3.將鍋燒水。

  4.水燒開(kāi)了。

  5.將玉米面放鍋里煮。

  6.均勻攪拌。

  7.做好了。

  8.關(guān)火.

  9.盛碗里即可了。

  玉米的功效

  1、玉米具有調(diào)中開(kāi)胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。

  2、玉米在所有主食中,玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。

  3、玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。

  4、玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)。

  5、玉米含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素。

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