胡蘿卜汁怎么制作才好喝的營養(yǎng)做法
胡蘿卜這種食材的營養(yǎng)價(jià)值相比各位朋友都是有所了解的,雖然有小部分人不習(xí)慣胡蘿卜的味道,不過還是要經(jīng)常吃胡蘿卜才對。好喝的胡蘿卜汁應(yīng)該要怎么做呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享胡蘿卜汁的做法。
胡蘿卜汁怎么做
胡蘿卜汁食材準(zhǔn)備
胡蘿卜100克,清水適量,糖適量。
方法步驟
1、將胡蘿卜切成片,在切丁;
2、放入豆?jié){機(jī)中,加入適量的溫水;
3、啟動豆?jié){機(jī),選擇果蔬類,然后做好,加少許糖即可。
蓮藕胡蘿卜汁做法
胡蘿卜汁食材準(zhǔn)備
蓮藕半根,胡蘿卜一根,冰糖適量,涼開水適量,檸檬少許。
方法步驟
1、蓮藕洗凈切成小塊,胡蘿卜切成小塊;
2、將蓮藕,胡蘿卜,冰糖放入料理機(jī)中;
3、加入少許檸檬汁和涼開水,攪拌成汁即可。
蘋果胡蘿卜汁的做法
胡蘿卜汁食材準(zhǔn)備
蘋果1個(gè),胡蘿卜1塊,涼白開,冰塊適量。
方法步驟
1、胡蘿卜刨絲,蘋果刨絲;
2、將蘋果絲和胡蘿卜絲加涼白開和冰塊放入豆?jié){機(jī)中;
3、選擇果蔬汁一類的按鍵,啟動即可。
番茄胡蘿卜汁怎么做好喝
胡蘿卜汁食材準(zhǔn)備
胡蘿卜100克,蜂蜜10克,水適量,西紅柿100克。
方法步驟
1、將胡蘿卜和番茄切成小塊,加入蜂蜜和涼開水;
2、放入攪拌機(jī)中,攪打成汁;
3、不用過濾,即可食用。
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