草菇做菜方法大全

　　“草菇亦稱包腳菇、蘭花菇，具有肉質(zhì)脆嫩、味道鮮美、香味濃郁等特點(diǎn)，素有“放一片，香一鍋”之美譽(yù)。草菇問(wèn)世不久就開始進(jìn)貢皇家，充作御膳。據(jù)說(shuō)慈禧太后對(duì)它“十二分的喜歡”。我國(guó)草菇的出口量較大，故國(guó)際上稱之為“中國(guó)蘑菇”。下面就讓小編帶你們看著草菇做菜的方法吧。

　　草菇做菜方法一

　　素菜也營(yíng)養(yǎng)--甜椒草菇

　　11.材料 草菇650克 黃甜椒半個(gè) 紅甜椒半個(gè) 大蒜1瓣調(diào)料：生抽適量 料酒適量 十三香適量 鹽巴適量 調(diào)和油適量

　　2.把材料類洗凈切好備用。

　　3.坐鍋上火倒入調(diào)和油爆香大蒜。

　　4放入草菇爆炒。

　　5.在倒入甜椒翻炒變色。

　　6.倒入生抽。

　　7.倒入料酒。

　　8.倒入鹽巴翻炒入味。

　　9.倒入十三香翻炒3下就可以出鍋了。

　　小竅門

　　在挑選時(shí)，要注意其新鮮程度，表現(xiàn)在破損較少，無(wú)霉?fàn)€，無(wú)異味，顏色自然;另外，還要注意菇體的品質(zhì)，比如:含水量適中，沒(méi)有人為的加水或是在水中浸泡，表現(xiàn)在菇體彈性好，手感不粘、不濕;此外，菇體潔凈，無(wú)蟲蛀，不帶泥沙雜質(zhì)等。

　　不要切的太小快不然沒(méi)有了草菇的甜味了，菌類本來(lái)就比較甜我就沒(méi)有放味精了。喜歡的可以適量添加一些。

　　使用的廚具：不粘鍋、平底鍋、炒鍋

　　草菇做菜方法二

　　海鮮冬蔭功

　　1明蝦去頭部沙囊、黑線，草菇對(duì)半切開，青檸對(duì)半切開，紅尖椒壓扁，高良姜切片，香茅壓扁

　　2在鍋內(nèi)倒入雞高湯，放入香茅和高良姜直至煮沸

　　3先放入蝦、魚片和魷魚，等待蝦逐漸變紅后放入草菇和辣椒，繼而放入青檸葉

　　4當(dāng)海鮮基本熟透后放入魚露、大蝦膏和泰式辣醬(或冬蔭功醬)，擠入青檸汁，最后補(bǔ)上一勺奶油，配合香菜裝盤即可享用

　　小竅門

　　焯煮海鮮時(shí)可以根據(jù)不同大小分時(shí)放入鍋內(nèi)，保證火候不會(huì)過(guò)頭導(dǎo)致海鮮變硬。

　　如果有興趣可以單獨(dú)嘗嘗每一味用于調(diào)味的食材的味道，看看主要時(shí)表達(dá)咸、酸、辣還是甜，如此嘗試在其他菜肴中使用食材或復(fù)合醬料調(diào)味，會(huì)讓普通的菜品更加出彩。但請(qǐng)注意并不要過(guò)分調(diào)味，符合一樣也能簡(jiǎn)單。

　　香茅壓扁后更容易釋出香味，同時(shí)請(qǐng)注意不要沸煮超過(guò)5分鐘，香茅的香氣會(huì)隨著高溫散去。

　　稱量單位：1 湯匙 = 1 table spoon / 1 茶匙= 1 tea spoon / 1 杯 = 1 cup

　　使用的廚具：煮鍋

　　草菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　草菇營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美。每100g鮮菇含207.7mg維生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白質(zhì)含18種氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，還含有磷、鉀、鈣等多種礦質(zhì)元素。