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蜂蜜怎樣做好吃

時間: 陳嘯1069 分享

蜂蜜怎樣做好吃

  蜂蜜能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。你對蜂蜜做菜方法又了解多少呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編要推薦的是蜂蜜做菜方法。

  蜂蜜做菜方法一:蜂蜜蛋糕

  材料

  低粉60克,雞蛋2個,蜂蜜40克,糖30克,色拉油30ML

  做法

  1.烘焙:上下火170度8分鐘、上色后調(diào)140度10分鐘。

  2.做法:糖與蜂蜜倒入碗中,打入全蛋。

  3.將碗入在熱水中,用電動打蛋器低速打起泡,再換高速打發(fā),打至蛋糊變?yōu)榘咨崞鸫虻捌骰y也不消失,體積膨脹。

  4.在打發(fā)的蛋糊里分兩次篩入低粉,用刮刀從底部向上翻拌均勻。拌勻后,加入油,再拌勻。

  5.用裱花袋將面糊擠入紙模中,約為紙模的2/3高。

  小訣竅

  此份量為12個,若想更多,酌量添加。 擠面糊的時候,不要求表面平整,烤的過程中自然會鼓起。 烤的時間,是我的烤箱溫度偏高的做法,根據(jù)各自烤箱溫度自行觀察。

  蜂蜜做菜方法二:金桔蜂蜜優(yōu)格蛋糕

  材料

  蛋2個奶油100g蜂蜜100g金桔汁30ml無糖優(yōu)格45g紅糖50g低筋面粉150g泡打粉8g鹽少許

  做法

  1備料。蛋如果是冷藏的需要先回溫再使用。

  2將除了無糖優(yōu)格外的材料A放到鍋中小火煮到黑糖都融化即可關(guān)火。3

  把優(yōu)格加入攪拌均勻。

  4取一鋼盆,隔約40度C的熱水將蛋打發(fā)。

  5將步驟3緩緩加入攪拌均勻。

  6將材料B混合均勻過篩,分3次加入,用刮刀由下往上翻輕輕拌勻,不要過度攪拌以免面粉出筋。

  7面糊倒入事先抹好薄薄奶油的模具中。(我是用八吋模蛋糕體較扁,用6"模亦可),放入170度c預(yù)熱好的烤箱,烤約25分鐘就完成嚕~~

  8灑上一點糖粉再把小巧的金桔切片排上,其實也很質(zhì)樸的賞心悅目:)

  蜂蜜做菜方法三:蜂蜜柚子茶

  材料

  柚子,冰糖,蜂蜜

  做法

  1.用溫鹽水把柚子泡五分鐘,反復(fù)揉洗,把柚子皮刮下來,里面的白色物質(zhì)很苦,不太喜歡太苦的盡量刮得薄一些。

  2.把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍,能去一些苦味。柚子果肉分離出來,可以用料理機(jī)攪碎,也可以用手?jǐn)D碎弄散,這樣做出來會有果肉的口感。

  3.柚子皮切小細(xì)絲,越細(xì)越好。把柚子肉和柚子皮細(xì)絲放到無油的煮鍋里,加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化,再小火煮一小時左右。直到粘稠。

  4.煮好晾涼,五六十度時把蜂蜜加入拌勻,涼后裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水沖著喝就可以。味道清香,并沒有那么苦。

  蜂蜜營養(yǎng)價值及功效

  心血管患者的佳品

  蜂蜜能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。

  保護(hù)肝臟

  蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

  增強(qiáng)抵抗力

  食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強(qiáng)對疾病的抵抗力。

  殺菌

  蜂蜜還有殺菌的作用,經(jīng)常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用,蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時,細(xì)菌無法生長。

  促進(jìn)睡眠

  失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi)),可以幫助盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

  促進(jìn)胃腸蠕動

  蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。

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