香蕉好吃的做法

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。你對(duì)香蕉好吃的做法又了解多少呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編要推薦的是香蕉好吃的做法。

　　香蕉好吃的做法一：脆皮香蕉

　　材料

　　面包糠、面粉、黃油、雞蛋、牛奶、煉乳、香蕉、食用油、白砂糖

　　做法

　　1.把香蕉切成7厘米長(zhǎng)的段。

　　2.把面粉過(guò)濾后加入2個(gè)雞蛋，200毫升牛奶，5毫升燒開(kāi)的黃油，糖少許，制成糊狀物。

　　3.把切好的香蕉放進(jìn)糊狀物中，再用裹了糊狀物的香蕉在面包糠上裹一次。

　　4.把食用油燒開(kāi)，放入制作好的香蕉，炸至表面金黃。

　　5.裝盤(pán)后擠上一層煉乳。

　　香蕉好吃的做法二：香蕉蛋糕

　　材料

　　面粉兩杯，糖一杯，油半杯，泡打粉一茶題，小蘇打四分之三茶題，水二分之一杯，香蕉泥一杯半，雞蛋二只，切碎的堅(jiān)果半杯

　　做法

　　1.兩杯面粉，一杯糖，半杯油，一茶題泡打粉，四分之三茶題的小蘇打，二分之一杯的水，一杯半的香蕉泥，二只雞蛋，半杯切碎的堅(jiān)果，拌勻。

　　2.盤(pán)中烤50分鐘，180度，中下層。

　　香蕉好吃的做法三：拔絲香蕉

　　材料

　　香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g(實(shí)耗80g)，生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，雞蛋1枚，熟芝麻5g

　　做法

　　1、香蕉去皮，改刀成2厘米大小的塊。

　　2、雞蛋打入碗內(nèi)，加入生粉、面粉、吉士粉、少量水?dāng)嚦沙砗隣畲谩?/p>

　　3、鍋內(nèi)加油，燒至5成熱，將香蕉沾勻蛋糊，下油鍋炸至色澤金黃撈出。

　　4、另起鍋，加少許色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期間要用手勺不斷的攪鍋內(nèi)的糖使之受熱均勻一致。

　　5、糖色至金黃色出絲時(shí)，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻勻快速出鍋裝盤(pán)，外帶冷水沾涮食。

　　香蕉營(yíng)養(yǎng)分析

　　1.香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量;

　　2.香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤(rùn)腸通便，可治療熱病煩渴等癥;

　　3.香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜;

　　4.香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高;

　　5.香蕉果肉甲醇提取物對(duì)細(xì)菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

　　6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。