土豆怎樣做菜才好吃

　　馬鈴薯的塊莖含有禾谷類糧食中所沒有的胡蘿卜素和抗壞血酸。從營(yíng)養(yǎng)角度來看，它比大米、面粉具有更多的優(yōu)點(diǎn)，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。那么土豆怎樣做菜才好吃呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)土豆怎樣做菜才好吃資料，希望對(duì)你有幫助。

　　好吃的土豆做菜方法一：干煸香辣土豆

　　土豆外焦里嫩，一口下去是藤椒的麻，干辣椒的辣，大蒜的香，接著峰回路轉(zhuǎn)到冰糖的甜。不說了，誰做誰知道~

　　用料

　　土豆

　　鹽

　　油

　　水

　　干辣椒

　　藤椒

　　冰糖

　　大蒜

　　干煸香辣土豆的做法

　　水燒開，將土豆煮到七分熟

　　入油燒開，小火炸土豆至表皮酥脆

　　留一點(diǎn)油在鍋里，加入藤椒，冰糖，大蒜小火翻炒，直到糖漿色出現(xiàn)。

　　倒入土豆翻炒，加干辣椒段，生抽和鹽調(diào)味。

　　直到顏色趨向濃郁，起鍋開吃。

　　小貼士

　　油炸不健康，即使是用的家里的好油，并且對(duì)食材營(yíng)養(yǎng)流失重。

　　所以我先用水煮到七分熟，節(jié)省油和炸的時(shí)間，

　　這樣出來就是外酥里嫩，口感超棒。

　　好吃的土豆做菜方法二：蒜香馬鈴薯

　　是一道西式料理?？梢杂糜谂洳?，如搭配牛排作為主食，也可以獨(dú)立成菜。更適合作為零食或小吃出現(xiàn)在任何時(shí)段。焦香的馬鈴薯混合著濃濃的蒜香、牛油香、胡椒香。我只能說，這做法超簡(jiǎn)單，味道卻超級(jí)棒!

　　用料

　　馬鈴薯 3粒

　　蒜末 5-6瓣的量

　　黑胡椒碎 1/4茶匙

　　鹽 1/2茶匙

　　無鹽黃油 15g

　　食用油 1茶匙(5g)

　　蒜香馬鈴薯的做法

　　馬鈴薯去皮切塊，用清水沖洗去表面的淀粉質(zhì)，瀝干備用。蒜切末，準(zhǔn)備一小塊黃油，無需軟化。黑胡椒準(zhǔn)備好，我這里用現(xiàn)磨的，也可以直接用黑胡椒粉。

　　馬鈴薯塊上鍋蒸5-10分鐘。

　　不粘鍋燒熱，加入1茶匙食用油。將蒸好的馬鈴薯煎香，煎至表面金黃。

　　加入無鹽黃油。

　　⚠調(diào)小火并輕輕搖動(dòng)鍋?zhàn)?，讓黃油融化，而不會(huì)糊底。

　　加入蒜末。

　　加入黑胡椒碎，和鹽。

　　⚠小火翻炒均勻。

　　完成。

　　此時(shí)蒜末也有些金黃，口感最佳。

　　小貼士

　　秘馬鈴薯蒸好后稍微風(fēng)干一會(huì)兒會(huì)比較好煎。

　　秘最后可撒些西式香草切碎增加風(fēng)味，如:歐芹。

　　好吃的土豆做菜方法三：土豆燒茄子

　　是一道家常素菜中的“硬菜”，好吃程度絕不輸給任何肉菜。

　　此食譜，已將調(diào)味汁的比例量化，以便讓廚友能夠更精準(zhǔn)的掌握味道~

　　快來試試吧~

　　用料

　　馬鈴薯 150g

　　茄子 150g

　　青椒 80g

　　蒜末 10g

　　姜末 3g

　　蔥段 5g

　　蔥花 3g

　　醬汁

　　醬油 10g

　　蠔油 15g

　　料酒 10g

　　鹽 0.5g

　　糖 3g

　　醋 2g

　　香油 3g

　　清水 40g

　　淀粉 3g

　　土豆燒茄子的做法

　　土豆去皮，切滾刀塊。茄子、青椒切塊。蒜姜切末。蔥白切段，蔥綠切成蔥花。將所有“醬汁”中的材料放入碗中調(diào)均勻，即是“碗汁兒”。注意:土豆切好后需提前用滾水煮2分鐘后瀝干水份。這樣炸出來口感才能更好，不會(huì)干干的。

　　小鍋中加入200g色拉油，依次將煮好瀝干的土豆塊和茄子塊分批炸熟。

　　炸好后的土豆和茄子已完全成熟。

　　炒鍋中加入10克色拉油，爆香姜末和蔥段。

　　放入青椒塊翻炒幾下。

　　倒入“碗汁兒”。

　　煮滾“碗汁兒”。

　　放入炸好的土豆和茄子塊。

　　翻炒均勻。

　　放入蒜末，再淋入幾滴醋，翻炒均勻。

　　炒好后，即可出鍋裝盤，最后撒上蔥花即可。

　　成品。

　　小貼士

　　土豆煮1-2分鐘后，瀝干再炸才容易熟透。在家炸東西，建議使用小炸鍋，如小奶鍋或小而深的鍋?zhàn)樱瑫?huì)比較省油。醬汁中全部的材料混合就是“碗汁兒”。為防止混淆，此食譜省略了色拉油。但步驟中有使用量。最后放蒜末和醋是好吃的關(guān)鍵，請(qǐng)勿省略此步驟。關(guān)于鹽的用量，由于碗汁中已經(jīng)有醬油和蠔油，味道清淡者不建議添加鹽份。

　　好吃的土豆做菜方法四：土豆沙拉

　　用料

　　沙拉醬 多點(diǎn)為好(不可省)

　　土豆 兩個(gè)中號(hào)偏大

　　牛奶 100ml(不用也行)

　　火腿粒

　　青豆粒

　　甜玉米粒

　　炒香白芝麻

　　土豆沙拉的做法

　　將土豆切塊兒，加一些水，容器蓋上蓋子，放微波爐里轉(zhuǎn)個(gè)12分鐘

　　拿出來盡情用木槌兒搗成泥，再加牛奶，三大勺沙拉醬(這個(gè)加多點(diǎn)好吃)，鹽，一些火腿粒，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽煮好的青豆和玉米粒。喜歡中式的還可放點(diǎn)炒香的白芝麻

　　將各種東西盡情混合均勻，嘗嘗看，什么不夠就加什么，偏淡就加點(diǎn)鹽，太干就加點(diǎn)水。資深廚娘對(duì)調(diào)味料的把控就是這樣慢慢練出來的

　　完工~!簡(jiǎn)單易學(xué)但是味道倍兒好~