洋蔥家常炒菜做法大全
洋蔥中的營養(yǎng)成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質(zhì)等營養(yǎng)素,更有兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和前列腺素A。那么洋蔥家常炒菜做法是什么呢?以下是學習啦小編為您整理的有關(guān)洋蔥家常炒菜做法大全資料,希望對你有幫助。
洋蔥家常炒菜做法一:青椒洋蔥炒黃鱔
主料:青椒1個,紅椒1個,洋蔥半個,黃鱔200g,油20ml,鹽5g,蠔油10ml。
食譜做法
1、青椒紅椒切片去種子洗干凈,洋蔥切小片。
2、黃鱔洗干凈。
3、炒鍋放油炒青紅椒和洋蔥,加鹽調(diào)味,炒熟裝盤。
4、炒鍋下黃鱔蓋鍋蓋,開火悶一下,然后放油小火煎黃鱔,加鹽調(diào)味。
5、然后下青紅椒和洋蔥,加點蠔油炒一下。
6、最后起鍋裝盤子。
洋蔥家常炒菜做法二:洋蔥炒烏冬
主料:鮮瘦肉,洋蔥,木耳,烏冬。輔料:鹽,耗油,生粉,糖,芝麻油。
食譜做法
1、先把瘦肉洗凈,切薄片,放入生粉,耗油,糖,鹽少許腌制。
2、洋蔥切好。
3、我買的是干木耳,所以要先用水泡一泡,然后切絲。
4、先燒開水,放入烏冬,煮2分鐘撈出來,瀝干。
5、先把腌制好的瘦肉翻炒幾下,然后下洋蔥跟木耳繼續(xù)炒。吵的差不多要熟的時候,放入烏冬,加點雞粉,鹽少許,醬油,芝麻油,翻炒幾下,就可以出鍋了。
6、如果要顏色好看,可以不要木耳換成甜椒,個人喜歡吃木耳,所以沒買那么多材料。
洋蔥家常炒菜做法三:孜然洋蔥雞蛋炒牛肉丁
主料:牛肉丁50g,洋蔥1個,雞蛋3個,火腿腸半根。輔料:糖兩勺,鹽2勺,孜然1勺,生姜適量,蒜頭2個,洋蔥適量,青椒1個。
食譜做法
1、洗好所有的食材,并切好。洋蔥月牙狀,雞蛋打勻,牛肉切丁,火腿切丁,青椒切成絲。
2、鍋內(nèi)放入適量油,等油六七成熟,倒入蔥、姜、蒜,煸20秒,倒入洋蔥,大火煸炒3分鐘。
3、加入青椒,煸炒2分鐘,加入牛肉丁和孜然粉,鹽,糖,炒2分鐘,加2小勺水,再倒入火腿腸,炒2分鐘。
4、將火調(diào)小,鍋內(nèi)食材聚攏在中間,倒入雞蛋,30秒左右將所有食材翻身等待10秒,再翻炒1分鐘,出鍋。
洋蔥家常炒菜做法四:洋蔥燴牛肉
主料:牛肉500g,洋蔥2個。
食譜做法
1、準備食材。
2、牛肉焯水洗凈。
3、煸炒洋蔥。
4、加入牛肉。
5、加入醬油,鹽,糖,味精,黑胡椒粉燉煮到牛肉酥爛。
6、完成。
洋蔥家常炒菜做法五:洋蔥青椒炒雞蛋
主料:洋蔥一個,青椒一個,雞蛋四個。輔料:油適量,鹽適量,醋少許,醬油少許,醋兩滴。
食譜做法
1、青椒切絲控水。
2、洋蔥切絲晾晾。
3、雞蛋打散放鹽。
4、鍋中熱油雞蛋炒好撈出。再熱油,放蒜爆炒洋蔥和青椒,放一點醬油炒一會,雞蛋放入,放少許鹽,翻炒完滴一點醋。
小貼士
青椒和洋蔥味道很搭的,青椒可少放。
洋蔥家常炒菜做法六:黑椒洋蔥排骨
主料:排骨排骨因人而定份量,洋蔥一小個,蒜少許。輔料:李錦記黑椒醬兩或三勺(排骨多就多點醬),料酒一勺,生抽少許,油少許,鹽少許。
食譜做法
1、1,把排骨清洗干凈裝到碗里,加一勺料酒,少許鹽、生抽、油腌制(腌制時間越長越好、入味),蒜剁成蒜茸,洋蔥切成絲。
2、2,油熱了就把蒜茸和排骨倒進鍋里,用中小火煎至金黃色,再放兩或三勺黑椒醬炒均勻(排骨份量多就多點黑椒醬),加開水剛好蓋過排骨(必須開水),用中小火燜煮。
3、3,用中小火燜煮到少許醬汁后就把洋蔥放進去,炒一下試味,黑椒醬不夠濃的就加些,不夠咸就加些鹽,調(diào)到適合自己口味就完成了,洋蔥絲時間煮長了就不好吃了,馬上關(guān)火,大功告成!
小貼士
一開始先剝了洋蔥的皮,再切成兩半泡在水里,泡一些時間后切絲時就不那么辣眼睛。