家常菜炒菜花做法有哪些
炒菜花是一道菜品,制作原料有菜花、油、蔥等。制作簡(jiǎn)單,口感良好。適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強(qiáng)者食用。那你知道炒菜花有哪些具體制作方法嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的家常菜炒菜花做法,希望能幫到你。
家常菜炒菜花做法之番茄炒菜花
材料中型菜花一個(gè) 大西紅柿1個(gè) 豌豆100克 番茄沙司4湯匙(60ml) 生抽1茶匙(5ml)清水150ml 白糖1/2茶匙(3克)鹽1茶匙(5克) 水淀粉2湯匙(30ml)
做法
1)將菜花去掉底部的葉子,用刀切成一口大小的朵,放入淡鹽水中浸泡10分鐘后,用清水沖凈備用。西紅柿洗凈后去蒂切成大塊。豌豆洗凈(如用冷凍豌豆,要提前半小時(shí)從冰箱拿出,放室溫解凍)。
2)湯鍋中倒入清水,大火煮開(kāi)后,先放入菜花,用大火焯2分鐘后,放入豌豆焯燙1分鐘后,用笊籬將菜花和豌豆撈出瀝干水分。
3)炒鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱時(shí),放入西紅柿,菜花和豌豆翻炒幾下后,倒入番茄沙司,用鏟子快速炒勻。4)倒入清水,調(diào)入生抽,加入白糖和鹽,攪拌均勻后,改成中火煮約2分鐘,看到每塊西紅柿都融化了一半時(shí),改成大火,淋入水淀粉,沿順時(shí)針(或逆時(shí)針)方向,畫(huà)圈勾芡即可。
家常菜炒菜花做法之清炒菜花
材料菜花,姜,蔥
做法
1.菜花掰小塊,姜蔥切絲備用。
2.鍋內(nèi)燒熱油,下入蔥姜爆鍋,加幾滴醬油爆香后,下入菜花翻炒均勻。
3.加鹽,味精,白糖,料酒,十三香粉,雞粉多一點(diǎn)比較好吃,小火煮出湯后,燜一會(huì),很入味,最后一定要打芡。
家常菜炒菜花做法之臘肉炒菜花
材料主料:1,菜花半手,掰小塊。2,臘肉二兩,切片。3,干辣椒三個(gè),切段。4,鹽,味精適量。
做法
1、鍋中放油燒至六成熱,下干辣椒段炒出香味,放入臘肉片炒約一分。
2、將臘肉推至鍋邊,倒入用沸水焯過(guò)的菜花(如果喜歡吃脆菜花的就不用焯水),放鹽炒兩分鐘。
3、放味精,鏟勻后起鍋即成。
家常菜炒菜花做法之鮮菇炒菜花
菜譜簡(jiǎn)介味道鮮美,爽口不膩。材料主料:蘑菇(鮮蘑)200克,菜花150克,
調(diào)料:鹽2克,味精1克,豌豆淀粉5克,色拉油30克
做法
1.將菜花洗凈掰成小朵,放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽一下;
2.淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用;
3.鍋架火上,放油燒至七成熱,下鮮蘑菇煸炒一下;
4.加入素湯30毫升、精鹽、味精,燒沸;
5.放入菜花煸炒至熟,用水淀粉勾芡即成。