檸檬蜂蜜水的做法
檸檬蜂蜜水是一種冬夏皆宜的飲品。下面學(xué)習(xí)啦小編給你推薦幾款檸檬蜂蜜水的做法。
檸檬蜂蜜水的做法1.
材料
檸檬3片 涼開(kāi)水500ml 蜂蜜3湯匙(45ml)
做法
1)檸檬洗凈切片。
2)放入涼開(kāi)水中。
3)調(diào)入蜂蜜攪勻即可。
檸檬蜂蜜水的做法2.
材料
檸檬干,蜂蜜
做法
1.早上起來(lái),用剛燒開(kāi)的水沖泡2~3片檸檬干。
2.等水溫降到40度以下,再加入蜂蜜。
檸檬蜂蜜水的做法3.
菜譜簡(jiǎn)介 夏天早晨每天空腹一杯檸檬蜂蜜水,美白排毒。
材料
新鮮檸檬1千克,蜂蜜250克
做法
1、檸檬洗凈(可加鹽揉搓表皮),晾干水。
2、檸檬切片(0.5厘米左右)。
3、每片檸檬均勻的撒上蜂蜜。
4、均勻的碼放在玻璃盒中,蓋上盒蓋。
5、放入冰箱冷藏室,泡水時(shí)放上兩片即可。
小訣竅
1、每次泡檸檬水一杯2片蜂蜜檸檬即可。
2、水溫不可以超過(guò)40度不然會(huì)破壞VC和蜂蜜所含活性物質(zhì)。
3、蜂蜜檸檬最好一個(gè)月左右食用完。
檸檬蜂蜜水的做法4.
材料
蜂蜜500ML,檸檬2個(gè),廣口玻璃瓶1個(gè)
做法
1、檸檬先用鹽搓再用水洗干凈外皮后,晾干、切片。
2、將檸檬片放進(jìn)干凈無(wú)水的廣口玻璃瓶?jī)?nèi),并加入所有蜂蜜后擰緊蓋子,24小時(shí)后即可飲用。
3、飲用時(shí),加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開(kāi)水或溫開(kāi)水送服。
小訣竅
1、锃亮的檸檬皮上多半有蠟,一定要用鹽搓洗干凈。
2、檸檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的濃稠度變小,那是因?yàn)闄幟食鏊木壒?,?duì)此不用擔(dān)心,可以繼續(xù)飲用。
3、新鮮檸檬切片后,即使蒙上保鮮膜放入冰箱,最長(zhǎng)時(shí)間也不能超過(guò)一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片,卻可以較長(zhǎng)時(shí)間保存。但還是建議,如果在室溫放置,還是要盡快喝完。
4、檸檬的酸性很強(qiáng),所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸。我喜歡兩個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當(dāng)增減,比如用一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。
5、沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水,因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾蠠崴畷?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。
6、也可以直接用新鮮檸檬切片,放入溫開(kāi)水中,再?zèng)_調(diào)蜂蜜攪勻飲用,也挺不錯(cuò)的。
以上就是檸檬蜂蜜水的做法與技巧了,檸檬蜂蜜水的做法非常簡(jiǎn)單,做起來(lái)要注意許多小細(xì)節(jié),這樣的檸檬蜂蜜水喝起來(lái)才會(huì)美味又營(yíng)養(yǎng),所以朋友們快來(lái)學(xué)學(xué)這道檸檬蜂蜜水的做法技巧吧。