草魚(yú)頭的做法_草魚(yú)頭怎么做
草魚(yú)頭的做法_草魚(yú)頭怎么做
草魚(yú)雖然普通,但其卻是暖胃、平肝祛風(fēng),溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品。那么你知道美味的草魚(yú)頭怎么做最好吃嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給你推薦草魚(yú)頭的4種做法。
草魚(yú)頭的4種做法
一、川草魚(yú)的做法
材料
主料:草魚(yú)300克,輔料:香菜20克,調(diào)料:大蔥20克,白酒10克,鹽5克,姜33克,紅尖椒10克,醬油10克,白砂糖3克,豌豆淀粉5克,色拉油10克
做法
1.將草魚(yú)宰殺,去鱗及內(nèi)臟,清洗干凈;
2.蔥一半切段,一半切絲;
3.姜少部分切片,大部分切絲;
4.將草魚(yú)放入鍋中,放入蔥段、酒、鹽、姜片,加水,大火煮滾1分鐘;
5.立刻熄火燜5分鐘到魚(yú)肉熟后取出放在盤(pán)內(nèi),煮魚(yú)的湯汁留1杯備用;
6.將油鍋燒熱,放入蔥絲、一半姜絲、紅辣椒絲炒香;
7.接著放進(jìn)醬油、糖、煮魚(yú)汁,再勾芡,淋在魚(yú)上;
8.撒上香菜、嫩姜絲,即可。
小訣竅
食物相克:
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
二、魚(yú)頭湯的做法
材料
草魚(yú)頭1個(gè),姜,芹菜
做法
1.草魚(yú)頭叫賣(mài)魚(yú)的處理好,斬成二半,回家洗干凈。
2.把魚(yú)頭放入燉鍋,倒入開(kāi)水,放上幾片姜片,燉上幾個(gè)鐘。
3.開(kāi)飯時(shí)間到了就用鹽和雞精調(diào)味,灑上芹菜碎就可以喝了。
三、豆豉蒸鯇魚(yú)頭的做法
材料
鯇魚(yú)頭,豆豉,蒸魚(yú)豉油,姜絲,蔥段,蔥花,米酒,鹽,熱油
做法
1.魚(yú)頭洗凈,抹米酒和鹽腌10分鐘入味去腥
2.姜蔥絲放盤(pán)上,魚(yú)頭接著放上
3.再放一些姜蔥絲在魚(yú)頭上,灑適量的豆豉
4.開(kāi)水大火蒸10分鐘
5.去掉姜蔥絲和魚(yú)汁
6.淋上蒸魚(yú)豉油,灑蔥花,再上熱油
四、咖喱魚(yú)頭的做法
材料
魚(yú)頭1個(gè),茄子,秋葵,番茄,亞叁皮3片,發(fā)楓柑葉4片,椰奶100ml
香料:小紅蔥8粒,蒜頭4瓣,南姜1小塊,香茅2支,辣椒糊3湯匙,魚(yú)類(lèi)專(zhuān)用咖喱粉3茶匙
做法
1、魚(yú)頭清理干凈,斬塊,拍上粟粉略煎,撈出瀝油。
2、小紅蔥、蒜頭和南姜去皮舂爛,香茅拍扁。
3、茄子、秋葵和番茄切塊,亞叁皮提早泡水備用。
4、鍋里注入適量油,加入(2)慢火爆炒香,加入辣椒糊和咖喱粉繼續(xù)炒至出香味。
5、加入魚(yú)頭、茄子、楓柑葉、泡亞叁皮的水和亞叁皮,適量的清水燜煮至茄子軟身。
6、加入秋葵和番茄煮片刻,倒入椰奶和少許糖、鹽調(diào)味即可。
小訣竅
~經(jīng)過(guò)煎炸的魚(yú)頭,熬煮時(shí)才不容易散開(kāi)。
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