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秋葵的好吃做法推薦

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  秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。好吃的秋葵做法有哪些呢?下面學習啦小編跟你分享一下秋葵的好吃做法。

  一、蘆筍秋葵炒洋蔥的做法

  材料

  蘆筍,秋葵,蒜茸,鹽,海鮮醬,甜面醬

  做法

  1、這是一個好容易做的菜,蒜茸起鍋,放入蘆筍和秋葵,翻炒一小會;

  2、七八成熟時放鹽,翻勻,也可放些海鮮醬、甜面醬等,加入洋蔥圈,翻幾下,上碟。

  小訣竅

  洋蔥圈后放,是不讓洋蔥圈太熟,吃起來還是爽的。

  二、香腸炒秋葵的做法

  材料

  秋葵,香腸,蒜茸

  做法

  1、秋葵切段、煙肉香腸切片;

  2、先爆一下香腸,盛起備用;

  3、再另起鍋,放蒜茸,爆秋葵七八成熟,放鹽翻炒,再加入香腸,裝盤,完成!

  三、秋葵炒雞蛋的做法

  材料

  黃秋葵三根,雞蛋二只.

  做法

  1. 黃秋葵洗凈切片備用.雞蛋打散備用.

  2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開中火.

  3. 鍋熱后倒入黃秋葵片翻炒.加入打散的雞蛋翻炒.

  4. 加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻,菜蛋熟即可.

  四、黃秋葵炒番茄的做法

  材料

  黃秋葵6根,番茄1只.

  做法

  1. 黃秋葵、番茄洗凈切片備用.

  2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開中火.

  3. 鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黃秋葵翻炒.

  4. 加入適量的鹽、黃酒繼續(xù)炒.

  5. 菜熟后加入入適量的味精拌勻即可.

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