冰紅茶喝多了會(huì)怎么樣
冰紅茶喝多了會(huì)怎么樣
我們都有喝過(guò)冰紅茶，所以很多的人都會(huì)想知道冰紅茶喝多了有什么后果。下面為您精心推薦了冰紅茶喝多的后果，希望對(duì)您有所幫助。
冰紅茶喝多的后果
喝久了。容易得糖尿病。而且對(duì)牙齒也不太好。
冰紅茶沖泡方法
簡(jiǎn)易沖泡法：
1. 在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開(kāi)水。
2. 放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。
3. 將茶包取出。
4. 加入60公克的冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。
冰巖激流法：
這種方式?jīng)_泡出來(lái)的紅茶保存時(shí)間可達(dá)十小時(shí)以上，且色澤清瑩、不混濁。
1. 在茶壺中注入900毫升滾燙的熱開(kāi)水。
2. 放入六個(gè)紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置八至十分鐘后取出茶包。
3. 預(yù)先準(zhǔn)備一個(gè)寬口的玻璃壺，并放入約七分滿(mǎn)的冰塊。
4. 待水溫回溫至70～80度時(shí)，再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內(nèi)，并以長(zhǎng)匙攪拌1至2次，于室溫下保存，不需特別冷藏。
5. 飲用時(shí)，再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。
原茶葉制作法：(使用紅茶茶葉制作的冰紅茶，口味更加醇和。)
1、準(zhǔn)備一口小鐵鍋(如牛奶鍋)倒入適量冷水，加入紅茶茶葉(按自己喜歡的比例加入，寧可濃一些)，攪拌一下，確保所有茶葉都與水接觸。{這一步很重要}
2、將鍋及所盛物置于燃?xì)庠钌霞訜?火焰剛好蓋住鍋底)，直至沸騰10s左右時(shí)關(guān)火(大致方法與煎制中藥相似)，倒出茶至一容器中(如瓷碗)，倒出時(shí)可用細(xì)紗布過(guò)濾。
3、茶湯冷卻至手掌端得住碗而不覺(jué)太燙時(shí)，加入事先備好的冰塊(茶、冰質(zhì)量比2：1至1：1)，冷卻片刻，冰紅茶即成。
4、若取新鮮檸檬切開(kāi)，擠一些檸檬汁入茶則口味更佳。
喝紅茶的好處和壞處
喝紅茶的好處：
1、從發(fā)酵程度來(lái)講，紅茶屬于發(fā)酵茶，茶性相對(duì)比較溫和，對(duì)身體刺激性小，即使脾胃虛弱的人也可以飲用。
2、紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。
3、喝紅茶適宜加牛奶，牛奶中的鈣與茶葉中的草酸結(jié)合，能夠幫助順利排出體內(nèi)含量過(guò)高的鈣。
4、紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強(qiáng)健骨骼。
5、茶葉中含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。
6、研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用。
7、紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，可增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。
8、喝紅茶可以防治心肌梗死、腦中風(fēng)和皮膚病等。每天喝5杯紅茶的人，腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)比不喝紅茶的人低69%。
喝紅茶的壞處：
1、如果新加工的茶葉存放太短的時(shí)間，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。
2、空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等。
3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
4、晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。
5、喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
猜你感興趣：