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菊花種植的技術(shù)_菊花的功效作用(2)

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  菊花的功效作用

  降血壓菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用,長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

  明目菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平??梢耘菀槐栈ú鑱?lái)喝,能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。

  提神菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑,能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力,可延緩衰老,增強(qiáng)體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用,經(jīng)常食用能使人肢體輕松,醒腦提神。

  菊花的食療價(jià)值

  菊科草本植物菊的頭狀花序。又稱節(jié)華、真菊、甘菊、家菊、甜菊花、藥菊。我國(guó)中部、東部及西南地區(qū)廣泛栽培。產(chǎn)河南者稱懷菊花,產(chǎn)安徽者稱滁菊花或毫菊花,產(chǎn)浙江者稱杭菊花,產(chǎn)四川者稱川菊花。秋季花開時(shí)采收,烘干或蒸、曬干用;亦可用鮮品。

  [性能]味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散風(fēng)熱,清肝明目,平肝陽(yáng),解毒。

  [參考]含菊甙、腺嘌吟、氨基酸、水蘇堿、膽堿、黃酮類、維生素A樣物質(zhì)、維生素B1;含揮發(fā)油,油中主要為菊花酮、龍腦、龍腦乙酸酯等。

  [用法]泡茶,煎湯,浸酒,或入丸、散。

  [附方]

  1、桑菊薄荷茶:菊花6g,薄荷9g,金銀花、桑葉各10g,沸水浸泡,代茶飲。

  本方用菊花、桑葉、薄荷疏散風(fēng)熱、清利頭目,金銀花清熱解毒。用于感冒發(fā)熱,頭昏,目赤,咽喉不利。

  2、菊花決明茶:菊花10g,炒決明子12g。沸水浸泡服。

  菊花與決明子配伍,有較好的清肝明目和平肝陽(yáng)的作用。用于肝熱目赤,羞明多淚,頭昏;或肝陽(yáng)上亢,頭昏目眩。

  菊花粥的做法

  材料:

  菊花、大米、薏米、蓮子、百合、枸杞、紅棗

  步驟:

  1、菊花熱水浸泡,半小時(shí)后,倒出菊花水備用

  2、再取10朵貢菊,擇去花托,將散碎花瓣放入碗中備用

  3、大米、薏米、蓮子洗凈,連同菊花水倒入鍋中。浸泡1小時(shí)后,大火煮至沸騰,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮

  4、煮至6成熟的時(shí)候,倒入洗凈后的百合、枸杞、紅棗和菊花瓣,繼續(xù)用小火煮20分鐘即可。


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