蔥的營養(yǎng)價值和功效
下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的蔥種植技術(shù),希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
香蔥簡介
香蔥,又稱細(xì)香蔥、北蔥、火蔥,蔥屬植物,鱗莖聚生,矩圓狀卵形、狹卵形或卵狀圓柱形;鱗莖外皮紅褐色、紫紅色、黃紅色至黃白色,膜質(zhì)或薄革質(zhì),不破裂。葉為中空的圓筒狀,向頂端漸尖,深綠色,常略帶白粉。植株小,葉極細(xì),質(zhì)地柔嫩,味清香,微辣,主要用于調(diào)味。香蔥原產(chǎn)于亞洲西部,歐洲和亞洲的一些地區(qū)也有栽培,在中國南方較為廣泛地栽培。
香蔥種植技術(shù)
香蔥-育苗
可播種繁殖,但以鱗莖種植為佳。
用鱗莖育苗:常在4-5月或9-10月進(jìn)行,一般用上一年保留的鱗莖來種植,也可用從菜市場中購買的帶根鱗莖(種前將葉子剪去,不要剪到白色的葉鞘)來種植。
每2-3個鱗莖為一份種入土中,間距約10厘米,不宜種植過深,鱗莖稍露出土面,然后澆透水,成活后即可進(jìn)入正常管理。
最好使用新鮮種子,因其壽命只有2年左右。常在3--,4月播種,也可在9~1 0月播種,發(fā)芽適溫1 3~20~C。
?、賹⒎N子撒播于土面,覆土約1~2厘米,澆透水,溫度合適時約2周發(fā)芽。
?、谛∶缟L較為緩慢,發(fā)芽約4~5周后可移栽定植,每8~1 O株作為1叢種植并澆水,也可不移栽。
香蔥-日常管理
①根系較淺,不甚耐旱,也不耐澇,須保持土壤濕潤,適宜土壤濕度70%~80%,通常每周澆水1次。
?、诓荒蜐夥?,葉叢生長較弱時可噴施1次腐熟有機(jī)肥,不宜偏施氮肥。
③對光照要求不嚴(yán),夏季要遮陰避免暴曬,光照太強(qiáng)則口感不佳;喜涼爽而不耐熱,生長適溫1 8~23℃,2 8℃以上或1 2~C以下生長緩慢,夏季高溫時容易休眠。
蔥-采收
葉叢繁茂時即可采收葉子食用,用手將葉鞘以上的葉子摘下即可,中間的較小葉片可保留任其繼續(xù)生長
香蔥營養(yǎng)價值
促進(jìn)消化吸收:
蔥還有刺激機(jī)體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進(jìn)食欲。
可減少食物的腥味:動物性食品一般都存在腥味物質(zhì),尤其是水產(chǎn)品的氣味突出。它隨著食物新鮮度的降低而增強(qiáng),這些異味物 質(zhì)不僅使人反胃,而且食用后會對人體健康產(chǎn)生危害。烹調(diào)時去腥方法很多,可根據(jù)原料的異味程度。綜合采用一些措施。以達(dá)到去腥臭味之目的。
解熱、祛痰
蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。
抗菌、抗病毒
蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。
防癌抗癌
香蔥所含果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌作用,蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長。
防止感冒、頭疼、鼻塞
香蔥中含有葡萄糖、果糖、麥芽糖等多種糖類物質(zhì)及少量淀粉和纖維素。
治分行頭痛
對血管硬化,動漫硬化有一定作用。