山東秋豆角的種植時(shí)間及功效(2)
秋豆角的栽培技術(shù)
一、菜地準(zhǔn)備。秋季多雨，前期溫度較高，應(yīng)選排灌條件好的地塊，理廂溝深16—20cm，邊溝30cm以上，實(shí)行深溝高廂栽培。
二、種植密度。選晴天土壤干濕適度時(shí)播種，畝栽4500窩，3片真葉時(shí)定苗，每窩留2株，并及時(shí)查缺補(bǔ)苗，保證苗齊、苗壯。
三、田間管理。播種前畝施腐熟的有機(jī)肥3000公斤，配合10—15公斤復(fù)合肥，播種后土壤干燥時(shí)追清淡糞水催苗出土，出苗后10—15天中耕除草，苗高30cm，吐蔓2—3天后搭架引蔓。開花結(jié)莢期肥水管理的原則是“干花濕莢”“前控后促”。給莢期一般5—7天澆水一次，進(jìn)入秋收期每采收一次澆水一次，并結(jié)合追肥，追肥比例應(yīng)當(dāng)是鉀略多于氮，高溫干旱季節(jié)可通過(guò)輕澆水、勤澆水、早晚澆水的方法降低土溫。
四、病蟲防治。秋豇豆易染銹病、炭疽病，同時(shí)受蚜蟲、豆野螟等危害，應(yīng)在加強(qiáng)田間管理的基礎(chǔ)上早防、早治。
豆角的功效與作用
豆角的功效與作用很多的，豆角首先是一種美食，在平時(shí)食用的時(shí)候，不僅僅給人們帶來(lái)一種肉質(zhì)鮮美的感覺(jué)，并且在平時(shí)炒菜的時(shí)候也是比較嫩的，也可以在燙熟之后根據(jù)自己的愛(ài)好來(lái)涼拌和腌泡，因?yàn)槎骨v比較長(zhǎng)，質(zhì)感很脆，所以在平時(shí)建議我們多吃，對(duì)于自己的身體有著比較大的益處的。我們不能對(duì)此一無(wú)所知。
四季豆富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進(jìn)食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞，產(chǎn)生免疫抗體，對(duì)癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用，即有抗腫瘤作用。豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)，礦物質(zhì)和維生素含量也高于其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價(jià)值。
婦女多白帶者，皮膚瘙癢，急性腸炎者更適合食用，同時(shí)適宜癌癥、急性腸胃炎、食欲不振者食用;不適宜腹脹者。
四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經(jīng);化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品;有調(diào)和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;主治脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下注、婦女帶下過(guò)多，還可用于暑濕傷中、吐瀉轉(zhuǎn)筋等證。
在我們清楚了豆角的功效與作用之后，其實(shí)再食用這些豆角的時(shí)候，為可避免人們發(fā)生中毒的情況，吃扁豆之前必須要做好加工處理，可以先使用沸水焯透，或者使用熱油煸，直至變色熟透了之后，才可以讓我們?nèi)ミM(jìn)行安全的食用的。不然的話，在有利的食物，也會(huì)給人們的健康帶來(lái)負(fù)面效果的，我們不能不了解。
擇豆角的方法
擇豆角大家都會(huì)，先扯掉筋，再掰成小段，然后用清水沖洗，其實(shí)這個(gè)步驟是錯(cuò)誤的。專家告誡人們，洗菜一定要搞清步驟。
豆角一定要先洗后擇，如果清洗前先把豆角擇好，很容易使表層的農(nóng)藥和細(xì)菌沾染到內(nèi)部，從而極易引起腹瀉和農(nóng)藥中毒。而且先擇菜的過(guò)程，會(huì)有汁水流出，再用水洗，豆角的營(yíng)養(yǎng)素會(huì)流失掉一部分。
擇好后的豆角，要等入鍋前再切成小段，以減少切口與空氣接觸的時(shí)間，這是因?yàn)?，如果切口長(zhǎng)時(shí)間與空氣接觸，會(huì)使得維生素C被氧化。
除豆角外，蘑菇撕小塊，草莓摘掉蒂，都是人們清洗蔬菜時(shí)候常犯的錯(cuò)誤。這些蔬菜都應(yīng)先洗后擇，而且最好用清水浸泡一下，不過(guò)不要超過(guò)30分鐘。陳霞飛特別提醒，清洗草莓要用淡鹽水浸泡。因?yàn)椴葺植诘谋砻妫菀纂[匿較多的細(xì)菌和農(nóng)藥，用清水無(wú)法徹底去除，淡鹽水則可以起到殺菌和減少農(nóng)藥殘留的作用。
此外，建議在浸泡果蔬時(shí)，要多換幾次水，不要一盆水用到底。青椒和菜花也應(yīng)該整個(gè)清洗后再切再掰。特別是洗菜花時(shí)，把菜花分成兩大朵或三大朵，用軟毛刷子輕輕刷洗縫隙，臨入鍋前再切成小塊。
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