水培小麥草的種植方法
小麥草富含維生素、礦物質(zhì)、酵素。清潔體內(nèi)毒素;抗癌效強(qiáng);增強(qiáng)生命力。有效清除體內(nèi)毒素,如果長期榨汁飲用對身體非常好。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的水培小麥草的種植方法,一起來看看。
水培小麥草的種植方法
建議先浸泡種子6個小時。(不浸泡也可以,出芽會慢一些)
把土放入在種植容器。
把浸泡好的種子均勻撒在土壤上面,然后在種子上再撒一層2cm薄土覆蓋種子。
用噴壺把土壤噴濕,不要有積水,濕透就行。以后看土壤情況澆水,不要太干就行了。
適當(dāng)?shù)臅駮裉?,最好不要直射。麥苗慢慢就變得綠悠悠了。
小麥草的種植方法
第一步,浸種:取不超過3兩(用手抓大約3把)小麥種子,放在瓶子里,用水清洗。將空殼、壞的種子挑出來。加滿水,浸泡8-10小時左右。夏天泡時間短,冬天浸泡時間長一些,到種子吸飽水份泡軟,可以看到小麥種子的胚芽長出來。
第二步:當(dāng)種子吸收充足水分,長出白芽后就可以種了。
第三步:催芽。準(zhǔn)備苗盤。鋪上一層餐紙,用水淋濕,把種子均勻撒上。上下各放一個苗盤,鋪上紙并且淋濕。催芽需要遮光,所以用苗盤蓋上。
注意每天給三層苗盤淋水保濕。還要把其中壞了發(fā)霉的種子揀出來,否則會感染其它種子。
第四步:等到嫩芽長出來將近1厘米,就可以把上下蓋著的苗盤撤掉,讓小麥草自由生長。注意每天淋水保濕,可能需要一天2-3次。
現(xiàn)在可以給它曬曬太陽了,這時候小麥草長的最快了。
神速地長大,不到一個星期就可以剪下榨汁了。
小麥草的制作方法
榨汁法
將小麥草離土約1厘米以上部分采收下來,用清水洗凈,然后把水瀝干。
將已洗好的小麥草用布包起來放在砧板上或木板上,用菜刀背敲打之后,擰出汁來。如此反復(fù)敲打及擰汁3次后把包布打開,倒少許溫開水使小麥草渣濕潤后再包起來敲打擰汁。再一次打開包布加少量冷開水敲打擰汁后即可飲用。
小麥草壓汁可用、絞肉機(jī)、蒜搗子等。另外將洗凈的小麥草直接放入口中咀嚼,吞下草汁,吐出草渣,更是簡便方法。
而最好的方式是將一小把小麥草,推擠入專門小麥草汁的機(jī)器,這種不銹小麥草榨汁機(jī),只要手一搖動把手,汁液(可榨取90%以上)與渣分別由兩旁出口流出,不但不會破壞其營養(yǎng)成分,而且可以爭取有效時間。
飲用法
?、傩←湶菰诒渲校軌虮3忠恍瞧诘挠行С煞?。但是榨出來的小麥草汁要即刻飲用。因為小麥草汁的有效成分,只能保持30分鐘。
?、谛←湶葜詭Р菸叮梢蕴砑有┓涿?、水果汁、菜汁與其他飲料加以沖淡。最好不加糖,因其本身已有天然的甘醇和芳香。
③每天飲用85~170毫升新鮮小麥草汁便可以增加抵抗力,應(yīng)付現(xiàn)代生活的緊張與壓力。
?、芷胀ú“Y早晚各一次,時間最好在每日餐前一小時或餐后兩小時。重病者一天可服3~4次。
?、蒿嬘煤蟾篂a或胃略感異樣,應(yīng)減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應(yīng),感冒時勿用。
?、薏槐亟墒澄铮粘W詈媚芏喑运?、蔬菜。
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