糖尿病防治小知識
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。下面是小編為大家?guī)淼奶悄虿》乐涡≈R最新,希望大家能夠喜歡!
糖尿病防治藥物
(一)格列吡嗪(美吡達、瑞易寧、迪沙、依吡達、優(yōu)噠靈):為第二代磺酰脲類藥,起效快,藥效在人體可持續(xù)6-8小時,對降低餐后高血糖特別有效;由于其代謝產(chǎn)物無活性,且排泄較快,因此較格列本脲較少引起低血糖反應(yīng),適合老年患者使用。
(二)格列齊特(達美康):為第二代磺酰脲類藥,其藥效比第一代甲苯磺丁脲強10倍以上;此外,它還有抑制血小板粘附、聚集作用,可有效防止微血栓形成,從而可預(yù)防2型糖尿病的微血管病變。適用于成年型2型糖尿病、2型糖尿病伴肥胖癥或伴血管病變者。老年人及腎功能減退者慎用。
(三)格列本脲(優(yōu)降糖):為第二代磺酰脲類藥,它在所有磺酰脲類藥中降糖作用最強,為甲苯磺丁脲的200-500倍,其作用可持續(xù)24小時??捎糜谳p、中度非胰島素依賴型2型糖尿病,但易發(fā)生低血糖反應(yīng),老人和腎功能不全者應(yīng)慎用。
(四)格列波脲(克糖利):較第一代甲苯磺丁脲強20倍,與格列本脲相比更易吸收、較少發(fā)生低血糖;其作用可持續(xù)24小時??捎糜诜且葝u素依賴型2型糖尿病。
(五)格列美脲(亞莫利):為第三代口服磺酰脲類藥,其作用機制同其它磺酰脲類藥,但能通過與胰島素無關(guān)的途徑增加心臟葡萄糖的攝取,比其他口服降糖藥更少影響心血管系統(tǒng);其體內(nèi)半衰期可長達 9小時,只需每日口服1次。適用于非胰島素依賴型2型糖尿病。
(六)格列喹酮(糖適平等):第二代口服磺脲類降糖藥,為高活性親胰島β細胞劑,與胰島β細胞膜上的特異性受體結(jié)合,可誘導產(chǎn)生適量胰島素,以降低血糖濃度。口服本品2~2.5小時后達最高血藥濃度,很快即被完全吸收。血漿半衰期為1.5小時,代謝完全,其代謝產(chǎn)物不具有降血糖作用,代謝產(chǎn)物絕大部分經(jīng)膽道消化系統(tǒng)排泄。適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度非胰島素依賴型2型糖尿病,且病人胰島B細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無嚴重的并發(fā)癥。
糖尿病防治食物
1、橄欖油:橄欖油中包含多種類型的抗氧化劑等成分,利于降低炎癥復發(fā)率,也利于保護和修復心血管系統(tǒng)等方面,可預(yù)防血管損傷造成的血糖變化問題,利于保障患者血糖水平處于安全值內(nèi)。
2、大豆:大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,具有降低血液膽固醇作用,也包括能降低血糖水平不等。
3、銀耳:銀耳含有豐富的膳食纖維,尤其是經(jīng)常食用銀耳也能減肥。除外,銀耳也擁有多糖成分,利于合成胰島素達到降低血糖水平目的。
4、主食:攝入足量的主食利于滿足身體需求,尤其是主食組成要以膳食纖維豐富的食物為主。適量食用主食不但可以控制糖分攝入量,也利于緩解患者饑餓感。避免患者身體不適導致病情發(fā)生變化,也能達到控制病情目的。
5、櫻桃:櫻桃是水果中糖分含量較低的水果之一,櫻桃也用于減肥。不但可以控制糖分攝入,也利于保持血糖水平處于穩(wěn)定狀態(tài)內(nèi)。櫻桃具有補氣滋養(yǎng)等方面作用,又能健脾養(yǎng)胃。
6、黃瓜:黃瓜糖分含量較低,適合糖尿病患者食用。經(jīng)常食用黃瓜利于補充維生素C、胡蘿卜素、纖維素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,除外,黃瓜也具有控制血糖水平和預(yù)防高血壓病征等方面的作用。
7、綠茶:綠茶含有大量的茶多糖等成分,茶多糖具有降低血糖和血脂等方面的作用,根據(jù)此優(yōu)勢經(jīng)常飲用綠茶,利于預(yù)防和治療糖尿病等相關(guān)疾病。但是,患者飲用綠茶也需要適量,不可過多貪杯。綠茶過量飲用會影響睡眠,應(yīng)少量飲用為宜。
糖尿病防治生活習慣
定期體檢
不少糖尿病患者并不了解自己的身體情況,不能及時的調(diào)整治療方案,經(jīng)常導致延誤了最佳的治療時間。其他糖尿病患者可以買一個血糖儀,經(jīng)常檢測自身的血糖數(shù)值,最好每個季度都到醫(yī)院去檢測一下血糖值,同時每年都檢查一下血脂,精準把控自身的病情。
多吃豆類、綠葉菜
糖尿病人為了清除血液中多余的脂肪,預(yù)防高血脂引發(fā)的并發(fā)癥,每天都應(yīng)該攝入超過五百克的綠葉蔬菜。同時多吃一些大豆,能夠軟化血管,促進身體里面的胰島素分泌,使得血糖的值保持在一個合理的區(qū)間。
按時服藥
如果已經(jīng)患上了糖尿病,一定要按時服藥,及時的藥物治療對于疾病的控制有著不可或缺的作用。服藥的時候一定要遵照醫(yī)囑,不能出現(xiàn)那種今天自我感覺病情控制的不錯,就不吃藥的現(xiàn)象。藥物一定要長期定時的服用,才能更好的控制血糖。同時要注意的是不要自己隨便更換吃的降壓藥的種類,這樣對于身體的傷害很大,身體一時之間也很難適應(yīng)。
多散步,打太極拳
運動是管理自身血糖值的一個重要手段,適當?shù)倪\動能夠加快身體里面的新陳代謝,起到降低血糖和血脂的作用。老年人可以多嘗試一些輕緩的運動,比如散步和打太極拳之類的。如果平時難以抽出連續(xù)的半個小時運動,可以將時間拆分為幾個小塊,這樣比較容易完成目標。
隨身攜帶小食品
我們身邊的糖尿病人也會有因為各種降糖手段的作用,出現(xiàn)短暫的低血糖額現(xiàn)象。為了預(yù)防這種現(xiàn)象的出現(xiàn)對于身體造成的困擾,我們應(yīng)該在口袋里都帶幾塊糖果或者餅干。一旦會催先頭暈心慌等低血糖表現(xiàn)時,及時的補充一下,如果在補充糖分過后依舊沒有效果的話,就應(yīng)該及時的就醫(yī)了。蓋上這種情況后,我們應(yīng)該及時的找醫(yī)生調(diào)整平時的藥物,在兩餐之間適當?shù)亩嗉右稽c點心之類的。