西藏2022高考成績(jī)查詢?nèi)肟诎l(fā)布
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高考后放松方法
1、深呼吸放松
選擇安靜的環(huán)境，閉上雙眼深呼吸，深吸一口氣，然后放慢速度均勻吐氣，重復(fù)幾次，讓浮躁不安的心平靜下來(lái)。
2、音樂(lè)放松
音樂(lè)也是一種心理療法，它能消除緊張、緩解疼痛。當(dāng)你感到緊張不安、無(wú)法集中精神的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，在音樂(lè)中放松。
3、相互傾訴
考后時(shí)間充裕，考生壓力大，可以和父母、老師或知心朋友聊一聊，或者一起旅行，來(lái)個(gè)放松之旅。
4、運(yùn)動(dòng)
適量的運(yùn)動(dòng)也可以舒緩壓力，讓身心得到休息。選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，籃球、足球、乒乓球、游泳等等，讓汗水流出多余的壓力吧。
高考志愿填報(bào)技巧
了解政策，理清志愿模式
家長(zhǎng)們?cè)诤秃⒆右黄鹛顖?bào)高考志愿前需要先了解志愿模式，志愿模式是“綱”，抓住了這個(gè)“綱”，理解了這個(gè)“綱”，填報(bào)才可以做到無(wú)師自通。
平行志愿投檔原則
平行志愿也就是一個(gè)志愿中包含若干所平行的院校。平行志愿按照“分?jǐn)?shù)優(yōu)先，遵循志愿”的原則進(jìn)行投檔，對(duì)同一科類分?jǐn)?shù)線上未被錄取的考生按總分從高到低排序進(jìn)行一次性投檔，每個(gè)考生投檔時(shí)，根據(jù)考生所填報(bào)的院校順序，投檔到排序在前且有計(jì)劃余額的院校。
平行志愿填報(bào)技巧
技巧1：交叉突破。文科考生報(bào)考理工科院校的文科專業(yè)，理科考生報(bào)考文史類院校的理科專業(yè)。報(bào)考的人數(shù)相對(duì)較少，使考生可以較低的分?jǐn)?shù)被錄取。
技巧2：充分注意文理兼招的專業(yè)，某些文理兼招的專業(yè)易為一些競(jìng)爭(zhēng)力不強(qiáng)的考生所突破，像經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、文學(xué)、教育學(xué)、法學(xué)等學(xué)科門類下邊的絕大多數(shù)專業(yè)都能實(shí)行文理兼報(bào)。
技巧3：院校分差，梯度主要是由排序在第一的院校 A志愿所制約，如果A志愿是沖高的院?；?qū)I(yè)，其排序在后的志愿之間梯度可適當(dāng)大一些。如果A志愿是力保的理想院?；?qū)I(yè)，其余各院校或?qū)I(yè)之間的梯度就要小一些。
平行志愿錄取方式
(1)平行志愿雖然是平行的，但同樣是有順序的。錄取時(shí)是按照考生自己填報(bào)的順序依次進(jìn)行檢索;
(2)若第一所院校錄取不上，后面幾所院校有可能都錄取不上，成為無(wú)效志愿;
(3)各省實(shí)行平行志愿的批次大都只有一個(gè)志愿順序，不再設(shè)置后續(xù)志愿;
(4)若院校投檔人數(shù)大都比招生計(jì)劃多，投檔的考生不可能全都錄取，尤其是已被投檔但分?jǐn)?shù)偏低的考生會(huì)被退檔;
(5)專業(yè)志愿填報(bào)較高而又不服從專業(yè)調(diào)劑的考生將被退檔。
掌握技巧，積累相關(guān)知識(shí)
對(duì)于大多數(shù)家長(zhǎng)和考生來(lái)說(shuō)，他們都是第一次填報(bào)高考志愿，難免會(huì)覺(jué)得復(fù)雜陌生，
中國(guó)教育在線總編輯陳志文對(duì)于如何科學(xué)、合理的填報(bào)志愿有自己獨(dú)到觀點(diǎn)，小編摘取部分，供考生和家長(zhǎng)參考。
學(xué)校層面：能上985，不上211，以此類推
社會(huì)上用人單位對(duì)畢業(yè)學(xué)校的評(píng)價(jià)，實(shí)際只有以下幾個(gè)硬標(biāo)準(zhǔn)，最高的是985，其次是211，其次是本科、?？频鹊?。
這里特別要提醒家長(zhǎng)與考生的是，一本二本不是一個(gè)明確的層次區(qū)別，更不是社會(huì)上的學(xué)校層次區(qū)別，只是當(dāng)?shù)卣猩k為錄取而決定的一個(gè)東西。有的學(xué)校在這個(gè)省參加一本招生，在另外一個(gè)省可能就是二本，比比皆是。你恰恰需要充分利用這樣一點(diǎn)。比如，如果有985學(xué)校部分專業(yè)在二本招生，那就去報(bào)，最后那塊牌子最重要。
一般來(lái)說(shuō)，西北東北的985高校分?jǐn)?shù)都比較低，但學(xué)校很不錯(cuò)，比如蘭州大學(xué)。蘭州大學(xué)是當(dāng)時(shí)在西北布局的2所綜合性大學(xué)，后來(lái)西北大學(xué)撤銷下放陜西，他就成了西北唯一綜合性重點(diǎn)大學(xué)。再比如吉林大學(xué)，以此類似。
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