產(chǎn)后妊娠紋可以消除嗎
產(chǎn)后妊娠紋是困擾很多產(chǎn)婦的問題,那么產(chǎn)后妊娠紋可以消除嗎?各位產(chǎn)婦看過來!下面是小編整理的產(chǎn)后妊娠紋可以消除嗎,以供參考,歡迎大家收藏并分享喲!
產(chǎn)后妊娠紋可以消除嗎?
產(chǎn)后的妊娠紋無法徹底去除,只能在一定程度上予以改善。常用的方法是局部注射填充,填充皮膚以下的組織以及相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于局部的形態(tài)具有一定的改善效果。同時(shí)再配合激光,通過激光的去紅、去黑的作用,使其顏色更接近皮膚正常的顏色。
求美者要了解,以上兩種治療方式相輔相成,單純使用一種很難達(dá)到很好的治療效果,所以兩者一般需要間隔一個(gè)月治療一次。注射的材料一般會(huì)選擇自體血清或者用人工合成的材料,都可以達(dá)到比較好的填充治療的效果。如果妊娠紋相對(duì)面積比較大,治療費(fèi)用可能會(huì)比較貴一些。
產(chǎn)后抑郁防范措施
1、產(chǎn)婦生活方式調(diào)適
①在做新媽媽之前,需要付出時(shí)間和耐心,接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識(shí)的培訓(xùn),減輕對(duì)妊娠、分娩和養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼的心理,盡早了解學(xué)習(xí)育嬰技能,避免嬰兒到來時(shí)手足無措,緊張慌亂;
②照顧新生兒產(chǎn)婦會(huì)精疲力竭,疲勞和缺乏睡眠很容易導(dǎo)致情緒低落。盡可能多休息,不要什么事情都要親自去做,孩子睡覺時(shí)產(chǎn)婦也盡量睡覺;
③新生命的到來會(huì)占用你太多的時(shí)間和精力,要學(xué)會(huì)尋求丈夫、家人和朋友的幫助,例如請(qǐng)丈夫幫助完成家務(wù)和夜間喂奶的工作,請(qǐng)家人幫助準(zhǔn)備食物或者處理家務(wù)等等;
④保持良好的健康習(xí)慣,適度鍛煉身體,走出戶外,帶著孩子到戶外活動(dòng)、散散步,呼吸新鮮的空氣,感受溫暖的陽光。
2、產(chǎn)婦心理調(diào)適
①產(chǎn)婦的個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知評(píng)價(jià)、應(yīng)對(duì)方式直接關(guān)系負(fù)性應(yīng)激事件影響結(jié)果,培養(yǎng)自信、樂觀、積極、健康的性格,采用積極的認(rèn)知模式、情緒和行為模式,提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。自信、樂觀、勇于面對(duì)困難,積極調(diào)動(dòng)內(nèi)部力量或求助于外部力量克服困難,使應(yīng)激結(jié)果的不良程度減到最低。避免消極應(yīng)對(duì)方式,如自我否定,悲觀消極、軀體化、回避解決問題,產(chǎn)生負(fù)性情緒和消極行為;
②熱愛新的生命,對(duì)孩子的到來,要抱有一份歡喜之心。新生命的誕生,是婚姻的結(jié)晶,是生命的延續(xù),將給家庭帶來新的希望、快樂和幸福,新的生命同時(shí)也帶來了艱巨繁忙的勞動(dòng)和重大的責(zé)任,在繁忙勞累中體會(huì)快樂和幸福。
③做好母親角色的轉(zhuǎn)換,過去是被照顧對(duì)象,現(xiàn)在自己是肩負(fù)責(zé)任照顧嬰兒,要有足夠的心理準(zhǔn)備,注意克服損失感,如失去自由和許多娛樂,失去以往的身份,失去苗條身材等。作為孩子的母親價(jià)值觀需有所改變,對(duì)自己、對(duì)丈夫、對(duì)孩子的期望值要接近實(shí)際,對(duì)生活的看法也要實(shí)際,努力增加幸福感和責(zé)任感,感受新生命誕生帶來的幸??鞓?
④放棄完美主義的想法,不要迫使自己做所有的事情,不要期望每一件事都做的十全十美,在不感到疲憊的前提下盡力而為。
3、配偶和家人的支持
①缺乏來自他人的支持是發(fā)病非常重要的因素,尤其來自配偶的支持,配偶和家人要了解學(xué)習(xí)孕產(chǎn)婦照顧和育嬰知識(shí),多給予理解、關(guān)心和支持,外來的支持可以將負(fù)性應(yīng)激的影響降到最低;
②配偶和家人要愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料孩子的事物,及時(shí)告訴產(chǎn)婦育兒的經(jīng)驗(yàn),幫助適應(yīng)新的生活變化,平穩(wěn)度過陌生和慌亂期;
③為產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍,以利于產(chǎn)婦的身心健康;
④幫助產(chǎn)婦適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變和心理轉(zhuǎn)變,培養(yǎng)自信、樂觀、積極、健康的性格,培養(yǎng)積極的認(rèn)知模式、情緒和行為模式,提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
產(chǎn)假申請(qǐng)書
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
本人已近臨產(chǎn)(本人于__年__月份懷孕,預(yù)產(chǎn)期為__年__月__日),屬于計(jì)劃內(nèi)合法生育第一胎,并屬晚婚、晚育。鑒于家庭住地(__)與工作單位(__)之間距離較遠(yuǎn)以及目前身體狀況,難以堅(jiān)持正常工作。根據(jù)相關(guān)規(guī)定,產(chǎn)婦休假應(yīng)為128天?,F(xiàn)申請(qǐng)休產(chǎn)假,預(yù)計(jì)自__年__月__日至__年__月__日。望領(lǐng)導(dǎo)給與審批為盼。感謝!特此敬禮!申請(qǐng)人:__
__年__月__日
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