有人說，世界上最難控制的兩件事一個是體重另一個就是打嗝了，尤其是一些正式場合，突然間“嗝”了停不下來，氣氛相當?shù)膶擂?，那么，人為什么會打?下面是小編給大家?guī)淼娜藶槭裁磿蜞玫哪?，以供大家參?

人為什么會打嗝?

打嗝，醫(yī)學上稱為呃逆。這是一種生理現(xiàn)象，解釋得具體一些的話，先要從我們體內一塊名為膈肌的肌肉講起：

膈肌(gé jī)，是胸腔和腹腔之間的一層肌肉膜，厚厚的，像一個高彈的彈簧墊，調節(jié)著胸腔、腹腔與外界的壓力。

當膈肌受到刺激(特別是肚子里吸入太多的空氣)時，大腦會發(fā)出指示，膈肌就出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，也就是不受我們大腦控制地抽搐收縮時，胸腔的容積擴大，空氣被迅速地吸進肺部，氣壓變化使聲帶的間隙變窄，于是就：打嗝啦!

簡單來說就是：膈肌及其附近的神經受到刺激→大腦收到信號→指派神經解救膈肌→膈肌痙攣(打嗝)。

哪些原因會導致打嗝?

通常打嗝的直接原因就是肚子里吸入太多的空氣刺激膈肌，常見導致打嗝的原因是：

1、吃飯?zhí)?/p>

電視劇里，有很多這樣的鏡頭：母親告訴兒子：“被噎著，慢點吃”，兒子狼吞虎咽吃完飯滿意的打幾個嗝。吃飯?zhí)炀腿菀孜牒芏嗫諝??？諝膺M入人體后會堆積在胃的頂部，這個部位很容易刺激到膈肌，接著就打嗝了。

2、熱飲、氣泡飲料

我們再喝碳酸飲料的時候，很容易打嗝，主要原因也是吸入過量空氣，引起打嗝。除此之外，熱茶或者熱咖啡的蒸汽也會隨著大量的空氣一起吸入到體內引起打嗝，因此，熱飲要放涼一些再喝。

3、情緒激動

人在過度悲傷、開心、壓力大的時候也會打嗝，原因是此時，人體需要更多的氧氣，人就會不由自主地直接張嘴呼吸，近而吸入太多空氣，最終導致打嗝。另外，倒吸一口涼氣、咽口水、一邊吃飯一邊談笑，都可能引起打嗝兒。

新生兒為什么總是打嗝?

新生兒老打嗝，是因為新生兒剛從母體來到自己處的環(huán)境，他對外界的反應比較敏感，所以當吃得過飽，吃進去空氣或者是有點兒著涼，吃進冷空氣，都會出現(xiàn)打嗝的情況。打嗝是由于膈肌受到了刺激所引起的一種現(xiàn)象，膈肌痙攣。所以當經常出現(xiàn)這種情況的媽媽要抱孩子裹得稍微緊點，要保暖。吃奶的時候不要吃的過猛，要稍微有停頓，拍拍嗝，讓胃里的氣拍出來。。

怎樣能防止打嗝?

1、吃飯時應盡量不說話，減少空氣的吸入。

2、保證充足的用餐時間，別吃得太快，細嚼慢咽有助消化。

3、避免吃過于生冷、辣、硬的食物，少吃豆類等產氣食物，少喝碳酸飲料等。

4、運動或是出汗后，要緩慢補充水分，不要一次飲水過多。