上海體育中考統(tǒng)一考試暫停為什么（最新）

#上海體育中考統(tǒng)一考試暫停#!，這是為什么呢?體育中考項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)具體是怎樣的呢?下面是小編為大家整理的上海體育中考統(tǒng)一考試暫停為什么，如果喜歡請(qǐng)收藏分享!

上海體育中考統(tǒng)一考試暫停為什么?

據(jù)上海教育官微消息，近日，市教委發(fā)布了關(guān)于2023年本市高中階段學(xué)校招生及相關(guān)考試文件，政策框架總體保持穩(wěn)定，學(xué)業(yè)水平考試科目、招生錄取批次、名額分配計(jì)劃占比等均保持不變。綜合考慮本屆學(xué)生實(shí)際情況，在個(gè)別方面做了優(yōu)化。名額分配到校志愿數(shù)由1個(gè)增加至2個(gè)，其他各批次志愿數(shù)保持不變，各批次志愿填報(bào)均在市級(jí)統(tǒng)一平臺(tái)上進(jìn)行。名額分配綜合評(píng)價(jià)錄取批次現(xiàn)場(chǎng)綜合評(píng)價(jià)暫停，相應(yīng)成績(jī)按滿分10分計(jì)。體育中考統(tǒng)一考試暫停，相應(yīng)成績(jī)按滿分15分計(jì)。

《上海市教育委員會(huì)關(guān)于2023年本市高中階段學(xué)校招生工作的若干意見》全文可登錄“上海教育”網(wǎng)查閱。各類相關(guān)配套政策及操作細(xì)則將陸續(xù)公布，同時(shí)各區(qū)及學(xué)校將會(huì)通過家長(zhǎng)會(huì)等方式告知學(xué)生及家長(zhǎng)。

體育中考項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

一、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

中考體育考試成績(jī)由平時(shí)成績(jī)(滿分18分)和體育統(tǒng)一測(cè)試成績(jī)(滿分12分)構(gòu)成：平時(shí)成績(jī)由體育課成績(jī)(滿分7.5分)、每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)成績(jī)(滿分2.5分)、學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績(jī)(滿分8分)三部分構(gòu)成。

二、體育中考項(xiàng)目

男生必測(cè)項(xiàng)目為1000米跑，女生必測(cè)項(xiàng)目為800米跑，此項(xiàng)滿分均為4分。限選項(xiàng)目共兩項(xiàng)，男生、女生第一限選項(xiàng)目相同，即50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)三選一，此項(xiàng)滿分為4分。

男生第二限選項(xiàng)目為擲實(shí)心球、引體向上二選一，滿分為4分;女生第二限選項(xiàng)目為擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐二選一，此項(xiàng)滿分為4分。

中考體育注意事項(xiàng)

1、要準(zhǔn)備好考試所需要的東西，最好用考試袋全部裝好自己的準(zhǔn)考證和一些考試必備用品，這樣算是完成了比較重要的一步。

2、考前一天，最好做個(gè)30-35分鐘適應(yīng)考試的練習(xí)。練習(xí)分三部分：15-20分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)，10-15分鐘的適應(yīng)性練習(xí)和5分鐘的慢跑放松。其中，做實(shí)心球和跳遠(yuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目的適應(yīng)性練習(xí)時(shí)，不要用最大強(qiáng)度，立定跳遠(yuǎn)練一到兩次即可，實(shí)心球也是以適應(yīng)技術(shù)動(dòng)作為主。

3、考試當(dāng)天，在考前一小時(shí)進(jìn)食。服裝上，以輕便為主，穿輕便的運(yùn)動(dòng)鞋，穿運(yùn)動(dòng)裝，外面配個(gè)外套，考試時(shí)才脫掉，考完再穿上，盡量做到輕裝上陣。記得一定要把鞋帶系緊，把繩頭塞到鞋子里，以免鞋帶松散。

4、考試當(dāng)天的飲食以碳水化合物為主，再加少量蛋白質(zhì)和少量蔬果，不要吃得過飽，不要吃生冷、不干凈的食物，從沒吃過的食物和飲料也不要在當(dāng)天吃喝，以防出現(xiàn)過敏、腸胃不耐受等，影響考試發(fā)揮。另外：中長(zhǎng)跑消耗較大，在饑餓狀態(tài)下容易出現(xiàn)低血糖暈倒。上午考試的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸類食物，假如到10點(diǎn)半以后才考的同學(xué)，早餐已經(jīng)消化差不多，可能會(huì)有饑餓感，可以在等待時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)能量，吃些巧克力或者小點(diǎn)心。

5、考生在上場(chǎng)考試一小時(shí)前要給身體補(bǔ)充足夠的水分，但臨近考試就不應(yīng)該再喝過多的水，以免跑起來(lái)“一肚子水”。補(bǔ)水對(duì)個(gè)人的水平正常發(fā)揮有幫助，尤其是中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，身體缺水時(shí)會(huì)使成績(jī)降低。補(bǔ)水可以選擇運(yùn)動(dòng)飲料。兩個(gè)項(xiàng)目之間的等候時(shí)間，也可以少量補(bǔ)充高能量食物和水分。