羽毛球運(yùn)動(dòng)是我國高校非常受普通學(xué)生歡迎的體育項(xiàng)目之一。打好羽毛球也是需要有一定的技巧的。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的羽毛球基本知識(shí)的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　羽毛球的常用術(shù)語

　　一、羽毛球場(chǎng)地

　　羽毛球場(chǎng)地是一個(gè)長(zhǎng)13.40米，雙打?qū)?.10米，單打?qū)?.18米，場(chǎng)地中央被球網(wǎng)(兩邊柱子高1.55米，中間網(wǎng)高1.524米)平均分開的長(zhǎng)方形場(chǎng)地(請(qǐng)參“比賽規(guī)則”中的附圖)。

　　羽毛球場(chǎng)地橫向被中線平分為左右兩個(gè)半?yún)^(qū);縱向被分為前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)。前場(chǎng)就是從前發(fā)球線到球網(wǎng)之間的一片場(chǎng)地;后場(chǎng)是指從端線到雙打后發(fā)球線之間的一片場(chǎng)地;中場(chǎng)是前發(fā)球線與雙打后發(fā)球線之間的一片場(chǎng)地。

　　二、站位與擊球

　　運(yùn)動(dòng)員站在羽毛球場(chǎng)上的位置稱為站位。站位有兩種情況∶一種是受限制的站位。如∶發(fā)球、接發(fā)球時(shí)運(yùn)動(dòng)員的站位，就必須按要求站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)(左半?yún)^(qū)或右半?yún)^(qū));另一種是不受限制的站位，可根據(jù)自己或同伴(雙打)的需要而選擇的站位。如∶單打的站位一般在離前發(fā)球線1米左右的中線附近，雙打站位可根據(jù)雙打兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員的具體戰(zhàn)術(shù)需要而選擇前后或左右的站位。

　　根據(jù)以上對(duì)羽毛球場(chǎng)地的劃分，又可把不受限制的站位具體分為∶左半?yún)^(qū)站位、右半?yún)^(qū)站位、前場(chǎng)站位、中場(chǎng)站位、后場(chǎng)站位。

　　擊球是指運(yùn)動(dòng)員揮拍擊球時(shí)，拍與球接觸的一剎那。運(yùn)動(dòng)員站在左半?yún)^(qū)迎擊對(duì)方來球叫做左半?yún)^(qū)擊球，在右半?yún)^(qū)的擊球叫做右半?yún)^(qū)擊球，站在前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)的擊球，則分別叫做前場(chǎng)擊球、中場(chǎng)擊球、后場(chǎng)擊球。除此之外，根據(jù)來球高度的不同，我們又可分為上手擊球(高于肩的來球，擊球點(diǎn)在肩上)和下手擊球(擊球點(diǎn)低于肩)。

　　三、持拍手與非持拍手

　　持拍手是指正握著球拍的手。非持拍手是指沒有握拍的手。

　　在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)常聽說的正手技術(shù)、反手技術(shù)、正手擊球、反手擊球等術(shù)語。所謂正手技術(shù)是指握拍手同側(cè)的技術(shù);反手技術(shù)是指握拍手異側(cè)的技術(shù)。如：右手握拍的運(yùn)動(dòng)員，在擊右側(cè)球時(shí)所用的技術(shù)就稱為正手技術(shù)，并由此派生出正手發(fā)球技術(shù)、正手擊球技術(shù)等技術(shù)名稱。

　　在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，非持拍手的功能主要是在發(fā)球時(shí)用來持球、拋球;在擊球過程中用來平衡身體，以便更有效地?fù)羟颉?/p>

　　四、擊球的基本線路

　　所謂擊球線路是指球被運(yùn)動(dòng)員擊出后在空中運(yùn)行的軌跡和場(chǎng)地之間的關(guān)系。

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)員擊球線路之多是無法勝數(shù)的，以下只研究決定羽毛球線路規(guī)律的幾條基本線路。

　　我們僅以運(yùn)動(dòng)員(右手持拍)正手擊出三條球路來分析一下球的路線的名稱。第一條從自己的右方打到對(duì)方的左方(線路與邊線平行)可稱為直線，第二條打到對(duì)方的右方(線路與邊線有較大的角度)可稱為對(duì)角線，第三條打到對(duì)方的中線球(線路與邊線有較小的角度)可稱為中路。同理，反手后場(chǎng)(中場(chǎng)、前場(chǎng))的三條擊基本擊球線路，亦可這樣稱呼。在具體稱呼時(shí)，可與正手、反手結(jié)合在一塊。如：正手直線、正手中路、正手對(duì)角線、反手對(duì)角線等。若在中線擊球時(shí)，可這樣稱呼：打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的左方為左方斜線，打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的右方為右方斜線，打到中間為中路球。在對(duì)羽毛球線路的稱呼上應(yīng)注意如下問題：首先要看擊球點(diǎn)和球的落點(diǎn)靠近哪里，擊球點(diǎn)靠近右邊線，而落點(diǎn)靠近中線，都成為正手中路球。其次要根據(jù)擊球時(shí)所用技術(shù)名稱，如反手搓球，可成為反手搓直線、反手搓中路球等。

　　總之，羽毛球的基本線路可分為五條，即：左方直線、中路直線、右方直線、右方斜線(右方對(duì)角線)、左方斜線(左方對(duì)角線)。而根據(jù)擊球運(yùn)動(dòng)員站的位置(左、中、右)，每個(gè)位置又可分別擊出直線、中路、斜線，因此又可派生出九條線路來。羽毛球的擊球線路之多無法描述，但其基本線路就那么幾條，只要我們掌握了其規(guī)律，對(duì)我們的訓(xùn)練、比賽都是大有益的。

　　五、拍形角度與拍面方向

　　拍形角度是指球拍面與地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。

　　拍形角度可分為七種：拍面向下、拍面稍前傾、拍面前傾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。

　　拍面方向可分為三種：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。

　　拍形角度和拍面方向控制的好壞對(duì)擊球質(zhì)量的影響是非常大的，所以我們必須在每一次擊球中認(rèn)真調(diào)整好拍形、拍面，擊出合乎質(zhì)量要求的球來。

　　六、擊球點(diǎn)

　　所謂擊球點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)員擊球時(shí)球拍與球相接觸那一點(diǎn)的時(shí)間、空間位置。

　　擊球點(diǎn)包括三個(gè)方面的內(nèi)容：第一包括拍和球的接觸點(diǎn)距地面的高度;第二包括接觸點(diǎn)距身體的前后距離;第三包括距身體的左右距離。對(duì)擊球點(diǎn)選擇得是否合適，將決定著擊球質(zhì)量的好壞，它將直接影響著運(yùn)動(dòng)員擊球的力量、速度、弧線、落點(diǎn)，最終將導(dǎo)致影響運(yùn)動(dòng)員擊球的命中率，造成失分，直至失敗。因此選擇合適的擊球點(diǎn)至關(guān)重大。選擇合適的擊球點(diǎn)應(yīng)做到如下兩點(diǎn)：第一判斷要準(zhǔn)，第二步法移動(dòng)要到位(步法要快)。只要做到了這兩點(diǎn)才能保證調(diào)整在最合適的位置，擊球點(diǎn)才有保障。

　　現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國，據(jù)說1860年在英格蘭，格拉斯哥郡的倍明頓莊園舉行宴會(huì)上，由于下雨，客人們只能呆在室內(nèi)，有幾個(gè)從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回?fù)舸螂η虻挠螒颍藗儗?duì)此產(chǎn)生了很大的興趣。后來人們就以倍明頓(Badminton)作為次項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的名稱。1893年英國成立了羽毛球協(xié)會(huì)，1899年舉行了第一屆全英羽毛球錦標(biāo)賽。此后羽毛球運(yùn)動(dòng)就傳到了世界各地。

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)是深受廣大群眾喜愛的小型球類運(yùn)動(dòng)。由于它的運(yùn)動(dòng)器材簡(jiǎn)便，不受場(chǎng)地限制，兩把拍子一個(gè)球，無論走到哪里，無論有網(wǎng)無網(wǎng)，無論室內(nèi)、室外，只要有一小塊空地，就能進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉。羽毛球運(yùn)動(dòng)特有的風(fēng)格，它一方面是一項(xiàng)技巧性很強(qiáng)的競(jìng)技性比賽項(xiàng)目，另一方面，它是一項(xiàng)普及性很強(qiáng)，老少皆宜的活動(dòng)。既能強(qiáng)身健體，又充滿樂趣。無論是從事競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，還是一般性的大眾健身活動(dòng)，多需要在場(chǎng)上不停地移動(dòng)跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍擊球。因此，青年男女經(jīng)常進(jìn)行羽毛球鍛煉，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高身體各方面的機(jī)能，培養(yǎng)不怕困難，不甘心落后，頑強(qiáng)的拼博精神，從而提高身體素質(zhì)和身心健康。

　　羽毛球初學(xué)者的注意事項(xiàng)

　　1)力爭(zhēng)在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。

　　2)握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。

　　3)在單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時(shí)，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對(duì)手打短球回?fù)簟?/p>

　　4)在單打時(shí)，除非扣球，千萬不要把球打在對(duì)方的中場(chǎng)，盡可能打兩角。

　　5)在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時(shí)，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)以便站穩(wěn)雙腳。

　　6)單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。

　　7)在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方，但事先不要流露自己的意圖。

　　8)打高遠(yuǎn)球時(shí)，要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對(duì)方底線。

　　9)吊網(wǎng)前球時(shí)，球的路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng)。

　　10)扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對(duì)手或直接命中對(duì)方的握拍手或肩。

　　11)當(dāng)你一時(shí)不知所措或需要短暫的喘息機(jī)會(huì)，可打一高遠(yuǎn)球，然后回到本場(chǎng)中心位置。

　　12)對(duì)于初學(xué)者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。

　　13)在前場(chǎng)回?fù)舾咔驎r(shí)，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對(duì)手殺球機(jī)會(huì)的。

　　14)許多運(yùn)動(dòng)員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點(diǎn)，及時(shí)進(jìn)入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動(dòng)向。

　　15)在雙打接發(fā)球時(shí)，要舉起球拍迫使對(duì)方發(fā)低球，如果對(duì)方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。

　　16)如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬的打法，如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效，可打一高遠(yuǎn)球，然后尋找戰(zhàn)機(jī)重新發(fā)起進(jìn)攻。

　　羽毛球的站位規(guī)則

　　單打

　　(1)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　(2)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　(3)如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總的分?jǐn)?shù)來確定站位。若總分為15分(單數(shù))，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;若總分為16分(雙數(shù))，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　(4)球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。

　　(5)在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時(shí)，雙方交換場(chǎng)區(qū)。

　　雙打

　　(1)一局比賽開始，應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。

　　(2)只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　　①在發(fā)球方得分為0或雙數(shù)時(shí)，應(yīng)該由發(fā)球方的站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球，接發(fā)球方站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球;發(fā)球方得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)站在左發(fā)球區(qū)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球。

　?、诿烤珠_始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

　　③上述兩條相反形式的站位適用于他們的同伴。

　　(3)任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，同時(shí)對(duì)手獲得一分，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)，注意，此時(shí)雙方4位運(yùn)動(dòng)員都不需要變換站位。

　　(4)運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球的錯(cuò)誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。

　　(5)一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。

　　(6)球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。

　　(7)在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時(shí)，雙方交換場(chǎng)區(qū)。

點(diǎn)擊下頁還有更多>>>羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)