野外生存基礎知識(2)
野外生存基礎知識
野外生存的技術要點
補充能量
1、水：生命離不開水。所有生物都依賴于水，所有的生物也都含有水。沒有食物，正常人平均能活三周，但沒有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作強度加大、氣溫升高和出汗等都會促使人體失去水分。必須不斷補充水分以維持正常水分平衡。所以水需要優(yōu)先考慮。流動的水源是最理想的。
維持體液平衡：為了使水分消耗最低程度，可以采取以下措施：a多休息，少運動。b不要抽煙。c呆在陰涼場所。如果找不到，可搭一涼棚。d不要躺在熱騰騰的地上。e不要進食或盡可能少進食。如果身體得不到水分，體液會從要害器官轉移以便消化食物，這會加速脫水。脂肪很難消化，需要大量水分。f不要飲酒，那樣會使器官消耗大量水分。g不要談話——不要用嘴呼吸。
2、鹽：鹽是人體必需品。正常飲食條件下，每天每人需要攝入10克鹽。如果排出量大于攝入量，人體就會出麻煩。排汗和撒尿都會帶走鹽分，所以氣候越溫暖，鹽分損失也就越多。體力勞動會增加耗鹽量。
缺鹽的首要癥狀是肌肉痙攣、頭暈目眩、惡心和易于疲憊乏力。補鹽方法可以是一品脫水加一小撮鹽溶解后飲下。鹽片需搗碎后加適量水溶解。不要整片吞服——這樣會導致胃部難受，也有損腎臟。
如果沒有鹽怎么辦?位于海岸邊或海上時可從海水中得到充足的鹽分——一品脫海水里含大約15毫克的鹽。但千萬不能直接飲用海水，應先用淡水將它們很好稀釋。蒸發(fā)海水時可以得到鹽塊結晶。
身處內(nèi)陸，必須解決鹽分問題。在牧區(qū)，你能找到被牛舐過的鹽漬地——不過那時你也抵近文明之境了，不太可能會繼續(xù)缺鹽。所有哺乳動物都需要鹽，注意觀察它們的行蹤可以找到鹽。
有些植物也含鹽。在北美洲，最好的是核桃樹根;在東南亞，可利用夏柏櫚的根。將樹根燒烤至所有水分都被蒸發(fā)，便會析出黑色的鹽晶。
如果直接找到鹽有困難，可以嘗試間接方法。動物血液在任何時候都不要隨便拋棄，因為它是礦物質元素的有用來源。
危機應對
當災難降臨時，如果只是一味浪費時間顧影自憐直到身心崩潰，那很容易。所以只有積極行動起來才能拯救自己。
一位健康者、一個營養(yǎng)良好的人，只要有信心，從生理上講就一定能承受相當大的災難。甚至在傷病狀況下，性情堅毅者也一定能勝利渡過難關、奇跡般地恢復。
良好的訓練和豐富的知識會給你帶來自信。信心能幫你戰(zhàn)勝恐懼、厭倦、絕望和孤獨。
車剎失靈
如果行車途中車剎失靈，應立即換擋并啟用手剎。必須同時做到：腳從加油踏板上抬起，打開警示燈，快速搖動腳剎(它可能仍連著)，換低檔，手剎車制動。不要猛拉手剎，由輕緩逐漸用力，直到停車。
如果來不及做完以上整套動作，可以先從加油踏板上抬腳，再換低檔，抓手剎制動。除非確信車輛不會失去控制，否則不要用全力。小心駛離車道，將車停在你能走離公路的地方，最好是邊坡，或者松軟的上坡。 如果車速始終無法控制，比如遇到了陡下坡，為了減速可以不斷沖撞路邊的護欄或護墻。還可以利用前面的車輛幫你停車——在距離許可的條件下靠近它。使用警示燈、按喇叭、閃亮前燈等手段使前面的司機接收到你的求助信號——你處于可能會導致相撞的車道上，需要幫助。
撞車：如果撞車已勢在必然，保持冷靜，掌握好方向盤以便盡可能將自己及他人的損失降至最低限度。為了減速可以試著沖向能夠阻速的障礙物。較軟的籬笆比墻好，灌木叢比參天大樹好。它們可使你逐漸減速直至停車。撞墻和樹都有可能是致命的，盡管它們可以使你猛然停車。
安全帶將阻止你在緊急剎車時沖向擋風玻璃。沒系安全帶最好不要試圖硬撐著去對抗沖撞。極少情況下這樣會管用，很可能比順其自然受傷更嚴重，因為減速沖撞更突然。在栽向沖撞點的瞬間應可能早地遠離方向盤，雙臂夾胸、手抱頭。這似乎很難做到，但必須記住，撞車時，方向盤會高速撞向你的胸膛。后排乘客也應同樣雙臂夾胸手抱頭部并向后躺，以避開前排的靠背。
跳車：除非車輛即將沖出懸崖，留在車上必死無疑，否則不要隨便企圖從急駛的車輛中跳下。跳車前做好必要的準備：打開車門，脫開安全帶，身體抱成團——頭部緊貼胸前，腳膝并緊，肘部緊貼于胸側，雙手捂住耳部，腰部彎曲，從車上滾出。可以順勢滾動，不要與地面硬抗。
車輛落水：在車輛沉沒前若有可能應棄車逃出，因為在充滿水之前它不會立即沉沒。水的壓力會使車門很難打開，若有機會可以搖下玻璃，從中逃出。面臨此等令人震驚的場面，要鎮(zhèn)定自如地做到這一切，確實不容易。如果車內(nèi)有小孩，先推出一名是有可能的。不要考慮挽救什么財產(chǎn)。
如果你來不及，應緊關車窗，讓孩子站起來，嬰兒舉近車頂。然后松開安全帶，告訴每位車門邊的乘客作好準備，用手握住把手，同時松開所有自動門鎖。它們可能已被水擠壞了。這階段不要試圖去開門。
當水逐漸進入車內(nèi)，空氣被壓向車頂，氣壓升高將逐漸趨近于車外的水壓。這時車內(nèi)幾乎充滿了水，讓每人做一次深呼吸，打開車門，屏住氣游上水面。注意：沿著水邊停車時不要車頭對著水，應側向停車。如果停車時不得不面向水，離車時應掛倒擋，手剎車制動。3、車輛卡在鐵軌上：如果車輛卡在交叉路口的鐵軌上熄了火，應立即重新啟動以迅速離開。這需要人工換擋，不能依賴自動擋。如果火車將臨而車輛一時又無法啟動，應當機立斷放棄車輛，將孩子及身體虛弱者轉移至安全之地——至少應離車45米左右——因為高速行駛的火車會將車輛拋出很遠。
空難求生
最富特征的意外災難，莫過于飛機墜毀或迫降險地了。它可能會突然發(fā)生，個人會感到無能為力，也不可能作什么特別準備。
受過專職訓練的乘務員會知道如何面對這類險境，你應遵循他們的指示。機組人員會盡可能平安地降落飛機。除了保持鎮(zhèn)靜以及幫助乘務人員安慰其他旅客外，你別無他事。
飛機著陸之前你應有所準備。系緊安全帶，與鄰邊旅客挽起手臂，下頜貼緊胸部，斜靠在折疊毛毯、大衣及墊背上。如果允許，腿部可以與鄰座相互依靠，撐穩(wěn)以防撞擊。
等到飛機最終停穩(wěn)時，遵循指示迅速從機上撤離。如果飛機著陸在地面，應迅速遠離著陸地，因為飛機會有起火或爆炸的危險。如果飛機迫降在水面上，無篷小艇會自動充氣，停放在機翼上。通過機門身在水中后，立即拖來套環(huán)氣嘴將救生衣充氣，然后登上小艇。如果飛機正在沉沒，乘員和裝備一上小艇就應立即起錨。 注意如果是跳傘并且落在荒野之地，應盡可能移向飛機墜落殘骸——相對來說，營救者會更易發(fā)現(xiàn)飛機殘骸，而不是單個人或降落傘。
即使飛機起火，可能也不會燒毀所有物品，搜尋殘骸中一切可以利用的裝備、食物、衣物和水。如果你覺得著陸地毫無掩蔽或者非常危險，那么有必要轉移到安全地帶。然而，別在夜間行動。離開失事地點時，應就轉移的方向作好標記，以便營救人員知道還有幸存者，并知道去哪方尋找。
(注：1品脫=55毫升)
練習行走
我們走路時，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當作目的，認真去走。剛開始訓練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習快走時，我們呼吸會加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側都會發(fā)痛。當你感到身體某部分發(fā)痛，常會中斷走路。其實走路如同賽跑，要有技術。
有時離開道路而走，時間長了腳會發(fā)痛，原因有很多，可能因為鞋子、襪子、走路方法所引起。走路是一項很好的運動，人們未發(fā)明汽車時，就是以雙腳為交通工具。走路可以訓練腳肌肉結實，促進身體健康。對自己走路及健康有了信心，不妨離開道路，到野外山路走一走。(當然要避免走施工現(xiàn)場，要享受披荊斬棘開路的趣味。本來路就是人走出來的。)
繞遠路也有一番樂趣，不要經(jīng)常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環(huán)境，因為氣候、季節(jié)的不同，而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察，說不定有新發(fā)現(xiàn)。到野外長時間走路，最好以同樣速度前進。
學會觀察
在野外求生存，最重要就是培養(yǎng)觀察自然的眼光。人類與動、植物求生的本能都是一樣。自然界動植物雖然彼此間沒有共同溝通的語言，但是彼此關系非常密切。如果我們仔細觀察，就能理解其它生物，平等對待他們，而不會去傷害他們。
不要破壞自然界平衡的狀態(tài)是野外生存中十分重要的。大自然中動植物彼此保持很微妙的平衡。一塊狹小的空地，表面看起來沒有生物生存，實際上生物正在那活躍著。接觸大自然時，不要破壞這種平衡，不亂折花木不亂捕鳥獸。享受大自然，也應遵守規(guī)則。
還有，必須學會一件事———恢復自然界原有的風貌再離開。有時我們看到人們離開野外后，留下骯臟的垃圾，陰暗處的空罐頭、堆積的塑料袋、吃剩的魚肉湯肴，不堪入目。因此不要忘記，保存自然原有的風貌，處理掉垃圾，將臨時廁所掩埋好，把不能燃燒的塑料袋帶走，后來的人，才能享受干凈的大自然。
在山林中，還有幾點要注意的：不要觸摸鳥巢、不要抄近路到危險地方、不要大聲喧嚷、不亂摘花草、不要靠近帶著幼子的動物、不隨便發(fā)出叫喊聲。
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