艾灸盒的使用方法_詳細(xì)用法圖解

　　艾灸的最佳時(shí)間

　　中醫(yī)專家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。

　　中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候，兩者的陽(yáng)熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。

　　艾灸后的反應(yīng)

　　1、艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象，我們?nèi)梭w是個(gè)整體，這里有陰陽(yáng)之分，不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅(qū)逐。那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把我趕出，那么我就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當(dāng)然你會(huì)有各種不適反應(yīng)出來(lái)。當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。

　　2、失眠：艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應(yīng)，此時(shí)的失眠，多很疲乏無(wú)力，或嗜睡。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的艾灸后，這時(shí)如果睡眠很少，但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力的現(xiàn)象，反而因?yàn)榘?，而顯得精力充沛。此時(shí)，不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來(lái)湊夠睡眠的時(shí)間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會(huì)很快改善脾的功能。

　　艾灸的走竄現(xiàn)象，有時(shí)候我們艾灸中脘，會(huì)有肝區(qū)不適，或會(huì)有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會(huì)主動(dòng)幫助你去調(diào)整，這就是艾灸的通竄功能。所以說(shuō)，我們的身體有一個(gè)自我調(diào)整的功能，只要你調(diào)動(dòng)的好，這些都會(huì)起來(lái)工作。假如你艾灸關(guān)元穴，也許會(huì)反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問(wèn)題或生殖系統(tǒng)的一些疾患 。人體“陰陽(yáng)”的升降是有其固定的規(guī)律的，元?dú)庵饾u充足了，“陰陽(yáng)”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會(huì)升，該降的就自然會(huì)降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。

　　3、艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明陰陽(yáng)正在調(diào)整，陽(yáng)不勝陰，這時(shí)要多喝白開(kāi)水。此時(shí)患者會(huì)覺(jué)得喉嚨異常干痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀(病邪被驅(qū)趕到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)任認(rèn)為灸過(guò)火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣)。

　　4、艾灸后身體出現(xiàn)類似過(guò)敏的現(xiàn)象，有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象，此時(shí)多以為是過(guò)敏了，其實(shí)，這些表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，都是真陽(yáng)元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時(shí)停灸，病邪還會(huì)入里，侵蝕臟腑。如果此時(shí)皮膚表現(xiàn)嚴(yán)重，可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

　　5、艾灸后的精神反應(yīng)：有很多人會(huì)出現(xiàn)類似抑郁癥的現(xiàn)象，這時(shí)可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發(fā)泄出來(lái)，不要郁悶在心，免得徒增新疾。

　　所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過(guò)肌過(guò)飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運(yùn)動(dòng)或散步，光艾灸不鍛煉 也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達(dá)到更好的療效。

　　艾灸治療的常見(jiàn)病

　　治凍瘡

　　穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處)、足三里穴。

　　方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，對(duì)準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘;若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。用本法連續(xù)艾灸3天，凍瘡不再?gòu)?fù)發(fā)。

　　治胃痛

　　穴位：中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、足三里穴。

　　方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，在中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時(shí)要注意力集中。

　　說(shuō)明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動(dòng)強(qiáng)者趨于減弱;又能使胃蠕動(dòng)弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動(dòng)者開(kāi)始蠕動(dòng)。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時(shí)采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時(shí)止痛。

　　感冒：風(fēng)池，大椎，風(fēng)府，合谷，肺俞，列缺

　　急性支氣管：肺腧，定喘，合谷

　　慢性支氣管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵，定喘，合谷，足三里

　　咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風(fēng)門，列缺，大椎，足三里，豐隆

　　支氣管哮喘：定喘，肺俞，膻中

　　支氣管擴(kuò)張：孔最，尺澤，膻中

　　肺結(jié)核：肺俞，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪

　　胸膜炎：肺俞，內(nèi)關(guān)，期門，陰陵泉，俠溪，膻中

　　膈肌痙攣：中脘，足三里，內(nèi)關(guān)，巨闕

　　急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛

　　腹痛：氣海，中脘，內(nèi)庭，脾腧，足三里，天樞

　　胃下垂：百會(huì)，足三里，中脘，梁門，關(guān)元

　　胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門

　　消化性潰瘍：中脘，梁門，足三里，胃樞

　　腸梗阻：足三里，天樞，支溝，下巨虛

　　便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝

　　失眠：涌泉，三陰交，內(nèi)關(guān)，足三里，百會(huì)

　　貧血：足三里，關(guān)元

　　高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海

　　心絞痛：心俞，至陽(yáng)，厥陰俞，膻中，少海，內(nèi)關(guān)

　　無(wú)脈癥：心俞，內(nèi)關(guān)，太淵，厥陰俞

　　糖尿病：關(guān)元，太溪

　　脫肛：長(zhǎng)強(qiáng)，百會(huì)，足三里

　　膽囊炎：陽(yáng)陵泉，期門，日月，膽腧，太沖，足臨泣

　　肝硬化：期門，中脘，足三里，水分，三陰交

　　遺尿：關(guān)元，足三里

　　尿潴留：三陰交，中極，膀胱腧

　　前列腺炎：陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會(huì)陰，腰陽(yáng)關(guān)

　　前列腺增生(肥大)：關(guān)元，曲谷，腎腧，命門

　　陽(yáng)痿：中極，關(guān)元，腎腧，命門

　　男性不育：氣海，關(guān)元，三陰交，命門，足三里

　　遺精：中極，腎腧，三陰交，關(guān)元，志室

　　上熱下寒：關(guān)元、神闕、 足三里、 血海、 曲池、太溪，每天灸一兩個(gè)，或者選兩個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持

　　疏通脾胃：中脘

　　退熱：大椎

　　角膜炎：絲竹空，印堂，風(fēng)池，太陽(yáng)

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