孕婦低血糖有哪些正確的處理方法
一些孕婦有時(shí)會(huì)突然感覺頭暈、氣短、全身出冷汗、呼吸加快等癥狀。這可能是出現(xiàn)了低血糖了。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦低血糖處理的方法,希望你們喜歡。
孕婦低血糖處理的方法
1、按癥狀進(jìn)行飲食調(diào)解出現(xiàn)低血糖時(shí),最有效的應(yīng)急措施當(dāng)然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水沖白糖或葡萄糖25克~50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。
2、根據(jù)孕婦具體情況采取不同飲食措施
①神志清楚、反應(yīng)輕者,可立即口服上述食品;如果反映比較重,就要增加口服碳水化合物的量,如饅頭(或面包)25克或水果1個(gè)。
?、趯?duì)注射長效胰島素者,為防止低皿糖反復(fù)出現(xiàn),可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質(zhì)的食品。
?、蹖?duì)已出現(xiàn)神志障礙,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間,使之溶化后咽下。
?、?分鐘后仍無法改善癥狀或變得更糟,應(yīng)立即吃更多的糖;若10分鐘內(nèi)仍然無改變,不要猶豫,應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。低血糖糾正以后,還要在下一餐前吃少量含復(fù)合碳水化合物的點(diǎn)心或水果、牛奶等,以預(yù)防血糖掉至最低點(diǎn)。
?、輰?duì)出現(xiàn)昏迷的糖尿病患者,應(yīng)避免喂食,防止因喂食不當(dāng)引起吸人性肺炎或肺不張。
孕婦低血糖的預(yù)防措施
1、少吃多餐:孕婦因?yàn)樵缙谠型卢F(xiàn)象較為明顯,許多孕婦會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保證營養(yǎng)。
2、規(guī)律早餐:早餐,可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3、攜帶零食:有一些媽媽方便的話,可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食,使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。
4、吃點(diǎn)蘇打餅干:而孕吐反應(yīng)過于嚴(yán)重者,可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。
5、孕婦需注意自我保護(hù),不騎自行車,以免跌傷;一旦頭暈發(fā)作,應(yīng)立即坐下,或平臥,以阻止頭暈加劇;避免久站,以預(yù)防發(fā)作。
孕婦低血糖的原因
血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低,細(xì)胞能量即減少,從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適,感覺缺氧喘不上來氣。
醫(yī)生解釋說:由于懷孕后,人體的新陳代謝加快,胰島血流量比沒懷孕時(shí)增多,故胰島生理功能非常旺盛,孕婦血中胰島素水平偏高,以致孕婦血糖(尤其是空腹血糖)偏低,從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。此外,由于孕婦早孕期間血中孕酮增多,導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐,加上這時(shí)一般吃得比較少,而身體消耗大,故也可加重頭暈等低血糖癥狀。
低血糖健康飲食秘訣
1、均衡飲食:
在日常飲食中,飲食應(yīng)該力求均衡,患有低血糖的人千萬不要有偏食的毛病,這樣會(huì)讓你的血糖一直處于“低谷”狀態(tài)。最好是保證日常飲食的合理搭配,這樣才能保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)。包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
2、少吃多餐:
低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。除此,要交替食物種類,不要經(jīng)常吃某種食物,因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜。
3、增加高纖維飲食:
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng),也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。
纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時(shí),先服用纖維素,以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。
4、多吃造血原料食物:
很多人在血糖低的同時(shí)還伴有紅細(xì)胞過低等情況,同時(shí)還有血紅蛋白不足的貧血癥,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量多選擇一些富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等食物,這些食物都是人體主要的“造血原料”。 比如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等。
5、用調(diào)味品增進(jìn)食欲:
大部分有低血糖的人都伴有食欲不振,如果長期這樣的話就不能補(bǔ)充充足的營養(yǎng),從而導(dǎo)致低血糖難以恢復(fù)。因此這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)食用一些具有刺激食欲的食物以及各種調(diào)味品,比如像姜、蔥、醋、醬油、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
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