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寶寶積食吃什么水果有助消化

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寶寶積食吃什么水果有助消化

  寶寶積食家長不要一開始就給寶寶吃藥,家長們可以通過飲食調(diào)節(jié)來緩解寶寶積食癥狀,比如吃一些易克化的水果等。寶寶積食適宜吃什么水果呢?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶積食可以吃的水果,希望對大家有所幫助。

  寶寶積食適宜吃的水果:蘋果

  寶寶積食吃什么水果:可以吃蘋果。

  具體分析:

  1、香蕉是一種治療寶寶積食便秘不錯的方法,但是還不如蘋果好,生香蕉的澀味來自香蕉中含有的大量的鞣酸。

  2、當(dāng)香蕉成熟之后,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。

  3、鞣酸具有非常強的收斂作用,可以將糞便結(jié)成干硬的糞便,從而造成便秘。

  4、孩子吃過香蕉之后,非但不能幫助通便,反而可能發(fā)生明顯的便秘。

  5、而蘋果含有蘋果酸,能夠幫助通氣排便。

  寶寶積食適宜吃的水果:梨子

  寶寶積食吃什么水果:梨子也是很好的消食水果。

  具體分析:

  1、梨是很好的水果,在寶寶的腸胃里會很容易被消化,它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。

  2、給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝;

  3、因為梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰,但寶寶腹瀉時不宜吃梨。

  寶寶積食適宜吃的水果:柚子

  寶寶積食吃什么水果:柚子肉能夠幫助開胃通氣。

  具體分析:

  1、柚子的“性情”寒涼、味酸大于甘,具有清熱養(yǎng)陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效,能治寶寶進(jìn)食少、口寡淡、消化不良等癥狀。

  2、柚子肉中的果膠含量很高,是眾多水果中的佼佼者。

  建議:

  當(dāng)寶寶胃食積滯、消化不良時,將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。

  寶寶積食適宜吃的水果:菠蘿

  寶寶積食吃什么水果:菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。

  具體分析:

  1、菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動。

  2、菠蘿去皮和果丁后,切成片或塊,放在開水里煮一下再吃。

  3、菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性,到100℃時90%以上都被破壞。

  4、甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶于水中。經(jīng)煮沸后口味也得到改善。

  注意:

  每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。

  寶寶積食適宜吃的水果:柿子

  寶寶積食吃什么水果:柿子皮薄色鮮,味道甜美,是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。

  具體分析:

  1、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。

  2、如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥,吃些柿子則有助于改善癥狀。

  3、不過大量食用柿子會在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石,使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良。

  4、如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能會誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險并發(fā)癥。

  注意:

  因此,寶寶一次只可吃1個柿子,并且不能吃皮。

  寶寶積食適宜吃的水果:火龍果

  寶寶積食吃什么水果:火龍果有清火通便的作用。

  具體分析:

  1、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸;

  2、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍谷具有清火通便的作用。

  寶寶積食的飲食知識

  不想讓寶寶承受積食的痛苦,最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴。

  因此,媽媽必須禁忌:

  1、一日三餐要稍微“欠”一點

  選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類食物,多喝水。

  2、一日三餐要定時定量

  不能餓一頓飽一頓,這樣會打亂腸胃的生物鐘,影響消化。

  3、晚上最好不要吃太飽

  寶寶白天運動量大,吃東西消化得快,但晚上胃蠕動慢了,消化能力比白天弱,如果吃得過多過飽,就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。

  4、早上和中午寶寶剛睡醒時

  1小時內(nèi)(至少30分鐘)也不要進(jìn)食,因為胃腸等內(nèi)臟從低運轉(zhuǎn)恢復(fù)到正常需要一定的時間,否則也無益于消化和吸收。


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