電動(dòng)牙刷的正確用法是什么
電動(dòng)牙刷的正確用法是什么
科技的發(fā)展給人們的生活帶來(lái)了越來(lái)越多的便利，現(xiàn)如今連刷牙都進(jìn)入了自動(dòng)化的年代，可電動(dòng)牙刷應(yīng)該如何使用呢？不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起看看電動(dòng)牙刷使用方法。
電動(dòng)牙刷使用方法
1、安裝刷頭
將刷頭緊緊套入牙刷軸,直至刷頭與金屬軸扣合。
2、溫水浸泡
用溫水調(diào)整刷毛軟度:溫水:柔軟 ;冷水:適中,;冰水:稍硬。強(qiáng)烈建議初次使用者,先浸泡溫水(低于40℃)后再行使用!由于中國(guó)有95% 以上的人患有牙周病,在牙齦的感覺(jué)會(huì)比較敏感,而浸泡溫水后的刷毛非常柔順,刷起來(lái)感覺(jué)很舒服,如此使用 2~5次習(xí)慣后,刷毛的軟硬度就隨您的喜好來(lái)決定。
3、擠牙膏
將牙膏垂直對(duì)準(zhǔn)刷毛中縫擠入適量牙膏。為了避免牙膏飛濺,最好在打開(kāi)電源前擠牙膏。
4、有效刷牙
刷牙時(shí),將刷頭由最薄的門(mén)牙套入。讓牙齒夾在三面刷毛的中間適度用力來(lái)回拉動(dòng),待牙膏起泡后,打開(kāi)電動(dòng)開(kāi)關(guān),刷頭震動(dòng)后適度用力,從門(mén)牙開(kāi)始向后牙來(lái)回移動(dòng)牙刷,清潔所有牙齒!一般來(lái)說(shuō),使用三面電動(dòng)牙刷刷牙每次只需兩分鐘即可起到徹底清潔作用。
5、使用刮舌器
刷完牙后,最好用刷頭背面的刮舌棱刮除舌頭上的舌苔,達(dá)到徹底清潔舌頭的效果。
6、泡沫飛濺
在牙刷從嘴里取出前請(qǐng)關(guān)閉牙刷電源。
7、清洗牙刷毛
每次刷牙后,將刷頭放入水中,打開(kāi)電動(dòng)開(kāi)關(guān),輕輕晃動(dòng)幾下,再輕敲刷頭,就可洗凈殘留在刷毛上的異物和牙膏。
使用電動(dòng)牙刷的要點(diǎn)
1、時(shí)間
使用電動(dòng)牙刷最好不要超過(guò)兩分鐘,刷的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)對(duì)牙齦造成傷害。
2、力度
使用電動(dòng)牙刷要注意力度,太用力刷頭會(huì)損壞的比較快,只要將刷頭貼在牙面上,掌控在適合自己的力度。
3、角度
使用電動(dòng)牙刷要注意角度,使用時(shí)刷頭的方向與位置要放準(zhǔn),盡量做到無(wú)一遺漏。
4、人群
電動(dòng)牙刷非常適合老人及手部不方便的病人使用。
5、使用時(shí)間
電動(dòng)牙刷的刷頭最好三個(gè)月?lián)Q一個(gè)。
使用電動(dòng)牙刷的好處
1、清潔更徹底,長(zhǎng)期使用能美白牙齒
很多人習(xí)慣馬馬虎虎地刷牙,結(jié)果牙齒上殘留很多細(xì)菌和食物。時(shí)間久了,就會(huì)有黑色的牙菌斑附著在牙齒上,以及形成頑固的牙結(jié)石。比起手動(dòng)牙刷,電動(dòng)牙刷依靠刷毛高速震動(dòng),不僅能徹底清潔牙齒表面,還能深入清潔牙縫。所以能幫你有效清除牙菌斑,預(yù)防牙結(jié)石的產(chǎn)生,讓你的牙齒更健康。長(zhǎng)期使用后,逐漸達(dá)到美白的效果。
2、電動(dòng)牙刷比手動(dòng)牙刷更安全,對(duì)牙齒的磨損更小電動(dòng)牙刷是通過(guò)刷毛高速震動(dòng),將牙膏分解成細(xì)微泡沫,帶動(dòng)水流清潔牙齒,和手動(dòng)刷牙比起來(lái),和牙齒之間的摩擦力更小。大量研究已經(jīng)證明,電動(dòng)牙刷比手動(dòng)牙刷更加安全,對(duì)軟硬組織均沒(méi)有危害。
而口腔醫(yī)學(xué)上最為常見(jiàn)的鍥狀磨損,就是由于手動(dòng)刷牙時(shí)方法不當(dāng)導(dǎo)致的。因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人都沒(méi)有受過(guò)專業(yè)的刷牙訓(xùn)練,刷牙方法或多或少存在問(wèn)題,長(zhǎng)期錯(cuò)誤刷牙就可能造成鍥狀磨損,尤其是橫刷牙齒,危害不容小覷。
3、減少牙齦出血,預(yù)防多種口腔疾病
專業(yè)的口腔醫(yī)師告訴我們,牙齦出血,其實(shí)并不是刷牙太用力導(dǎo)致的。而是你平時(shí)牙齒沒(méi)有刷干凈,牙齦附近的細(xì)菌刺激牙齦,讓你的牙齦發(fā)炎、出血。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致牙齒松落。
4、幫你養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣
手動(dòng)刷牙時(shí),需要看心情。心情好我們會(huì)多刷一些時(shí)間,著急的時(shí)候又隨便刷刷,這樣很難保證有效的清潔時(shí)間。而中高端的電動(dòng)牙刷,一般都設(shè)置有定時(shí)功能,可以讓你清楚知道你需要花多少時(shí)間刷牙。而且,因?yàn)殡妱?dòng)牙刷用起來(lái)很方便,不會(huì)覺(jué)得枯燥,反而成為一種享受。
電動(dòng)牙刷的類型
1、普通牙刷
刷毛多用尼龍絲制成?？煞譃閮煞N――普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好,不容易倒。磨毛處理也很重要。刷毛在切割后,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)圓滑處理,容易因太過(guò)尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對(duì)牙齦保護(hù)作用更強(qiáng)。
2、電動(dòng)牙刷
有特殊需要的人士,如手部活動(dòng)有困難或殘障人士,可選擇使用電動(dòng)牙刷。由於電動(dòng)牙刷轉(zhuǎn)速快,如使用不當(dāng),會(huì)容易損害牙齒。使用電動(dòng)牙刷的技巧有別於普通牙刷。如果想在使用電動(dòng)牙刷時(shí)得到良好的清潔效果,就須請(qǐng)教牙科醫(yī)生。
3、屋型牙刷
這類牙刷比較適合家長(zhǎng)或護(hù)理人員在幫助幼兒、智障人士或手部活動(dòng)不靈活者清潔牙齒時(shí)使用。
4、單頭牙刷
是刷頭細(xì)小的牙刷,能有效清潔智慧齒和排列不整齊的牙齒,有多種刷頭形狀以供選擇,不同形狀的刷頭,其清潔功效都一樣。
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