對于血壓，不少人只重視高壓，而對低壓則不屑一顧。其實低壓偏低偏高都有危害，那么到底低壓偏低是什么導致的呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。

　　低壓偏低的原因

　　1、血壓低大致分以下幾類,一是體質(zhì)性低血壓,一般認為與遺傳和體質(zhì)有關(guān);二是體位性低血壓,指患者從臥位到坐位或直立位時,或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20毫米汞柱并伴有明顯不適。它與糖尿病、帕金森病等疾病有關(guān);三是繼發(fā)性低血壓,它由某些疾病或藥物引起,如風濕性心臟病、降壓藥、抗抑郁藥等。主動脈瓣關(guān)閉不全也可能導致低壓過低。建議患者盡快到醫(yī)院查明具體原因,以便進行針對性的治療。

　　2、成年人血壓持續(xù)或非同日三次收縮壓(高壓)≥140mmHg或舒張壓(低壓)≥90mmHg,則為高血壓。低壓表示舒張壓力,高壓表示收縮壓力,正常的脈壓差為30~40mmHg,任何原因使收縮壓減低或使舒張壓升高者,均可使脈壓差相對減小。

　　3、一般情況高壓不超過140MMHG,低壓不大于90MMHG就算比較正常了,但也因人而議,一看年齡,二看體重。標準體重為,男性(身高-105=?公斤)女性(身高-100=?公斤)這是從營養(yǎng)學的角度來平定的。

　　4、平時可以從以下幾個方面進行調(diào)整:一,是食物方面:少吃高油脂,高鹽,辛辣的食物,這些刺激性的食物和脂肪高的食物,吃多了會導致血壓上漲。二,是多運動,保持身體平衡性。運動可以使人強身鍛體,同時可以有效控制住血壓的上升,但是注意不要一下子運動過量。

　　血壓偏低的禁忌食物

　　1、蜂王漿

　　血壓低患者不宜食用蜂王漿。蜂王漿雖然滋補作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。

　　2、山楂

　　血壓低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。

　　3、荸薺

　　血壓低患者不宜食用荸薺。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫(yī)肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。

　　4、番茄

　　血壓低患者不宜多食番茄。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈目昏等癥狀。

　　5、胡蘿卜

　　血壓低患者不宜食用胡蘿卜，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。

　　6、蓮子

　　血壓過低患者不宜食用蓮子。蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。

　　7、生冷及寒涼、破氣食物

　　如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

　　血壓偏低的治療偏方

　　1、核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。

　　2、蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。

　　3、陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。

　　4、黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。

　　5、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。

　　6、人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后頻服，每日1劑，連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳，也可用生曬參、紅參。氣陰虛損者，則可用西洋參代之。

　　7、肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服10—20天。
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