寶寶多大能吃橙子該注意什么事情
橙子中含有豐富的維生素C，是一款深受人們喜愛的水果，那么對于還在輔食階段的小寶寶來說，多大才可以吃橙子呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些寶寶多大能吃橙子的解答，歡迎參閱。
多大的寶寶可以吃橙子
柑橘類的水果特別容易引起寶寶過敏，所以專家建議寶寶在八個(gè)月后再吃橙子比較好，橙子中含有豐富的維生素，對于寶寶的生長發(fā)育也是很有好處的，可以將橙子切成小塊或者榨成鮮果汁給寶寶食用。
橙子中含有豐富的維生素C，膳食中缺乏維生素c，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營養(yǎng)成分。所以寶寶食用橙子對智力發(fā)育很有幫助。
另外橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)寶寶腸道的蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。但不能一次吃得過多，盡量一天不要超過一個(gè)橙子。
健康小貼士：營養(yǎng)專家建議不要將水果泥加入米粉中喂養(yǎng)寶寶，這樣就不會(huì)使寶寶出現(xiàn)對主食味道的錯(cuò)覺，為長大后自然接受咸味主食做準(zhǔn)備。
橙子的功效作用
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。
2、寬胸開結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊(yùn)熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機(jī)痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發(fā)熱，苔黃膩，脈象滑數(shù)，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結(jié)，涼血止血，功效顯著。
3、消癭，因外邪所侵，或情志內(nèi)傷，以及體質(zhì)虛弱，使氣機(jī)阻滯，津液積聚為痰。如《丹溪心法》：“痰之為物，隨氣升降，無處不到。”“凡人身上、中、下有塊者，多是痰。”故癭自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。
如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。其癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外，局部不紅不熱，按之堅(jiān)實(shí)或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解郁散結(jié)。
4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對于因飲酒過量，或做魚蟹之菜肴，均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香 鮮美。
5、鑒別應(yīng)用， 橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。
寶寶吃橙子的營養(yǎng)做法
橙子燉瘦肉
1、橙子用淘米水、生粉水或者面粉水浸泡半個(gè)小時(shí)以上，然后搓洗干凈放進(jìn)燉盅。
2、瘦肉放沸水中焯出泡沫撈起放進(jìn)燉盅;生姜、冰糖一并放進(jìn)燉盅。
3、燉盅里倒進(jìn)兩碗開水，蓋好蓋子，水開后燉1個(gè)半小時(shí)即可。
香橙燉蛋
準(zhǔn)備材料：橙子2個(gè)、雞蛋2個(gè)、牛奶50ml、糖20g。
做法：
1、將橙子從頂端三分之一處切開，擠出橙汁備用。
2、將橙子內(nèi)部的筋膜去除干凈，橙汁里加入糖攪拌至融化。
3、用小茶篩過濾掉橙汁中的果渣，取出果汁留用。
4、橙汁和牛奶備好，雞蛋打入碗中攪打散，加入約60克橙汁攪勻，再加入等量的牛奶攪拌均勻。
5、再用小篩過濾掉雜質(zhì)，空橙子放入小碗內(nèi)固定，再倒入牛奶香橙液至八分滿，表面包上保鮮膜。
6、蒸鍋水開后，將橙子放入，中火蒸20分鐘(小碗直接蒸制的8分鐘即可)。
寶寶吃橙子注意事項(xiàng)
1、橙子不宜和蘿卜一起吃， 蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)———硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子，橙子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[大。
2、牛奶中的蛋白質(zhì)易與橙子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。
3、橙子中的有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜，飯前或空腹時(shí)吃橘子對胃不利。
猜你感興趣：
1.寶寶多大能吃蛋糕
5.寶寶多大能吃山楂
寶寶多大能吃橙子該注意什么事情
