高血壓可以吃柚子嗎
高血壓可以吃柚子嗎
有人說高血壓吃柚子可以降壓，也有人說柚子是高血壓禁止食用的水果。高血壓到底能不能吃柚子呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些高血壓吃柚子的知識，歡迎參考。
高血壓慎吃柚子
高血壓服藥期間不要吃柚子。
柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，按理說是降壓的良藥。但是很多高血壓患者都終身服用降壓藥，如果在此期間同時食用了大量的柚子，就好比服用過量的降壓藥，會出現(xiàn)頭暈惡心、心慌乏力等癥狀，甚至可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風(fēng)。所以在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。
柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果; 2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇; 3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;
正常情況下高血壓病人是能吃柚子的. 但是高血壓患者服藥不能吃柚子。專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。
柚子的功效與作用
⒈ 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果之一;
?、?柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇;
⒊ 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;
?、?柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;
?、?新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖;
6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效;
7、柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風(fēng)等有較好預(yù)防作用;
8、柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;
9、能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié);
10、柚子是含維生素C和胡蘿卜素豐富的水果，具有保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功能。
11、柚子具有健胃的功效，是開胃、促進(jìn)消化的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)保健水果。另外，柚子還有降血糖和降膽固醇的作用，對預(yù)防孕婦貧血癥狀的發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育也有不錯的效果。
高血壓的癥狀
1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。
2、眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
3、耳鳴 雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。
4、心悸氣短：高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。
5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。編輯本段患者中風(fēng)前癥狀
7、頭暈：反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，視物旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)。醫(yī)學(xué)上稱為 TIA ,也就是短暫的腦缺血發(fā)作。
8、肢體麻木：出現(xiàn)肢體麻木、活動不便的異常感覺。
9、精神改變：如嗜睡，或性格一反常態(tài)，變得沉默寡言，或多語急躁，或出現(xiàn)短暫智力衰退。
10、眼睛突然發(fā)黑：單眼突然發(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，是腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。
治療高血壓的偏方
1、吃楊桃，每天飯后半小時吃一個。 每天一杯芹菜汁，大概堅持半年就會好起來了。
醋泡花生米“，花生米泡十日后服用，每早(空腹)、晚睡前各服10粒以前我的血壓經(jīng)常處在160/90毫米汞柱左右，吃各類降壓藥，多方治療效果均不明顯，后經(jīng)一老者介紹，用小蘇打洗腳。慢慢地，我的高血壓竟真的用此偏方治好了。
2、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭?，用爐火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。
方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20～30分鐘。我洗了5次后很是見效，至今已有十余年了，高血壓一直未犯經(jīng)常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡易辦法，對一組415人的研究調(diào)查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓11個毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。
3、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。
洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
4、海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次
5、芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。
芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
6、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)
7、鮮芹菜汁芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)
8、蜂蜜水潤便降血壓。
治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢等癥。
9、醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。
具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
10、黃瓜藤湯治高血壓1把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次，清熱利尿。
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