国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 百科知識(shí) > 腹瀉能吃什么食物

腹瀉能吃什么食物

時(shí)間: 杭威854 分享

腹瀉能吃什么食物

  腹瀉的時(shí)候腸胃比較敏感虛弱,稍微吃錯(cuò)點(diǎn)東西就會(huì)加重腹瀉癥狀。那么腹瀉的人能夠吃什么食物呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

  腹瀉能吃的食物

  1、蘋果

  蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。蘋果是最好的水果了,對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  2、香蕉

  香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì),能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

  此外,香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì),它能刺激胃腸道黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖、維持腸道正常蠕動(dòng)而防止腹瀉。

  3、白粥

  腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。

  4、清湯面

  腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),清湯面最好。

  5、葡萄酒

  有調(diào)查發(fā)現(xiàn),適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時(shí)候,喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面,葡萄酒的威力異常明顯。葡萄酒不僅能治療腹瀉,而且還有預(yù)防作用,這就是人們?cè)诔院ur時(shí)喜歡用葡萄酒佐餐的原因。

  腹瀉時(shí)調(diào)理方法

  1、發(fā)病初期,飲食應(yīng)以能保證營(yíng)養(yǎng)而又不加重胃腸道病變部位的損傷為原則,一般宜選擇清淡流質(zhì)飲食,如濃米湯、淡果汁和面湯等。

  2、急性水瀉期需要暫時(shí)禁食,脫水過(guò)多者需要輸液治療。

  3、緩解期排便次數(shù)減少后可進(jìn)食少油的肉湯、牛奶、豆?jié){、蛋花湯、蔬菜汁等流質(zhì)飲食。以后逐漸進(jìn)食清淡、少油、少渣的半流質(zhì)飲食。

  4、恢復(fù)期腹瀉完全停止時(shí),食物應(yīng)以細(xì)、軟、爛、少渣、易消化為宜。如食欲旺盛,就少食多餐。少吃甜食,因糖類易發(fā)酵和脹氣。腸道發(fā)酵作用很強(qiáng)時(shí),可吃些淀粉類食物。每天都應(yīng)吃些維生素C含量豐富的食物,還可飲用強(qiáng)化維生素C的果汁,以保證足夠的維生素C供應(yīng)。
看過(guò)腹瀉能吃的食物的人還會(huì)看:

1.腹瀉期間適合吃什么食物

2.腹瀉應(yīng)該吃的食物有哪些

3.腸炎適合吃什么食物

4.拉肚子應(yīng)該吃什么食物

5.拉肚子可以吃什么菜

1917908