世界上有很多歲數(shù)過(guò)百的人，但是這一位歷史記載他活了有256歲。和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　李清云，他在世256年歲是清末民國(guó)初年的中醫(yī)中藥學(xué)者，也是世界上著名的長(zhǎng)壽老人證。在他100歲時(shí)(1777年)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就，而獲政府的特別獎(jiǎng)勵(lì)。在他200的時(shí)候，仍常去大學(xué)講學(xué)。這期間他曾接受過(guò)許多西方學(xué)者的來(lái)訪。李清云一生娶過(guò)24個(gè)妻子，子孫滿堂，180位后人。

　　長(zhǎng)壽秘訣

　　他認(rèn)為自己健康長(zhǎng)壽的原因有三：一是長(zhǎng)期素食;二是內(nèi)心保持平靜、開朗;三是常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水后泡茶飲用。“保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李清云留給后人長(zhǎng)壽的秘訣指引。他始終認(rèn)為保持一個(gè)平靜安寧的心態(tài)和“三通”是長(zhǎng)壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。 　　茶的養(yǎng)生及藥用已載入《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》;《本草綱目》記載決明子具有降血脂、明目的功效;荷葉具有消炎、利尿的功效;羅漢果具有潤(rùn)腸通便、清咽潤(rùn)肺的功效。 編輯本段媒體記載　　《萬(wàn)州日?qǐng)?bào)》曾載“開縣二百七十三歲老人李清云”，一時(shí)轟動(dòng)全川。1986年《氣功》雜志第六期又刊載開縣籍人劉成勛所寫“憶二百五十六歲的長(zhǎng)壽老人李慶遠(yuǎn)”(即李青云)的文章。筆者利用參與編修地方志之便，對(duì)李青云在開縣的活動(dòng)情況，廣為收集，現(xiàn)將所得資料加以整理，供有興趣者參考。

　　我們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的心態(tài)，這樣身體才會(huì)越來(lái)越健康。