什么是受孕受孕的條件(2)
受孕的時間
在排卵期時應(yīng)綜合各方面的條件，選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經(jīng)來潮前14天左右。因為卵子排出后，一般只能存活12~24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1~3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。
科學(xué)家根據(jù)生物鐘的研究表明，人體的生理現(xiàn)象和機能狀態(tài)在一天24小時內(nèi)是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀態(tài)呈上升趨勢;13時末至14時，是白天里人體機能的最低時刻;下午5時再度上升，晚11時后又急劇下降，普遍認(rèn)為晚9~10時同房受孕是最佳時刻。除此之外，同房后女方長時間平躺睡眠有利于精子游動，增加了精卵接觸的機會。
最佳受孕時間
一生中最佳的受孕時間
女25~29歲，男27~35歲
醫(yī)生指出，雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發(fā)育成熟，理論上可以懷孕，但從醫(yī)學(xué)角度來看，早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)同女性25至29歲、男性27至35歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定，且生育功能旺盛，也有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。
研究證實，高齡產(chǎn)婦(35歲以上的產(chǎn)婦)受孕的幾率和胎兒異常的發(fā)生率遠遠高于35歲以下的孕婦。另外，高齡產(chǎn)婦更易并發(fā)高血壓、糖尿病，增加生育風(fēng)險。同樣，錯過最佳生育年齡的男性，不僅精子質(zhì)量會下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建議想要BB的夫妻，無論工作和生活有多繁忙都不應(yīng)錯過最佳生育年齡。
一年中最佳的受孕時間
夏末秋初(7月底~9月初)
“雖說一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選中最佳的‘天時’，對于受孕成功甚至對寶寶的健康成長都會更有利。”醫(yī)生介紹，一般認(rèn)為，夏末秋初更有“天時之利”：
首先，是外部環(huán)境的影響。冬天許多地區(qū)空氣污染相對重些，春天則是病毒猖獗的季節(jié)，這些外部因素都對早期胚胎的生長發(fā)育不太有利。
其次，是季節(jié)對孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經(jīng)過了前三個月的妊娠反應(yīng)期，一般食欲都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產(chǎn)期又正值春末夏初，此時食物供應(yīng)也比冬天豐富，且氣候宜人，更利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。
另外，日照強度也有影響。夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4～6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，不但較易護理，也方便母親哺乳。
一月中最佳的受孕時間
排卵后12小時內(nèi)
“排卵時受孕成功率最高，這個道理絕大多數(shù)人都懂，但做起來就不一樣了。”醫(yī)生說，“很多夫婦都是‘栽’在這上頭的。”
理論上最佳的受孕時機是排卵后的12小時內(nèi)，但無論用哪一種監(jiān)測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小時，在排卵后同房，精子進入體內(nèi)還需經(jīng)歷一個復(fù)雜的游走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然后通過量基礎(chǔ)體溫或用排卵試紙等方法來預(yù)測排卵時間，并盡量在接近排卵時間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。
一天中最佳的受孕時間
精力充沛身心放松時
一生、一年、一月中都有最佳的受孕時機，那么，一天中何時同房是否也對受孕成功與否有影響呢?這個答案雖不肯定，但國外有研究指出，北半球的婦女，7 月至次年的1月間，約90%的婦女排卵發(fā)生于下午4時至7時之間;春季則有50%的婦女排卵發(fā)生于子夜至上午11時之間。
醫(yī)生說，根據(jù)國人的生活習(xí)慣，較多專家建議同房時間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息后作為同房時間。但無論是在一天的哪一個時段，其實只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為最佳受孕的時間。
需要提醒的是，想成功“造人”的夫婦，在同房后妻子不能急于起身，最好能在床上多躺一兩個小時，讓更多的精子有足夠的時間“跋涉”向子宮。
最佳受孕季節(jié)
最佳的受孕季節(jié)是夏末秋初，這時候是有助于刺激排卵和產(chǎn)生大量的精子。夏末秋初氣溫適宜，避開了病毒流行，疾病爆發(fā)的時間。有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營養(yǎng)并貯備于體內(nèi)，以預(yù)防妊早期孕吐反應(yīng)所造成的營養(yǎng)損耗，利于胎兒早期大腦發(fā)育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的環(huán)境非常有利于胎教。
受孕的環(huán)境
環(huán)境是一切的基礎(chǔ)，為了未來寶寶的健康著想，營造一個最佳受孕環(huán)境是最優(yōu)先的事項。
生活環(huán)境
居室應(yīng)保證清潔安靜、陽光充足。24℃～26℃才是最恰當(dāng)?shù)臏囟?，?jīng)常給房間通風(fēng)換氣，空氣的新鮮與流通才能有益健康。
另外，受孕前幾個月需要戒煙，冬季室內(nèi)通風(fēng)有限，香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質(zhì)，不但會污染室內(nèi)空氣，更會影響到胚胎的質(zhì)量;同時注意不要在新裝修的居室里受孕，因為裝修材料中的有害氣體如甲醛、乙苯、氨等無法在短時間里完全散發(fā)掉，難免會危及胎寶寶的健康，增加寶寶先天性畸形、白血病的發(fā)病率。
工作環(huán)境
在準(zhǔn)備受孕前，雙方都應(yīng)暫時避開職業(yè)危害，及時調(diào)離可能會接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質(zhì)的工作崗位，因為這些有毒有害的物質(zhì)會損傷生殖功能，導(dǎo)致精子異常、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎寶寶畸形等。此外，如果經(jīng)常并規(guī)律地整天站著、長時間飛行等，也應(yīng)該考慮適當(dāng)做些工作調(diào)整。
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