心跳過(guò)快怎么緩解是什么原因引起的
心跳過(guò)快怎么緩解是什么原因引起的
心跳過(guò)快是一件讓人難以忍受的事情,心跳過(guò)快我們應(yīng)該怎么緩解?心跳過(guò)快怎么辦才好?心跳過(guò)快的緩解由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
心跳過(guò)快怎么緩解
1.屏氣法。讓病人深吸一口氣后屏住氣,再用力呼氣。另一種方法是,讓病人深呼一口氣后,屏住氣,再用力吸氣,應(yīng)用這兩種方法,有時(shí)可使過(guò)快的心跳減慢。
2.誘發(fā)嘔吐。用壓舌板或手指刺激咽喉,誘發(fā)嘔吐,通過(guò)興奮迷走神經(jīng),可反射性地引起心跳減慢。
3.壓迫頸動(dòng)脈竇。在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動(dòng)最明顯的部位,以第2、3、4三個(gè)手指向頸椎壓迫,最好以按摩為主,每次時(shí)間不超過(guò)5-10秒鐘。如果沒(méi)有效果,隔幾秒鐘再按摩,但在按壓時(shí)不可以兩側(cè)同時(shí)按壓,因?yàn)橛惺剐奶蝗煌V沟奈kU(xiǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)心跳減慢,應(yīng)立即停止按壓。
4.壓迫眼球。由家里人以手指壓迫一側(cè)或兩側(cè)眼球約10秒鐘,等到心跳有暫時(shí)停止現(xiàn)象時(shí),慢慢減壓。在壓迫眼球時(shí)用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法,因有引起眼內(nèi)壓力增高或發(fā)生“視網(wǎng)膜”剝離的危險(xiǎn)。
心跳過(guò)快吃什么
以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等,忌油膩、生冷、咸辣食品,忌煙酒等物。 不同年齡的人,心率是不同的,年齡越小,心率越快,若心率超過(guò)正常范圍,就稱為心率過(guò)快。疾病引起的心率加快,最多見(jiàn)于發(fā)熱的時(shí)候,體溫每升高1℃,心跳每分鐘可增加10~15次。所以,能引起發(fā)熱的疾病多會(huì)出現(xiàn)心率加快,但傷寒病人例外,傷寒病人的脈搏較緩慢,稱為相對(duì)緩脈,這是傷寒的一個(gè)重要特征。肺炎、哮喘及其他疾病影響到心臟功能,出現(xiàn)心功能不全時(shí),就會(huì)有心率過(guò)快,肝臟迅速增大、呼吸急促、口唇青紫等情況。貧血嚴(yán)重的患兒,心臟搏動(dòng)的頻率也會(huì)增快以滿足全身對(duì)血液供應(yīng)的需要。服用阿托品、腎上腺素等藥物時(shí),也會(huì)出現(xiàn)心率過(guò)快。而心臟本身的疾病,如心肌炎、心包炎等,也會(huì)使心率加快。
心率過(guò)快,一般都能隨著外界因素的消除、疾病的好轉(zhuǎn)(如發(fā)熱消退、貧血好轉(zhuǎn)、心功能趨向正常)而逐漸恢復(fù)正常。在使用易影響心率的藥物時(shí),要注意自己的心率。持續(xù)的心率過(guò)快,要請(qǐng)醫(yī)生診查。 正常成人在安靜時(shí)的脈搏,每分鐘為60---100次,它可隨年齡,性別,勞動(dòng)和情緒等因素而變動(dòng)。一般女性比男性快,幼兒比成人快,老人較慢,運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)可暫時(shí)增快,休息和睡眠時(shí)較慢。
成人脈搏每分鐘超過(guò)100次,稱為速脈。反之,每分鐘低于60次,稱為緩脈。
你可以躺在床上,摸自己的脈搏,數(shù)一分鐘看看。數(shù)的時(shí)候別太緊張嘍。年輕人,應(yīng)該沒(méi)事的。
如果在安靜狀態(tài)下心率每分鐘114次是心率過(guò)快了,也叫速脈。 心率加快只是一種癥狀,不是一種病,它的病因有很多,比如說(shuō)貧血,感染,發(fā)熱,甲亢等。
心跳過(guò)快會(huì)短命:一分鐘心跳60下最長(zhǎng)壽
正常成年人安靜時(shí)的心率在60~100次/分之間。國(guó)外一項(xiàng)研究對(duì)年齡在35~84歲的人群進(jìn)行了26年跟蹤調(diào)查,結(jié)果表明,隨著心跳次數(shù)加快,死亡率呈大幅度上升趨勢(shì),男性人群尤為明顯,當(dāng)然心率過(guò)慢也不利健康。人的壽命呈現(xiàn)一個(gè)U型曲線,即心率長(zhǎng)期低于50次/分或長(zhǎng)期超過(guò)80次/分都會(huì)使死亡率增高。國(guó)內(nèi)的大規(guī)模樣本調(diào)查也發(fā)現(xiàn),心率過(guò)快的人壽命比一般人要短。相比之下,心跳60次/分的人壽命高于70次/分的人,而心跳70次/分的人壽命又高于80次/分的人。
長(zhǎng)期心率過(guò)慢,由于心臟“泵”出的血不夠,導(dǎo)致人體缺氧缺血,出現(xiàn)代償性心室加快運(yùn)動(dòng)來(lái)供血,心室運(yùn)動(dòng)過(guò)速,反而造成回血不足,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致猝死,甚至死于睡夢(mèng)中。因此,如果心率及脈搏少于50次,應(yīng)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查,查找原因,如果是病理性的,嚴(yán)重者要安裝心臟起搏器來(lái)加快心率。
心率過(guò)快同樣會(huì)縮短壽命。因?yàn)樾奶?,等于迅速消耗人體一生的“心跳總額”。長(zhǎng)期心動(dòng)過(guò)速會(huì)導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、心力衰竭,有冠心病史的會(huì)直接誘發(fā)冠心病發(fā)作,從而增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。尤其是高血壓患者,心率最好不要超過(guò)80次/分。一旦心率超過(guò)100次/分,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),查明原因并治療。 如果要減慢心率,應(yīng)注意減輕工作壓力及精神負(fù)擔(dān),肥胖者要減重,多運(yùn)動(dòng),低鹽飲食,戒煙忌酒等。導(dǎo)致心率過(guò)快的病理性原因如感染、發(fā)熱、貧血、甲亢、心功能不全等,出現(xiàn)這些情況要及時(shí)治療。需要提醒的是,三高人群一定要適度運(yùn)動(dòng),如果運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘還不能恢復(fù)至100次/分以下,就屬于強(qiáng)度過(guò)大。
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