世界上男人最長的頭發(fā)

　　今天小編為大家?guī)硎澜缟献铋L頭發(fā)的男人，越南老翁“陳文海”。

　　世界上男性頭發(fā)最長

　　79歲的越南老翁“陳文海”于2015年1月逝世。他為世人所熟知是因?yàn)閾碛幸活^長達(dá)6.8米的長發(fā)，是世界第一長。50年來他一直不剪頭發(fā)，據(jù)其妻子介紹，他從20多歲起每次只要一剪發(fā)就會(huì)生病。平日，陳文海把頭發(fā)盤起來，就像頭上戴個(gè)籃子一樣。

　　關(guān)于老陳的頭發(fā)，他的老伴阮氏花向我們透露:“在我21歲那年與老陳結(jié)婚。當(dāng)時(shí)，他的頭發(fā)跟常人一樣沒啥特別。可幾年后，每次理發(fā)后他都會(huì)生病。在25歲那年我們倆有了個(gè)女兒，他說:“每次都是由于理發(fā)而生病怎么能出去干活掙錢來養(yǎng)家糊口呢?”干脆我就留長發(fā)吧?我只好點(diǎn)頭默認(rèn)了，我想:他的頭發(fā)長短不在乎，只要他身體健康就好。如果他那寶貝東西也跟著長更好呀...自老伴留長發(fā)之后，他的心理變化很大。年紀(jì)輕輕不沾花惹草，安分守己，與世無爭。他向附近寺廟里的僧侶們學(xué)會(huì)了用中草藥為鄰近一帶的貧困村民免費(fèi)治病，漸漸地以“妙手回春”的美譽(yù)遠(yuǎn)近聞名。有一位患心臟病的旅法越僑瓊·瑪爾回堅(jiān)江省迪石探親，慕名前來求醫(yī)。經(jīng)過兩個(gè)月后，疾病痊愈，人長得也胖了?，敔枌３虂砀兄x老陳，后來她還介紹帶來7位她的朋友請老陳看病抓藥。

　　數(shù)十年如一日，老陳的生活很有規(guī)律。平凡的生活，每天清晨 和正午，晚間他都要盤腿坐禪一個(gè)小時(shí)，頭發(fā)卷成圓圈置于腿上。睡覺時(shí)，頭發(fā)撂擺在他身旁,看似一條大蟒蛇，起床后他又把它盤在頭上，仿佛是他的“專用”裝飾頭巾似的。

　　如何保護(hù)男士的頭發(fā)

　　中年人大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏，甚至禿頂，主要反應(yīng)的是腎氣不足——腎虛問題，中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為腎之華，是腎的外在表現(xiàn)，一頭烏黑有光澤的頭發(fā)，說明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經(jīng)絡(luò)，所以小孩子的發(fā)質(zhì)很好，很有光澤，沒有看到頭皮屑的問題。此外，脾是運(yùn)化精微營養(yǎng)物質(zhì)，是滋潤頭發(fā)的重要臟器，也為后天之本，發(fā)生脾虛，頭發(fā)枯黃，沒有光澤，易斷裂、掉發(fā)等。

　　對于中年脫發(fā)者來說，除了改善生活方式和減輕壓力外，通過食療來補(bǔ)養(yǎng)腎虛和脾虛是個(gè)簡單不錯(cuò)的方法：牡蠣煎蛋：取去殼牡蠣50克，雞蛋1個(gè)。將雞蛋打入碗內(nèi)，放入牡蠣、蔥花、花椒粉、鹽，攪拌均勻。在鍋里倒入適量植物油，待油燒至六成熱，倒入牡蠣雞蛋液，煎至兩面呈金黃色即可食用。具有防脫發(fā)，使頭發(fā)光澤、富含彈性的功效。黑木耳蒸蛋：取黑木耳150克，雞蛋100克，枸杞子10克。將雞蛋打散，加入少量清水、鹽繼續(xù)攪拌。黑木耳洗凈后切成小碎末，倒入蛋液中攪拌，然后撒上蔥花、枸杞子，淋入香油。待蒸鍋水燒沸騰之后再把碗加蓋放入蒸鍋蒸。沸水大火蒸七分鐘左右即可。此方可補(bǔ)腎、烏發(fā)。

　　此外，中年脫發(fā)的男人還要多食蛋白質(zhì)高、維生素豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果。

　　油性分泌多者多食一些粗纖維食品與雜糧。平時(shí)常食山楂、草莓之類，對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等，并須少吃糖類食物，勿進(jìn)濃茶，不吃辣椒、生大蒜等刺激性食物。

　　常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，對脂溢性脫發(fā)起到一定的效果。

　　常食用豐富的維生素B6和維生素E的食物，如馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、黑芝麻、鮮萵苣、卷心菜等等，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，對毛發(fā)再生有一定作用。