皮膚干燥有哪些原因
皮膚干燥是我們都很難受的事情,皮膚的干燥是有什么原因的呢?皮膚干燥應(yīng)該怎么辦才好?皮膚干燥有哪些原因這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
導(dǎo)致皮膚干燥的原因
1.煙酒刺激
大多數(shù)男性都有吸煙飲酒的習(xí)慣,煙草的有害物質(zhì)容易影響皮膚的血液循環(huán),導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)干燥、色斑和皺紋現(xiàn)象。而酒精的代謝一方面容易導(dǎo)致體內(nèi)的維生B1缺乏,從而容易導(dǎo)致皮膚的粗糙和干燥。另一方面,酒精的代謝還會導(dǎo)致人體皮膚失水而出現(xiàn)干燥。
2.衰老
隨著衰老人體內(nèi)的性激素水平會降低,繼而容易影響皮膚的鎖水能力。從而容易發(fā)生干燥現(xiàn)象,尤其在更年期的男性更容易出現(xiàn)皮膚干燥和瘙癢。
3.氣節(jié)變化
季節(jié)的變法和地理環(huán)境的不同會出現(xiàn)空氣干燥現(xiàn)象,如現(xiàn)在的秋季便是易干燥的季節(jié)??諝獾母稍?、紫外線的照射會導(dǎo)致皮膚失水而干燥。
4.睡眠不足
人體的皮膚在睡眠時間新陳代謝最快,而經(jīng)常熬夜破壞了皮膚的休息和皮膚細胞的更新,從而皮膚容易干燥和衰老。
5.不注意護理
男性容易忽視對皮膚的保護,如使用肥皂洗臉、過度去角質(zhì)、熱水洗臉和不注意涂抹潤膚霜等。這些也是在變相的破壞肌膚,導(dǎo)致皮膚的衰老。
6.缺乏營養(yǎng)元素
B族維生素可以改善皮膚的粗糙,維生素A可以潤滑肌膚,維生素E可以減少皮膚色斑的產(chǎn)生,而維生素C可以美白肌膚。而男性飲食如果不均衡,導(dǎo)致維生素的缺乏同樣對皮膚健康不利。
7種方法解決冬天皮膚干燥問題
干燥:冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層,由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能,以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用,使角質(zhì)層保持一定的含水量,維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān),正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長,皮膚角質(zhì)層水分含量會逐漸減少,而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時,皮膚就會出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
1.在冬季,盡管人們喜歡洗熱水澡。但是,對皮膚有益的是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。
2.冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
3.如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
4.男性在冬季刮胡子時,最好不要用刮胡膏,可用洗發(fā)香波替代。
5.在那些易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林。與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發(fā),對于保護比較干燥的皮膚十分有效。
6.洗完東西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護手霜。
7.在家時,皮膚暴露于外的地方較戶外要多,使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法。
避免冬季干燥皮膚還需注意一些生活中的細節(jié)
避免冬季干燥天氣,一定讓緊貼皮膚的內(nèi)衣以純棉為宜,不少人冬日肌膚干燥很大程度上是由于貼身衣服含有化纖類物質(zhì)?;w類物質(zhì)更容易引發(fā)靜電,導(dǎo)致肌膚干燥,因此純棉內(nèi)衣是冬日肌膚滋潤的最佳選擇。
避免冬季干燥的天氣,對于自己的皮膚宜進行精油按摩,肘部、膝蓋等部位很容易干燥起皮,這個時候可以使用杏仁油、橄欖油等天然精油產(chǎn)品按摩易干燥部位,在洗澡后按摩,能夠更好吸收。
避免冬季干燥的天氣,生活上要正確飲水,肌膚干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水,可滋陰潤肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚,紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶,可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開水,可以讓身體充滿水分。
避免冬季干燥天氣,保護皮膚一可以進行室內(nèi)綠化,辦公室環(huán)境很干燥,不如選擇使用盆栽改善辦公室微環(huán)境。一些喜陰植物具有較好的保水作用,選擇一盆放在電腦旁邊。
皮膚干燥有哪些原因相關(guān)文章:
皮膚干燥有哪些原因
上一篇:臉部干燥什么原因
下一篇:女性皮膚干燥有什么原因