如何做到靜心學(xué)習(xí)
如何做到靜心學(xué)習(xí)
為了某個考試或測驗而學(xué)習(xí),是困難而充滿壓力的。其實大家可以采用一些簡單的方法來幫助自己在學(xué)習(xí)時集中注意力,下面學(xué)習(xí)啦小編教你應(yīng)該怎么做。
如何做到靜心學(xué)習(xí)1
尋找一個適合的學(xué)習(xí)環(huán)境。找一個漂亮,安靜的地方,要有大大的,舒適的椅子,像是你的起居間。最好在視線范圍內(nèi)沒有電視,電腦或手機。
通常圖書館是學(xué)習(xí)的好地方,因為那兒很安靜。也許你的父母的辦公室也是一個不錯的地點,只要安靜、沒有什么干擾就好。
如何做到靜心學(xué)習(xí)2
在你開始學(xué)習(xí)之前收集好復(fù)習(xí)資料。不要在學(xué)習(xí)途中再去找筆,螢光筆,尺子等等。這有時是很讓人分心的,因此要準備好所有你覺得需要的東西。
如何做到靜心學(xué)習(xí)3
找到一個學(xué)習(xí)伙伴。找一個理性的,和你專注于同一項任務(wù)上的人。不要總是挑你最好的朋友,因為你們可能會因為聊天破壞了兩個人的專注力。因為有個學(xué)習(xí)伙伴你們可以互相交流,并用不同的角度來看事情。
選一個比你聰明的人。這聽起來很簡單,但很多人忽視了這一點。如果你想學(xué)習(xí),挑一個聰明,專注,冰愿意教你的學(xué)習(xí)伙伴。里的學(xué)習(xí)過程就會好很多。
如何做到靜心學(xué)習(xí)4
挑選合適的復(fù)習(xí)零食。不要喝能量飲料或者咖啡,因為早晚你會垮掉的。燕麥棒,水果和水是不錯的選擇,因為它們能簡單有效地釋放糖分。
如何做到靜心學(xué)習(xí)5
短暫地休息會兒。在學(xué)習(xí)了45分鐘后,休息10分鐘去做點別的事情。在休息后回到學(xué)習(xí)上來;休息時間不應(yīng)超過20分鐘。
謹慎地計劃你的休息時間。如果你的休息是有計劃的,你一開始就不容易錯過,更重要的是,不大可能會"一不小心" 花掉更多的時間。
為什么要休息呢?你的大腦在處理了一堆信息之后,需要時間來充電。休息一會并到處走一走能提高你的記憶能力和考試得分。
如何做到靜心學(xué)習(xí)6
獲得動力。如果你復(fù)習(xí)得好并為考試做了準備,你就能考得好。當你的復(fù)習(xí)進展到一定程度后,就能在考試到來時輕松通過了。不要把考試當成一件大事,把它當成是對你學(xué)習(xí)得一種挑戰(zhàn)。
為自己設(shè)定一個目標,即使是有點不切實際的。推動自己去比你自己認為能做到的做得更好,誰知道呢,也許你會讓自己驚訝的。
如何做到靜心學(xué)習(xí)7
坐下來學(xué)習(xí)。在你前面有你需要的一切了,沒什么好去拖時間的了。現(xiàn)在就是你和學(xué)習(xí)資料。對嗎?你還在等什么?
充分利用閃存卡和筆記。
使用助記工具。
確保你先弄清最重要的信息,然后再轉(zhuǎn)向其他的。在你展開來之前,學(xué)習(xí)并理解關(guān)鍵的概念。這會讓你在基本的理解水平上去提高。