喝酒有什么小技巧
成年人的生活最離不開的就是酒,請(qǐng)客吃飯、工作應(yīng)酬等場(chǎng)合都有酒的存在。我們平時(shí)喝酒是有什么小技巧的呢?喝酒有什么小技巧這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
喝酒有什么技巧
1、喝酒之前,吃飯只能吃7分飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)。
2、喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
3、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。
4、秘訣:喝酒之前半小時(shí),先喝一杯必奇。這個(gè)東西是蒙脫石散,可以黏在胃粘膜上,鎖定酒精,從而使酒精不被人體吸收。
喝酒有什么危害
酒的主要成份是酒精,化學(xué)名叫乙醇。乙醇進(jìn)入人體,能產(chǎn)生多方面的破壞作用。
1、血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí),酒精的作用開始顯露,出現(xiàn)興奮和欣快感;當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí),人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí),人已到了酩酊大醉的地步;達(dá)到0.4%時(shí),人就可失去知覺,昏迷不醒,甚至有生命危險(xiǎn)。
2、酒精對(duì)人的損害,最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制,嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒還會(huì)損害肝臟。慢性酒精中毒,則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。
慢性酒精中毒,對(duì)身體有多方面的損害??蓪?dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等,還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到,長(zhǎng)期大量飲酒,能危害生殖細(xì)胞,導(dǎo)致后代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。
3、對(duì)精子造成影響
長(zhǎng)期飲酒也是男性不育的原因之一。長(zhǎng)期飲酒者容易導(dǎo)致慢性酒精中毒,一旦出現(xiàn)慢性酒精中毒的情況患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮,導(dǎo)致精液的質(zhì)量下降,研究發(fā)現(xiàn)喝醉酒一次最少需要三個(gè)月的調(diào)理才能恢復(fù)到醉酒前的狀態(tài)。專家認(rèn)為,有生育計(jì)劃的男子,起碼要在醉酒以后三個(gè)月才可讓妻子受孕,這樣才能保證胎兒的健康。
應(yīng)該說,極少量的飲酒不影響精子的質(zhì)量,但過量肯定會(huì)對(duì)精子的存活有影響,因?yàn)榫频闹饕煞质且掖?,它起麻醉作用,通過血液循環(huán)能很快進(jìn)入人體各組織細(xì)胞,從而影響精子的質(zhì)量,如女方當(dāng)日受孕,產(chǎn)生畸形兒的可能性非常大,對(duì)后代造成難以挽回的影響。據(jù)史料記載,詩仙李白因?yàn)樘珢酆染屏?,生的兒子都是白癡。所以,為了后代的健康成長(zhǎng),切莫酒后受孕。大量飲酒不但會(huì)損傷精子,導(dǎo)致男性生殖能力下降,還會(huì)傷害人體肝臟。
喝酒時(shí)不能吃什么東西
1、涼粉:一些涼粉在制作過程中,加入了明礬。明礬有減慢胃腸蠕動(dòng)的作用,飲酒過程中食用了涼粉后,所含的明礬會(huì)使剛喝下去的酒在胃內(nèi)停留更長(zhǎng)的時(shí)間。同時(shí),明礬有收斂作用,會(huì)減緩血流速度,延長(zhǎng)酒精在血液中的停留時(shí)間,增加酒精對(duì)人體健康的危害。另外,明礬和酒精都需要肝臟解毒,一起食用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。
2、榴蓮:飲酒后,正是因?yàn)槿梭w分泌了乙醛脫氫酶,酒精才能被消化,進(jìn)而排出體外??墒橇裆弲s抑制了這種酶的產(chǎn)生,吃完榴蓮再喝酒,人就更容易引起酒精中毒,甚至危及生命。
3、柿子:柿子中富含鞣酸,能和胃液中某些成分發(fā)生反應(yīng),生成不溶于水的沉淀物,與酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì),造成腸道梗阻。
4、臘腸咸肉:一口咸肉一口白酒,酒的滋味雖然綿長(zhǎng),確暗藏健康的隱患。熏臘腌制的食品含較多亞硝胺,亞硝胺在酒精中的溶解度很大,會(huì)增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險(xiǎn)。
5、烤肉烤串:食物經(jīng)過燒烤不但會(huì)損失脂肪和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,還容易產(chǎn)生致癌物。酒精會(huì)擴(kuò)張消化道血管,并破壞消化道黏膜,使這些致癌物質(zhì)更易被人體吸收。
6、牛肉:牛肉有很好的補(bǔ)益作用,酒也是大熱之物,同食易導(dǎo)致便秘、口角發(fā)炎、目赤、耳鳴等。
7、胡蘿卜:胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,如果喝酒時(shí)吃大量胡蘿卜,容易產(chǎn)生肝毒素,誘發(fā)肝病。
8、西紅柿:西紅柿中含有鞣酸,與酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì),造成腸道梗阻。
9、紅薯:紅薯和胃酸發(fā)生反應(yīng),能生成不溶于水的堅(jiān)硬結(jié)塊,損害消化功能。
10、碳酸飲料:碳酸飲料如可樂等汽水飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
11、頭孢:飲酒后千萬不能服用頭孢類藥物,因?yàn)榫凭珪?huì)與頭孢作用,在身體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生中毒反應(yīng)。
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