香蕉治咳嗽怎么做止咳效果好
香蕉性寒味甘,口感香軟細(xì)滑、清新芬芳,具有增強機體免疫力、清熱潤燥、止咳等功效。香蕉治咳嗽怎么做效果好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些香蕉治咳嗽的做法,希望大家有用哦。
◎香蕉治咳嗽的做法:香蕉治燥咳糖水
材料:香蕉3只、冰糖適量。
做法:熟香蕉去皮切塊,加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。
◎香蕉治咳嗽的做法:香蕉荸薺紅蘿卜汁
材料:香蕉1根、荸薺6-8個、紅蘿卜1根、蜂蜜適量。
做法:
1、準(zhǔn)備好原材料。
2、將原材料放入破壁機的壺中。
3、加入適量的蜂蜜。
4、加入1大杯水。
5、打開破壁機, 工作一分鐘。
6、一杯新鮮的蔬果汁就完成了。
7、倒入杯中。
◎香蕉治咳嗽的做法:冰糖香蕉合蒸
材料:香蕉、冰糖、枸杞。
做法:
1、枸杞提前10分鐘用溫開水泡軟。
2、準(zhǔn)備好香蕉。
3、剝皮放在盆里面,那長長的褐色的線也要去掉,不然熟后有澀味。
4、擺上冰糖碎,不要太大的冰糖塊,會融化不了的。
5、放在蒸鍋上蒸10分鐘。
6、出鍋后擺上枸杞裝飾。
◎香蕉治咳嗽的做法:獼猴桃雪梨香蕉汁
材料:雪梨半個、獼猴桃2個、香蕉半根、牛奶100ml、酸奶半杯、蜂蜜1小勺。
做法:
1、準(zhǔn)備食材。
2、獼猴桃和香蕉去皮,切塊。雪梨洗凈后去皮去核,切塊。
3、將水果同時放入料理杯,然后加入100毫升純牛奶。
4、接著倒入半杯酸奶(大概80克)。
5、然后加入1小勺的蜂蜜,并鎖緊料理杯蓋。
6、啟動旋轉(zhuǎn)功能2檔,攪打30秒即可。
7、攪打完畢后,將果汁倒出即可。
◎香蕉治咳嗽的做法:香蕉百合銀耳羹
材料:銀耳15g、香蕉180g、百合10g、枸杞子適量、冰糖50g。
做法:
1、銀耳、百合泡發(fā),洗凈。
2、銀耳放入沙煲,大火煮開,小火慢燉30分鐘。
3、放入百合,煮5分鐘。
4、加入冰糖,煮10分鐘,至冰糖融化。
5、香蕉剝?nèi)テ?,切厚片?/p>
6、將枸杞子沖洗一下,放入沙煲。
7、加入香蕉片,煮開。
8、煮好的銀耳羹綿甜潤滑可口。
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