你知道世界上最長(zhǎng)的美腿有多長(zhǎng)嗎?你覺(jué)得自己的腿長(zhǎng)嗎?可是在她面前你一定不敢再炫耀自己的美腿了，這里就由學(xué)習(xí)啦小編一起看看世界上腿最長(zhǎng)女人的腿長(zhǎng)什么樣!

　　安徽小妞刷新吉尼斯紀(jì)錄 創(chuàng)造1.15米世界上最長(zhǎng)的腿!腿長(zhǎng)1.15米是什么概念?活躍在各種真人秀節(jié)目的評(píng)委金星是這么評(píng)價(jià)的：“頭以下都是腿。”這個(gè)擁有大長(zhǎng)腿的女孩叫董蕾，1994年11月出生，是蕪湖小妞。學(xué)幼師的她因?yàn)榇箝L(zhǎng)腿和好身材而轉(zhuǎn)入模特行業(yè)。她的腿長(zhǎng)比德國(guó)著名超模、吉尼斯紀(jì)錄最長(zhǎng)腿模特娜嘉·奧爾曼的1.12米還要長(zhǎng)0.03米。值得一提的是，初中剛進(jìn)校時(shí)，董蕾?gòu)V播操站隊(duì)才排第六位。

　　逆天長(zhǎng)腿被催買(mǎi)保險(xiǎn)

　　最近正火的真人秀節(jié)目《愛(ài)上超?！分?，董蕾一出場(chǎng)就“震”到了包括金星在內(nèi)的評(píng)委們。身高1.82米，腿長(zhǎng)1.15米，大長(zhǎng)腿讓很多人羨慕不已。

　　屈著腿坐在地上，有幾個(gè)人的腿長(zhǎng)能超過(guò)上半身?網(wǎng)絡(luò)上，因?yàn)橐粡埗偾茸恼掌破鹆艘黄?ldquo;試驗(yàn)”熱潮。很多人都催著董蕾去給大長(zhǎng)腿買(mǎi)保險(xiǎn)。

　　模特圈的歷史上，現(xiàn)年44歲的德國(guó)名模娜嘉·奧爾曼身高1.80米，曾因腿長(zhǎng)1.12米入選吉尼斯，被稱(chēng)“最長(zhǎng)腿超模”。董蕾的腿凈長(zhǎng)比娜嘉的腿還要長(zhǎng)0.03米，如今有了新外號(hào)，叫“腿腿”。

　　小時(shí)很矮初中才長(zhǎng)個(gè)

　　這雙大長(zhǎng)腿是如何煉成的?很多人都有這樣的好奇。“這首先要?dú)w功于基因吧。”董蕾笑著說(shuō)，她的爸爸身高1.86米、媽媽身高1.72米。小學(xué)時(shí)，董蕾的身高并沒(méi)有比同齡人高。真正猛長(zhǎng)個(gè)子是在初中的時(shí)候。

　　“初一時(shí)，廣播操排隊(duì)，按大小個(gè)，二三十個(gè)人，我排在第六位。到初三的時(shí)候，我就排在倒數(shù)第二了。”那三年的時(shí)間，她的身高就跟春筍一樣，一天一節(jié)高，“我的感受就是褲子突然短了。”

　　16歲，她的個(gè)子就長(zhǎng)到了1.80米。媽媽擔(dān)心她駝背，讓她去學(xué)了一些禮儀課，這才造就了她的好身材。

　　當(dāng)然，模特也不是那么好當(dāng)?shù)摹Ｋ墓ぷ髋诺煤軡M(mǎn)，有時(shí)候連續(xù)趕場(chǎng)，曾一天只睡50分鐘，練就了在哪都能睡著的本領(lǐng)。

　　這么大高個(gè)，每天要耗費(fèi)的能量很多，但為了上鏡漂亮，她還是請(qǐng)教練給自己制定了健身計(jì)劃，每天都對(duì)著熱量表吃東西，“有時(shí)候想吃蛋糕，就少吃點(diǎn)其他的。”

　　幼師出身偶然成模特

　　雖然中學(xué)開(kāi)始就被人夸“身材好，模特的胚子”，但是董蕾和家人并沒(méi)有真的把這句話(huà)當(dāng)真。高中畢業(yè)后，董蕾聽(tīng)從父母的建議，報(bào)考了一所大專(zhuān)學(xué)校的幼師專(zhuān)業(yè)。可是，她的同班同學(xué)都是小巧玲瓏的姑娘，每次站在她們中間，“我都有些違和感”。

　　大學(xué)期間，董蕾?zèng)Q定利用假期出去看看。 2012年底，她在朋友和老師的介紹下，偶然參加了北京的一個(gè)模特比賽，獲得了全國(guó)亞軍，之后就簽了經(jīng)紀(jì)公司，開(kāi)始了模特生涯。

　　今年，董蕾參加了《愛(ài)上超?！?，人氣倍增。“我覺(jué)得很神奇的是，莫名其妙成了一只網(wǎng)紅(指網(wǎng)絡(luò)紅人)!”出門(mén)買(mǎi)東西，會(huì)有店員驚喜地問(wèn)：“你是不是那個(gè)腿腿?”

　　當(dāng)然，模特也不是那么好當(dāng)?shù)摹Ｋ墓ぷ髋诺煤軡M(mǎn)，有時(shí)候連續(xù)趕場(chǎng)，曾一天只睡50分鐘，練就了在哪都能睡著的本領(lǐng)。

　　這么大高個(gè)，每天要耗費(fèi)的能量很多，但為了上鏡漂亮，她還是請(qǐng)教練給自己制定了健身計(jì)劃，每天都對(duì)著熱量表吃東西，“有時(shí)候想吃蛋糕，就少吃點(diǎn)其他的。”董蕾說(shuō)，“很享受現(xiàn)在的節(jié)奏和工作，可以到處飛來(lái)飛去，工作順便旅游。未來(lái)的話(huà)，我會(huì)努力，慢慢把一件事情做好，然后順其自然。”

　　長(zhǎng)腿養(yǎng)成記

　　1、多參加活動(dòng)膝部的運(yùn)動(dòng) 如慢跑、健身操、跳高、跳遠(yuǎn)、游泳等，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有意加力，使膝部聚積的脂肪加速消耗，最后使膝部周?chē)馁樔庾兊媒Y(jié)實(shí)。

　　2、堅(jiān)持做膝部運(yùn)動(dòng) 白領(lǐng)女士可利用工間時(shí)間作屈膝運(yùn)動(dòng)，如下蹲運(yùn)動(dòng)，雙腿并攏蹲下，起來(lái)。蹲后要盡量用膝部關(guān)書(shū)發(fā)力托起身體，每次連續(xù)蹲30次，每天堅(jiān)持做3次。

　　3、經(jīng)常按摩或拍打膝部 力度要適當(dāng)，堅(jiān)持按摩或拍打可加速膝部的血液循環(huán)，有效減少脂肪的堆積。

　　4、游泳是女士美腿美膝最為立竿見(jiàn)影的運(yùn)動(dòng)，其中以蛙泳更為快速明顯。游泳十分安全;不會(huì)因運(yùn)動(dòng)量大而給膝部造成損傷。

　　5、變換姿勢(shì)跳繩 跳繩不受天氣、時(shí)間、環(huán)境的限制;隨時(shí)隨地可以進(jìn)行。但必須注意不斷變換姿勢(shì)，不讓雙膝沖擊力太強(qiáng)，這樣膝部既得到鍛煉又保證了安全。

　　6、有條件的女士不妨每天爬山登高 循序漸進(jìn)，由每天十幾分鐘增加到幾十分鐘，增加上下樓梯的次數(shù)和速度。在爬山登梯時(shí)必須注意盡量使膝部關(guān)節(jié)發(fā)力，讓整條腿蹬直。