檸檬有哪些藥用價值
檸檬的功效相信大家都不陌生了,但是檸檬作為藥用的功效大家知道嗎?檸檬有哪些藥用價值這個問題由學習啦小編來為您解答!
檸檬的藥用價值
1、抗壞血?。簷幟手蟹蛛x出的“已糖醛酸”(即維生素C)是抗壞血酸的要素。
2、解暑開胃:檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分,可以生津解暑,開胃醒脾。
3、預防心血管疾?。簷幟矢缓S生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。
4、清熱化痰:檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
5、抗菌消炎:檸檬富含維生素C,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
6、延緩衰老抑制色素沉著:檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養(yǎng)成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
7、消除晨吐:兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當熟時,人家競買以多藏而經(jīng)歲久為尚,汁可代醋。”
檸檬的美容作用
1、潔膚增白
將1只鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一只廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分鐘后用溫水洗凈,1周后可見面容光滑潔白。
2、檸檬皮當香水
檸檬擁有一種天然清新的香味,除了可以放在雪柜辟味外,更可以當成天然香水。 只要把檸檬皮切下薄薄一片,輕輕擦在手腕和耳背,就可以當成香水,味道重人 人都能接受!
3、加強頭發(fā)彈性
如果頭發(fā)成日打結,可以用一湯匙碎檸檬皮,混合一湯匙酸乳酪,攪勻后當護發(fā)素用,輕輕按摩頭發(fā)約5分鐘,然后沖水,令頭發(fā)回復柔順有彈性,唔怕變成一箸草!
4、去頭皮
假如你正為頭皮屑過多的問題而煩惱,建議你將一杯檸檬汁,加入兩湯匙日本米 酒,再混入一湯匙蜂蜜,攪勻后平均抹在乾的頭皮上,輕輕按摩5分鐘。待1 0分鐘后用清水沖洗乾凈后,才用平日用的洗發(fā)水洗發(fā),會有舒緩毛囊,減少頭皮 的作用。
5、美白牙齒
檸檬含豐富的維生素C和果酸成份,有助淡化黑斑黑色素,從而達致美白效能。 如果你的牙齒偏黃,刷牙后,用紗布或棉布沾點檸檬汁,仔細的摩擦牙齒,可令 牙齒潔白。不過,檸檬帶有酸性,不宜多做,每星期一次就可以了。
5、美白肌膚
市面上用檸檬做美白面膜的方法層出不窮,不妨試用檸檬汁溝小麥粉,漂白又不 會令皮膚繃緊。用約三茶匙小麥粉,加少許檸檬汁和清水溝勻,避開眼部四周的皮膚,敷面1 5分鐘后,用水洗凈便可。連續(xù)做1 星期,皮膚即刻有變白 象。
6、細致毛孔
洗臉后,把沾上爽膚水的潔膚棉加上兩三滴檸檬汁,輕拍于臉上,有助軟化角質層及收細毛孔,更有美白的效能。
檸檬的吃法(做法)
一、鮮檸檬直接飲用
將檸檬鮮果洗凈,橫切成2mm厚的片,去種子后直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲用。
二、制糖漬檸檬
將檸檬洗凈,切片、去籽后,按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例,采用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴,一周后即可飲用(糖尿病患者可采用鹽漬,方法同糖漬,食鹽用量為檸檬量的25~30%)
三、檸檬用于烹飪
烹飪有膻腥味的食品,可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。
四、生食
將檸檬鮮果洗凈,直接食用。檸檬很酸,一般不提倡。
五、檸檬片適合和任何花茶泡茶
一茶匙干燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
菊花檸檬蜂蜜飲
材料:干菊花4至5朵,檸檬4片,蜂蜜5湯匙,熱開水800ML(大約2大杯)
做法:
1.將干菊花沖洗一下,放在壺里,注入熱開水。泡到菊花出味,開水變溫。檸檬切片。
2.往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜,攪拌均勻。
3.整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍,喝前加入冰塊4至5片。
玫瑰檸檬飲
材料:玫瑰花,檸檬,蜂蜜
做法:
1.玫瑰花用水沖一下,瀝干水分,檸檬切片。
2.把洗凈的玫瑰花放茶壺內,倒入1000毫升開水,燜三分鐘,再放檸檬片燜兩分鐘。
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