隨著年紀(jì)增長皮膚不斷的流失膠原，補充膠原蛋白變得很重要，大家知道膠原蛋白粉可以用在哪些美容保養(yǎng)嗎?讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你吧。

　　膠原蛋白的正確用法

　　食用：

　　a.將大約2克膠原蛋白粉泡入200~250c.c.(約一個大馬克杯)即可。也可搭配其他飲品(如:咖啡、紅茶、優(yōu)酪乳、牛奶、豆?jié){…等)使用，混和前，膠原蛋白用少量冷/溫水溶后再加入。

　　b.可依個人食用習(xí)慣，選擇晚上食用兩匙或早晚各一匙的方式。

　　涂抹身體、敷臉：

　　a.取大約2克膠原蛋白粉泡入200~250cc(約一個大馬克杯)，即可取出用于想涂抹處。

　　b.取膠原蛋白水溶液(10~15cc)(實際cc數(shù)依個人敷用習(xí)慣而定)，倒在面膜紙or壓縮面膜紙上，待面膜紙濕潤后就可以拿出來敷啰。

　　c.懶得敷面膜的美眉也別煩惱，你可以拿化妝棉沾膠原蛋白水溶液，然后擦抹在臉上、身體。

　　d.取出每日使用量的化妝水或乳液，與1/3~1/4匙膠原蛋白混合后涂抹。

　　ps.

　　建議比例(a):1g膠原蛋白+100cc=水嫩感。

　　建議比例(b):1g膠原蛋白+15~30cc=緊實感。

　　可以個人保養(yǎng)習(xí)慣選擇比例方式。

　　注意：純膠原蛋白粉通常不含防腐劑，建議每天使用時再混合當(dāng)日使用量，不建議一次混合多量或直接加入整瓶化妝水/乳液等保養(yǎng)品中。

　　保養(yǎng)頭發(fā)：

　　將2克膠原蛋白粉泡入200~250cc(約一個大馬克杯)。

　　a.洗發(fā)后直接涂抹于發(fā)上，然后使用冷/溫風(fēng)吹干頭發(fā)。(女生洗完發(fā)應(yīng)該吹干，因為再短也比男生密且長，且女生頭皮細胞免疫力比男生差更應(yīng)該吹干)

　　b.若想用膠原蛋白來保養(yǎng)頭發(fā)，又不習(xí)慣不沖洗型態(tài)的話，則可在洗發(fā)后，使用潤發(fā)品前的階段使用。

　　取一定量膠原蛋白水溶液，涂抹在洗凈的頭發(fā)上，約3~5分鐘后，不用沖洗，可再繼續(xù)原本的潤/護發(fā)步驟。

　　泡澡：

　　取大約6克膠原蛋白粉泡入浴缸水中。

　　注意：如果是要泡澡請先在浴缸外用沐浴乳洗干凈身體，并且用清水沖干凈

　　膠原蛋白的功效與作用

　　補水保濕 滋潤美白

　　膠原蛋白獨有的三螺旋結(jié)構(gòu)，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩;另外通過抑制黑色素的產(chǎn)生過程達到美白的目的。

　　恢復(fù)彈性 延緩衰老

　　膠原蛋白進入皮膚后，可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。

　　緊致肌膚 修復(fù)細紋

　　膠原蛋白進入真皮組織后，能迅速填補局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復(fù)細紋。

　　鎖定鈣質(zhì) 柔潤骨骼

　　膠原蛋白組成鈣質(zhì)附著網(wǎng)架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。 能有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，恢復(fù)關(guān)節(jié)軟骨表面的潤滑，減少摩擦。

　　軟化毛發(fā) 柔亮發(fā)質(zhì)

　　缺少膠原蛋白，頭發(fā)會干枯分叉，膠原蛋白能營養(yǎng)發(fā)絲，解決頭發(fā)分叉，讓頭發(fā)潤澤有彈性。

　　軟潤指甲 滋養(yǎng)甲面

　　可改變指甲黯淡無光、發(fā)黃、斷裂和指甲色素沉淀等種種煩惱，膠原蛋白能使您的指甲表面不僅光滑亮麗，而且還能使指甲強韌不易斷裂。

　　收縮毛孔 淡化黑斑

　　膠原蛋白能使細胞粘接更緊密，加快新陳代謝速度，促進死皮脫落，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑，令膚色白皙、色斑淡出。

　　祛除黑眼圈 消除眼袋

　　補充膠原蛋白，恢復(fù)真皮層的彈力網(wǎng)，讓皮膚富有韌性，減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑等，逆轉(zhuǎn)衰老過程。

　　豐胸提臀 健美乳房

　　膠原蛋白獨有的羥脯氨酸具有收縮結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。

　　再進入浴缸(放有膠原蛋白的水)中泡澡(水溫溫的就好，不必太熱。)