螺旋藻的用法

　　螺旋藻是地球上最早的植物之一，它生長于水體中，在顯微鏡下可見其形態(tài)為螺旋絲狀，故而得名。下面學習啦小編就為大家介紹螺旋藻的使用方法。

　　螺旋藻的用法

　　1、保健食品

　　螺旋藻含豐富的優(yōu)質蛋白質、多種維生素、礦物質及多種生物活性物質,且其細胞壁由多糖構成,容易被人體消化吸收(消化率為86%),堪稱最佳天然綠色保健食品。

　　2、健美和減肥食品

　　螺旋藻作為減肥食品在美國、歐洲等國家已成風潮,其方法是在進食前30分鐘或1小時服下數(shù)克螺旋藻,即可抑制食欲而使食量減少,從而令身體既不缺乏營養(yǎng)又可減少熱量的攝取而達到減肥目的。

　　特別重要的是,它富含鐵質,而在節(jié)食的女性中經常發(fā)現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象。

　　螺旋藻精低熱量、低脂肪,蛋白質易吸收,有助于抑制營養(yǎng)過剩與調節(jié)營養(yǎng)不良,具有使肥胖者自然性減肥、瘦弱者日益健壯的雙重功效,其豐富的維生素,能有效防止皮膚角質化,增強彈性和光澤,達到自然美容的最佳效果。螺旋藻精能有效調節(jié)人體內酸堿平衡,且能在大腸內形成代謝廢物和毒物的蛋白來源,具有解毒排毒作用。

　　3、抗疲勞、耐缺氧功能

　　螺旋藻精豐富的鐵質和多種維生素,能調節(jié)神經細胞功能,降低運動后乳酸水平,具有較強的抗疲勞作用。另外鐵質、vb6、vb12、葉酸、泛酸等能增加血紅蛋白的攜氧能力,提高血氧飽和度,對耐缺氧有明顯的增強作用。

　　4、化妝品

　　含有從螺旋藻提取活性物質的化妝品,有增加皮膚彈性、潤膚保濕、除皺、祛斑等功效;能促進皮膚新陳代謝 , 并減少疤痕;同時由于螺旋藻化妝品的通透性較好,能起到皮膚表面和深層營養(yǎng)及護理的作用,而且使用十分安全,對皮膚沒有刺激和致敏作用。

　　5、治療藥物

　　5.1、可用作抗輻射損傷用藥。

　　5.2、可用作癌癥放、化療的輔助用藥。

　　5.3、能有效降低血脂。螺旋藻內所含的一種生物活性物質——螺旋藻多糖和γ-亞麻酸,均具有調節(jié)人體血脂的功能,防止動脈粥樣硬化以及冠心病的輔助治療。

　　5.4、能有效地增強機體免疫力。

　　5.5、有效改善胃病癥狀,對抗各種腹瀉和便秘。

　　5.6、防治貧血,類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍。

　　5.7、其他治療效果:螺旋藻還能有效地防治腫瘤的發(fā)生。同時,螺旋藻對治療糖尿病、高血壓癥、脂肪肝、缺鐵性貧血、胰腺炎、應激性潰瘍、抑制腎損害都有良好的療效。

　　螺旋藻的適宜人群

　　1、青少年兒童

　　對于青少年兒童，螺旋藻含有優(yōu)質高蛋白、并具備很豐富的微營養(yǎng)素，堪稱為一種罕有的天然全營養(yǎng)食品而且消化吸收率很高，螺旋藻可以提供身體生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。

　　2、老年人

　　螺旋藻中有多種抗衰老物質，可以有效地延緩細胞衰老的過程，另一方面，螺旋藻含有豐富的鐵、鈣，且容易吸收，對常見的老年人貧血、骨質疏松、動脈硬化、腰腿酸疼極有幫助。

　　3、孕婦

　　螺旋藻能供給孕婦全面的各類營養(yǎng)素，為胎兒的生長發(fā)育提供良好的環(huán)境。除此之外，螺旋藻用以防治孕婦的貧血癥，是一種最佳選擇的多功能天然食品。

　　4、腦力勞動者

　　旋藻具有很強的腦部保健功能，能有效改善記憶力、抗疲勞，因此更加適于學生、老師、科技工作者、辦公室職員等腦力勞動者使用，能有效降低工作學習壓力。

　　5、運動員

　　螺旋藻屬堿性食品，對保持人體血液正常呈弱堿性，消除疲勞有特效，對提高運動員的耐力、爆發(fā)力、促進運動員身體機能改善有明顯的效果。